1，導致肥胖
可樂裏的糖基本都是單糖，也就是這些糖會直接進入血液。血液中血糖的快速上升，會刺激胰島素不規則而頻繁的釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。
2.過量的糖
喝可樂20分鐘後，血糖濃度上升，刺激胰島素分泌。40分鐘後，咖啡因被完全吸收，血壓升高，讓人昏昏欲睡。
3.可樂喝多了會傷害妳的牙齒。
因為可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解形成的碳酸，對牙釉質有壹定的腐蝕作用。
4、影響睡眠
可樂中的咖啡因會導致睡眠障礙、失眠、興奮、緊張、睡眠質量下降、損害人的骨骼，最終導致嚴重的健康問題。
5、更容易骨折
喜歡喝可樂的人比不喝汽水的人骨折的可能性高五倍。可樂中的磷酸可能是骨折率增加的原因，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。可樂中含有的咖啡因也有脫鈣的作用。
擴展數據:
喝可樂的好處
1，治感冒。
可樂姜湯是很多人都聽過甚至喝過的藥方，是緩解感冒的輔助療法。可樂中含有咖啡因，根據西醫的說法，咖啡因對人的中樞神經系統有明顯的興奮作用，能促進血液循環，擴張血管，促進腦部血液循環。
2.止痛。
可口可樂的化學成分對水母蜇傷有很強的止痛作用。夏天去海邊，不妨拿壹瓶可樂倒在被蟄的地方，就會覺得疼痛減輕。
3.緩解惡心。
慢慢啜飲滿滿壹杯可樂，對緩解惡心有很大幫助。如果有腹瀉和咽喉痛的癥狀，可樂也有很好的效果。
4、微積分。
因為可樂裏含有磷酸和二氧化碳，喝點可樂能轉結石。結石可分為幾種:毛狀結石、植物性結石等。然而，可樂樣結石並不是所有結石的克星。這兩種中，可樂對毛石沒有影響。
參考資料:
喝太多可樂有7大危害-人民網