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大麥粥的家庭實踐

壹、糯米薏米粥的做法

材料:薏苡仁100g,粳米50g,糖適量。

制作方法:將薏苡仁放入高壓鍋中,加入適量的水,燜20分鐘左右,然後減壓,再加入粳米和適量的開水,再燜10 ~ 15分鐘,加入白糖。這種粥每天早晚各服壹次。

功效與主治:本方具有健脾燥濕、利水消腫的功效,適用於脾虛泄瀉、老年性水腫、小便不利、風濕痹痛、筋腱攣縮等患者。

二、豬腎薏米粥的做法

原料:豬腎1對,山藥100g,薏米50g,粳米200mg,味精、鹽、香油、蔥、姜末等調料適量。

制備方法:將豬腎洗凈,去筋膜,切碎。將山藥去皮切碎。將豬腎塊、山藥塊、粳米、薏米放入鍋中,加入適量清水,用小火燉成粥,再加入調料。這種粥每天早中晚各服壹次。

功效與主治:本方具有補腎健脾、養顏美容的功效,適用於痤瘡、雀斑、老年斑、黃褐斑等皮膚病患者。

三、牛肚薏米粥的做法

原料:牛肚200克、薏米50克、味精適量、鹽、香油、蔥、姜末等調味品。

制作方法:將牛肚洗凈,切成細絲。將牛肚絲和薏米壹起放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,再用小火慢煮,加入味精、鹽、香油、蔥、姜末等調料即可。當粥煮成糊狀時。這種粥每天早中晚各服壹次。

功效與主治:本方具有健脾利濕的功效,特別適用於腹脹、納差、水腫、關節屈伸不利等癥狀的患者。

四、逐瘀鮑爾粥的做法

材料:薏苡仁60克,山藥60克,柿子奶油蛋糕24克。

制備方法:將薏苡仁和山藥切碎,搗碎成細粉。將薏米末和山藥末壹起放入鍋中,加入適量的水燉至熟。將柿子餅切塊放入此粥中拌勻。這種粥每天早中晚各服壹次。

功效與主治:本方具有滋陰潤燥、養肺止咳的功效,適用於飲食枯燥、虛熱咳嗽等癥狀的患者。

五、薏米紅豆粥的做法

原料:薏米30g,紅小豆20g,粳米30g。

用法:將薏苡仁、赤小豆放入清水中浸泡。然後先把紅小豆放入鍋中加適量的水,直到它碎了,再把薏米和粳米放入鍋中,和紅小豆壹起燉。當粥煮成爛糊時,加入適量的糖,攪拌均勻。這種粥每天早晚各服壹次。

功效與主治:本方具有清熱養肝、健脾利濕、解毒的功效,適用於肝硬化早期腹水患者。

六、玉立薏米粥的做法

原料:李10g,薏米30g,粳米50g。

制作方法:先將梅仁去皮搗碎。然後將搗碎的烏梅仁裝入紗布袋中。將此紗布袋放入鍋中加適量水煮沸15 ~ 20分鐘,濾出湯劑備用。將薏苡仁、粳米、烏梅仁的煎液與適量的水壹起放入鍋中,用武火煮沸,再用小火慢慢煮成粥,再加入適量的糖即可食用。這種粥每天早晚各服壹次。

功效與主治:本方具有健脾利濕、潤腸通便的功效,適用於水腫、腹脹、氣短、排尿困難、便秘等癥的患者。

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