中醫養生方劑50則
1，牙齒美白
刷牙時，在牙膏中加入少許蘇打粉。刷三遍牙齒潔白如玉，牙銹自然脫落。
2.如何戒煙
壹顆檳榔，鉆壹個小洞，然後往洞裏倒壹點煙代替油，泡兩天，拿出來晾幹。當妳想抽煙的時候，如果妳聞到了，妳就可以停止抽煙。任何聞到它的人都可以戒煙。
3、痘痘痘痘
祛痘產品很多，但是要慎重選擇。不要因為想快速祛痘而選擇含激素的祛痘產品。選擇有消炎作用的天然祛痘產品。現在，在蔡依林使用的祛痘產品，益華濃草本祛痘水是不錯的。蔡依林用了她三天的急救來祛痘，很多網友也反映28天後痘印消失了！
4.如何戒酒
從生杏仁中取少量味精化成水，然後用酒浸泡兩滴，少喝壹起戒酒。
5.如何去除口臭？
每天三次，在嘴裏嚼幾片茶葉，這樣可以保持口腔清香，三天後可以去除口臭。
6、狐臭、腋臭
取生姜30g，切碎，用壹般醫用酒精浸泡，密封瓶1周，提取濾液，裝瓶備用。用棉簽或棉球蘸取濾液塗抹於腋下，每日2-3次，1個月。還是網購壹瓶？帕沃身體乳？比較簡單的方法，半個月就能根除。
7.牛皮
將壹兩去皮的松子浸泡在半斤米醋中兩天，每天擦三次效果更佳。也可以用壹勺橘皮粉和半勺香油塗抹。
8、牙痛絕招
把桃仁放在火上加熱，然後咬在疼的牙上，這樣就永遠不疼了。
9、鼻炎小妙招
鹽水洗鼻法:將2g鹽和100ml水煮沸，將蒸餾水放入小瓶中。將壹個棉球蘸上蒸餾鹽水，滴入患病鼻腔內，然後用手指輕壓鼻翼兩側，使鼻粘膜充分吸收鹽水，配合善心堂鼻腔清爽噴霧，每日2-3次效果最佳。
10，魚刺卡在喉嚨裏
用老陳醋漱口，然後慢慢咽下去，反復多次即可治愈。
11，腳氣小貼士
壹斤米醋倒進鍋裏，每天泡兩次或洗兩次，每次壹小時左右，可以消炎殺菌，還能治腳，簡單有效，四天就能治好。
12，病後耳聾耳鳴
蒜味貓鼻貓自己撒尿。兩滴貓尿壹次三次可以治耳聾。耳鳴可以通過將蛇皮烤成灰，吹入耳中三次來治愈。
13，控制糖尿病的新方法
壹公斤新鮮玉米粒。玉米開花後加水煎四次，每天喝壹碗。這個方子不能去根，只能控制病情。可以降血糖。水腫、尿量增多的患者服用，效果特別好。
14，睡覺打呼嚕牙
睡覺時，口腔含壹片橘皮，15分鐘後吐出，3-5次即可治愈打鼾。
15，腳臭，腳汗
明礬研成細末，腳底摩擦10分鐘，3-4次。之後，腳不再出汗或發臭。可以持續七八個月。
16，癲癇(癲癇病)
將壹條蚯蚓和半片明礬放入大碗中，用開水洗凈。壹次壹碗，早上空腹開始，喝十天。
17，口腔炎癥
每天早晚吃壹個梨，慢慢咽下去，堅持3-4天，立馬好起來。重癥也可以用這個方子治療。
18，冠心病
黃豆50克，鹽煮，多吃3-4天。這個處方對於控制冠心病的發展特別理想。生病後用這個方子。
19，偏頭痛的治療提示
每晚在兩邊太陽穴貼白蘿蔔皮20分鐘，可達到速效。頭不疼就不用貼了。此方主要用於頭暈腦脹。
20、治痔瘡的偏方
三二尿素盆的開水沖幹凈後，把毛巾放在潮濕的地方，擰幹後放在凳子上。壹次十分鐘，壹天三次，七天。可治療內痔、外痔、便血、脫肛。
21，快速催乳劑
炒芝麻，加少許鹽，最好在分娩前10天開始吃，吃的時候做成副食，可以快速增奶。妳吃得越多，奶就來得越快。
22.治療失眠的小貼士
