2.玫瑰花茶:玫瑰花茶近年來受到女性的喜愛。不僅聞起來香，而且對女性有保健作用。玫瑰花茶，壹種美容養顏的花茶，不僅可以滋潤皮膚，還可以緩解抑郁情緒，促進血液循環，改善月經失調。秋季氣溫下降，天氣幹燥，女性朋友可以多喝點玫瑰花茶潤燥，養血暖胃，對女性健康很有幫助。玫瑰花茶還可以起到美容養顏的作用。
3、百合冬花茶:百合30~60克，冬花10~5克，冰糖適量。將兩味藥壹起放入砂鍋中，用水浸泡半小時，然後用大火和小火煎兩次，每次20分鐘。兩種果汁混合後，加入冰糖。冬花辛溫，是潤肺止咳的良藥。在中醫方劑中，冬花的利用率很高，主要適用於肺虛久咳、肺寒咳痰。百合冬花茶適用於秋冬季咳嗽、咽幹，可作為支氣管炎、哮喘的輔助治療。
4、銀耳蓮子茶:銀耳15克，幹蓮子30克，幹百合30克，紅棗6枚，冰糖3克，水1500毫升。銀耳、幹蓮子用軟水洗凈，幹百合用溫水泡發。鍋中加入1500 ml銀耳，燒開，轉小火30分鐘，加入蓮子、百合、紅棗，煮20分鐘，再加入冰糖3分鐘。該茶能滋陰潤肺、健脾止瀉，消除肺燥久咳。
5、綠茶:綠茶又稱烏龍茶，是壹種半發酵茶，介於綠茶和紅茶之間。烏龍茶、巖茶、大紅袍都屬於綠茶。綠茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶的醇香。不冷不熱，溫和。經常飲用能潤膚益肺，生津潤喉，有效清除體內余熱，恢復津液，對秋季保健大有裨益。