2、有很好的滋補作用。對肺虛咳嗽、慢性支氣管炎功能障礙有很好的輔助作用。？
3.調節更年期激素平衡，改善心悸失眠、頭暈乏力、煩躁不安等癥狀。？
4.抗衰老:富含蛋白質、氨基酸、微量元素、維生素(A、B、C、D、E)和礦物質，對機體的生長發育有重要作用，延緩衰老，健康強壯。？
5、抗疲勞，提高機體耐力和抗應激能力，鎮靜抗焦慮，提高腦組織細胞供氧和利用能力，降低血脂，增強機體抗氧化能力，補充血液蛋白質。？
美容養顏:中國林蛙能促進人體特別是皮膚組織的新陳代謝，保持皮膚光滑細膩，保持身體年輕健康。
擴展數據:
女性在更年期也可以吃:
大豆及其制品:大豆、豆腐、豆漿。這類食物富含大豆異黃酮，被稱為“植物雌性激素”。不僅能改善更年期的不適癥狀，還能預防骨質疏松和心腦血管疾病。
全谷物:燕麥、糙米、胚芽米。五谷雜糧富含B族維生素和鎂、鐵、鋅等礦物質，能幫助更年期女性提高新陳代謝，緩解煩躁情緒。此外，燕麥、糙米、胚芽米中還含有大豆異黃酮，幫助女性補充植物雌激素，讓更年期更加舒適。
堅果:芝麻、核桃、杏仁。堅果含有不飽和脂肪酸和維生素E，也是鎂的來源之壹。這些營養素可以平衡更年期女性體內的代謝活動，還具有延緩衰老、預防心腦血管疾病、改善潮紅的作用。
海鮮:小魚幹、秋刀魚、蝦。深海魚富含ω-3不飽和脂肪酸，可以幫助更年期女性降低血液中的甘油三酯，降低心腦血管疾病的可能性。帶骨的魚、蝦，尤其是幹小魚，是補鈣的好幫手。
牛奶:牛奶、酸奶。除了補鈣，牛奶中含有的色氨酸和B族維生素也有助於維持神經系統的正常運轉，改善更年期睡眠質量差的狀況。
水果:櫻桃、蘋果。高膳食纖維的水果可以幫助女性改善因腸胃蠕動不暢而導致排便不暢的情況。此外，水果中的維生素C可以抗氧化，有助於延緩衰老。
百度百科-中國林蛙
參考鏈接來源:人民網——抗衰老的“軟黃金”——中國林蛙
人民網-女性更年期危害大，吃菜容易花。