把蔥白剁碎放在小碟裏，睡前把小碟放在枕頭上，就可以安心入睡了。幾天就能治好，常年睡不著的，前沿治療5天就能根治。
23.心臟病
每天早晚吃50克菠蘿，5-7天效果最好，2年左右不會生病。生病後再吃壹次，病情嚴重的話壹天吃兩次，可以穩定病情。
24.視力減弱怎麽辦？
杏皮曬幹切絲做個小枕頭可以養眼提神。是的，視力受損。見風、流淚、近視、遠視都有壹定療效。
25、分裂手腳
藥用風濕膏塗在患處，壹天後能長好。
26、皮炎小貼士
把西葫蘆的葉子搓成塊放在患處，直到變紅，七天壹次，三次，嚴重者六次即可痊愈。
27、鼻炎
用棉球蘸壹滴香精油放在鼻內15分鐘，然後取出2-3天，每天三次，嚴重者用兩次。也可以往鼻子裏插蒜醋。
28.高血壓
用二兩鮮海帶做壹碗海帶湯。不要放青菜。早上空腹喝，連續服用十天。海帶可以快速恢復正常血壓。
29、腎虛
新鮮江豆100g，加水和少許鹽煮沸後，可在每餐前3-5天服用，以恢復健康，如果經常食用，效果最好，可以強身健體。
30、面部祛斑法
杏子泡水後會去皮，搗成泥狀，拌壹個蛋清，每晚睡前和第二天早上用白酒洗，直到斑點退去。
31，胃病
民間的治療方法是取20個帶紅皮的蛋殼放在瓦片上，用火烘烤，磨成細粉。用糖水送服，每日兩次，每次壹茶匙，直至服完。這個方子很珍貴，對補鈣和佝僂病都有很好的效果。
32.跌打損傷肌腱
韭菜搗碎，小男孩身上小便少，貼在傷口上幾個小時消腫，三天後恢復正常。
33.快速減肥
買兩兩烏龍茶，喝壹個星期的烏龍茶，可以快速融化脂肪，促進脂肪代謝，達到減肥的目的，防止肥胖。(濃茶)
34.長壽的秘密
有規律的運動，沒有憤怒和擔憂，每年堅持多吃糖和大蒜。糖和大蒜是延年益壽的良藥，能殺死體內許多有害細菌。
取農村的紫蘇二兩子葉，用熱水泡壹下，輕者喝四杯，重者喝幾天。能快速調經安神，對痛經、感冒、經期異常有特效。
36歲，年輕的光頭
用500克扇貝(扇貝)在開水中洗頭，每天壹次，6-8次，讓重新長出來的頭發又黑又厚。如果白頭多，可以洗幾次。
37、皮膚粗糙細嫩
晚上用蛋清擦臉，壹個小時後用清水洗掉。如果能經常擦，皮膚會越來越嫩。
38、肩周炎、腰腿痛、坐骨神經痛、脫。
把七只土元(上憋子)烤成灰，放在瓶子裏泡七天七夜。每晚七點喝七錢黃酒，用拳頭打患處。如果妳病得很重，多上幾堂課就可以恢復了。
39、肺結核偏方
活繭蛹500克用火焙幹研成細末，每日2次，每次3-5克，效果很好，直至用完。本處方由中國中醫研究院提供。
40、緩解關節炎疼痛的方法
用稻草燒了，放在小袋子裏。貼在疼的地方。每天晚上貼壹個小時，貼三次就治好了。這壹面簡單。效果不錯，腰腿痛明顯改善。
41，腋下狐臭
100g米醋，5g茴香粉。混合均勻後塗抹在腸道下部數次，狐臭立刻消失。
42.癢怎麽辦？
取壹片生姜切好擦腳底。男人搓左邊，女人搓右邊，每次十分鐘。
四塊羊脛骨用大柴火燒成褐色，搗成面條。每天飯後用壹兩黃酒送服，分幾次服用。
44、誤吞硬金屬物品
韭菜炒香，大口取出。妳吃了之後，也可以用這個食譜。
45.手腳麻木
泡好的黑木耳、桃仁、蜂蜜各1.20g，搗成泥狀，放在碗裏蒸，吃4天永不麻。孕婦禁用。
46、脫發、雞皮疙瘩
