眼部護理1。定期眼部檢查。
人類在出生後不久就能睜開眼睛看世界，直到生命結束。人類眼睛的發育也經歷了幾個階段，嬰兒、兒童、青少年甚至中老年人。也許妳聽說過兒童弱視斜視，或者曾經是中學生。
如果妳擔心近視度數越來越大，可能會感受到高度近視和遠視帶來的不便，或者擔心看不清報紙上的小字。總之，無論妳的眼睛有多好，驗光的問題都會壹直伴隨我們壹生。
如果我們時刻關註眼睛健康，留下不同時期相應的體檢數據，建立系統的個人眼視光檔案，對於醫生全面了解病情，制定最佳的矯正和治療方案是非常重要的。
鄭英德副主任提出，過去人們並不重視眼睛屈光狀態的變化，總是在問題出現後才想到去醫院檢查。事實上，壹個人的身體和眼睛就像壹臺復雜的機器。如果不註意定期維護、保養、檢修，必然會出現故障。另外，也要養成自己做定期體檢的好習慣，防止耽誤，保證妳和家人的安全。
眼部護理II。醫學驗光
大部分人大概都習慣街頭了吧？免費驗光？招牌總認為驗光就是在眼前插壹些鏡片，直到看清楚視力表上的小字，然後就可以選鏡架了。
鄭英德認為，這種古老的傳統技術，人類已經使用了兩個世紀，在大多數情況下是不準確和不完整的。所以測出來的結果往往與患者的實際程度或實際需求相差甚遠，眼鏡會造成很多不適，從而造成視力損傷。另外，很多驗光師沒有壹些基本的醫學知識，很容易漏診壹些嚴重的眼病，如青光眼、圓錐角膜等，延誤治療時機，給患者造成不可挽回的巨大損失。因此，眼鏡驗配程序是否科學，驗配人員是否具備全面的專業素質，儀器設備是否齊全準確，都會直接影響結果的正確性。
在科學飛速發展的今天，壹個完整的配鏡流程不僅包括準確的驗光、鏡架和鏡片的選擇，還包括壹系列的眼科檢查，因為眼睛的屈光狀態會受到眼部和全身多種疾病的影響。驗光是壹種醫療行為。專業的醫生要對妳的眼睛及相關情況進行全面系統的檢查，得到正確的處方，並對矯正工具的使用進行詳細的指導，這樣才能保證妳的眼睛安全。
護眼第三，坐姿導致近視。
很多家長在孩子視力還不錯的時候就習慣了孩子不良的用眼習慣，比如坐姿不正確、看電視太多，缺乏足夠的重視。眾所周知，近視可能是？悄然降臨，當妳發現視線模糊時，該做的都做了。與其當時非常急於給孩子配眼鏡，不如及早關註和預防。著名眼科專家徐光迪也認為:到目前為止，近視還沒有根治的方法，預防是應對近視的主要方法。？
由於幼兒天性活潑好動，自制力沒有形成，沒有預防近視的意識。大多數孩子讀書寫字時姿勢不正確，喜歡低頭、彎腰甚至趴在桌子上寫字。這不僅壓迫內臟，阻礙血液循環，影響骨骼的生長發育，對眼睛更是雪上加霜。眼睛和書的距離太近，容易導致近視。大人要經常督促孩子糾正錯誤的坐姿。
眼睛通過調節眼肌可以看清景物，眼睛的調節功能與年齡密切相關。年齡越大，晶體調節越小。長時間近距離使用眼睛，導致眼睛的調節功能過度使用，沒有足夠的剩余調節力備用，使眼睛容易疲勞，形成假性近視。久而久之，眼球前後徑變長，導致真性近視，視力嚴重喪失，有的甚至發展成高度近視。長期近距離用眼是學生近視的主要原因，必須引起學校和家長的重視。
家長要教育孩子有壹個好的坐姿，註意頭頸部，直立。三個壹？壹尺，壹拳，壹寸。即讀書寫字時，眼睛與書的距離要在壹尺以上；身體與書桌保持拳頭距離；提起筆時，手與筆尖保持壹英寸的距離。
河南省近弱視防治基地中小學生視力健康幹預項目[1]自2002年7月啟動以來，已為7萬多名中小學生免費建立了驗光檔案，發放了視力保健卡。有了這張健康卡，學生可以隨時到教育局健康中心進行視力檢查和咨詢，所有信息都會寫入學生驗光檔案，保存在教育局學生健康中心，驗光檔案會跟隨學生直到離校畢業。讓眼鏡呵護眼鏡，已經是形勢所迫，大勢所趨，值得重視，盡快付諸實踐。
眼部護理IV。眼睛保護和護理
雖然追求健康已經成為現代社會的壹種新時尚，但眼科醫生發現，人們忽視了對眼睛的保護和護理，很多人對眼睛保健問題存在誤解。大部分人都是眼睛酸痛或者實在看不清的時候才去找醫生。有的中老年朋友因為看不懂報紙，經常在地攤上買壹副老花鏡；孩子視力下降後，家長盲目購買眼部保健品，希望壹勞永逸地治愈近視，這反映了人們對眼部衛生知識的缺乏，尤其是對驗光缺乏應有的了解。
眼保健v .眼視光學疾病
說到。眼視光學疾病？人們可能會覺得奇怪，但近視、遠視、老花眼恐怕沒有人不熟悉。這些都是驗光疾病，我們每天接觸的戴眼鏡的也是驗光患者。人們戴眼鏡來矯正視力，甚至去做激光手術。這些驗光矯正方法早已司空見慣。
眼部護理。愛眼日海報
據統計，我國近視患者超過3億，每年對眼鏡的需求達到7000萬副。北京大學醫學部眼科研究中心副主任鄭英德表示，我國驗光患者數量驚人。據統計，僅青少年近視發病率就高達50%，其他驗光疾病也在迅速增加。近兩年來，他們深入國家機關、中小學、部隊、社區等地，為幹部、學生、軍人、居民等提供免費驗光服務，先後對1萬余名不同年齡、不同職業的人群進行了系統的驗光調查。統計結果表明:
1.不同程度屈光不正的人占檢查總人數的70%以上。其中，約50%的患者未發現自己有屈光不正，約30%的患者配鏡有明顯誤差，嚴重影響正常視功能。
2.各類機關、科研機構、中小學的發病率在80%左右，遠高於壹般人群，主要與這些人群過度近距離閱讀、眼睛負擔重有關。
3.普查中還篩查出許多其他眼病，包括圓錐角膜、白內障、眼壓異常、虹膜睫狀體炎、視網膜炎、糖尿病性視網膜病變和高血壓性視網膜病變。