比如有些人因為不安和過度思考而失眠。這個時候，他們真的需要鎮定自己的神經；然而，有些人因為憤怒而坐立不安，睡不著覺。這個時候，他們首先要擺脫火。
也有兩種，壹種是氣機不暢，壹種是氣血不通。
氣機不暢，如肝氣不暢，或胃氣不暢，體內上下之氣不能正常流動，也會擾亂心神，妨礙睡眠；
血液受阻，其實是體內有淤血。
中醫認為，人體的氣(主要指衛氣)，當它在陰中運動時，人就睡著了，當它在陽中運動時，人就醒了。而血屬陰，行於體內。當齊威在體內正常行走時，他突然發現有嚴重的淤血，他走不動了。陰走不動了就轉陽，人睡不著。
任何壹位中醫大師前輩的經驗都是活血化瘀，讓衛氣於陰的過程變得順暢。
縱觀其失眠醫案，血府逐瘀湯使用頻率較高，且不斷修改。
患者女性，49歲。十年前開始失眠。通過各種方式，我們可以勉強維持壹個淺睡眠。
這兩年受更年期影響，患者感覺睡眠更差，每天晚上只能睡3個小時左右。如果白天有什麽事影響了她的心情，那晚她甚至都不會想睡著。雖然用了很多西藥幫助睡眠，但是效果越來越差。
何仁的前輩看到病人的脈搏沈重和澀，他的舌苔薄膩，舌暗。
而且平日大便幹燥，遇事容易煩躁易怒。整個人看起來非常憔悴消瘦。
何仁的前輩們給了她以下處方:桃仁、紅花、赤芍、當歸、生地、川芎、川牛膝、柴胡、枳殼、何首烏、丹參、姜半夏、甘草和佛手。
結果服用兩劑後，患者睡眠質量明顯改善，可睡5小時。服用7劑後，晚上可以睡6到7個小時。隨後，姜半夏被刪除，生甘草改為烤甘草。14劑後患者睡眠質量穩定，隨訪半年無復發。
以上是2006年何仁先生在《上海中醫雜誌》上發表的檢驗案例。
通過實際應用，經驗分析如下:
首先，從患者的舌脈來看，很明顯是血脈不通，脈象不通。
人因為口臭睡不好。氣血不暢，人也睡不好。對於這位患者來說，顯然是因為血瘀，血液循環不暢，所以睡不好，醒得早。
何仁前輩的所有配伍都是血府逐瘀湯的加減。
其中桃仁、紅花、赤芍、當歸、生地、川芎、牛膝、丹參均用於養血活血、化瘀通脈、解瘀；在此基礎上，用姜半夏化痰；然後用柴胡、枳殼、佛手理氣疏肝。
血為氣之母。時間久了，血瘀必然導致氣滯。所以要調氣。
最後加壹點何首烏安神助眠。
血府逐瘀湯應用於失眠的關鍵在於如何加減和修飾癥狀。醫生需要根據自己的實際情況來使用。對於非專業讀者，最好在中醫辨證指導下應用。
感謝您的閱讀。