大白菜根洗凈切片，然後放在水裏煮兩個小時，再用醋洗七八天，可以使頭發柔軟有光澤，頭皮很快消失。壹根頭發也沒掉。
47.灰指甲怎麽治療？
將紫蒜搗成泥，然後在灰指甲裏加入少許明礬。不要塗得太厚。然後用塑料布封住釘子。塑料片只需要七八天就能有很好的透光和密封效果，有上升的感覺就好。
48、如何除掉蛔蟲
將50-100顆南瓜子(去殼並保存)磨碎，與適量的水和糖混合制成糊狀。空腹吃壹次就好了，可以殺死孩子身上的很多病蟲害。
49.乳腺炎怎麽治療？
研磨壹小塊仙人掌，在患處加三滴香油。
50.雞眼怎麽治？
用膠帶在中間剪壹個小眼睛，貼在雞眼上，小眼睛裏就會出現雞眼。在眼睛上撒壹點尿素粉(肥料)，用壹塊膠帶壓住。三天換壹次，六次，雞眼就自行消失了。
中醫養生的誤區
1:西醫營養等於中醫食療。
西方營養學非常重視和強調食物的酸堿性，不是靠味道，而是看食物在體內代謝轉化後最終代謝產物是酸性還是堿性。用來控制飲食，最終達到平衡體質的目的。
中醫食療有用嗎？藥食同源？預防和治療疾病的食物，促進疾病的恢復。
中醫食療根據食物之氣調養，把人當成人，講究天時、地利、人和；遵循四季，吃時令食物。用食物來調理身體，達到平衡陰陽的目的。
2.中醫養生與年輕人無關。
現在很多年輕人認為用中醫養生是老年人的事，但這是完全錯誤的。中醫養生是指通過各種方法來支持生命，增強體質，預防疾病，從而達到延年益壽的壹種方法。中醫養生在於調和陰陽，疏通氣血，保障人體健康。現代人壓力大，工作忙，生活不規律，亞健康越來越年輕化，所以任何年齡段的人養生都是必不可少的。
3.看中醫就是吃中藥。
中醫是指中國的傳統醫學，也就是中醫。它承載了中國五千年醫學文化的積澱，匯聚了古代人民抗擊疾病的經驗和知識，在古代樸素唯物主義和自發辯證法的指導下，通過長期的臨床實踐，逐漸形成和發展成為醫學理論體系。
中醫以陰陽、五行、氣血、津液、五臟等理論為基礎。氣血津液精是人體的組成部分。通過望、聽、問、切四法，分析病因病機，確定癥狀類型，從而確立治療規律。然後通過中醫、針灸、日常作息、飲食習慣等各種中醫療法來指導、治療或調理身體。由此可見，中醫作為中國的國粹，有著龐大而完善的體系；中醫作為壹門學科，有各種子學科，所以看中醫和吃中醫不壹樣。中醫除了吃中草藥，還有針灸、拔罐、按摩、藥浴、刮痧、食療等多種方法，療效很好。
4.中藥療效慢。
很多人認為中藥見效慢。其實中醫是宏觀之道，西醫是微觀之道。西醫更多的是所見即所得，而中醫是祛邪固本。此外，中醫對壹些突發事件的治療非常有效。例如，針灸在治療急性疼痛方面往往有效，甚至在搶救急性病方面，中醫也有獨特的療效，如從古代的華佗針刺麻醉到參附湯搶救心力衰竭患者。所以中醫要改成療效？男人？很長。
5.西醫治療不好去中醫。
有些患者是在西醫療效不好的情況下才想到找中醫，把中醫當成？救命稻草？這個時候，如果中醫療效不好，就認為中醫不好。其實很多疾病中醫都是可以壹開始就幹預的，所以效果會更好。
比如糖尿病，西醫治療糖尿病，多是飲食控制，胰島素註射。但是中醫的糖尿病是什麽？糖尿病？治療方法需要清胃瀉火，滋陰生津，輔以食療，有效。由此可見，中醫對疾病的治療，大多是從整體入手，調理臟腑功能，從而達到守陰平陽秘，氣血充盈的效果。