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生物化學家、營養學家季崢簡介

現代人的名字:季崢

國籍:中國。

職業:教師

畢業院校:中央大學(南京大學)生物系

季崢·季崢

1924考入國立東南大學(原南京師範大學,1928更名為中央大學,1949更名為南京大學)生物系,1928畢業於國立中央大學生物系。65438-0930赴美留學,進入俄亥俄州立大學專攻生物化學,先後在耶魯大學和印第安納大學學習,65438-0936獲博士學位。回國後歷任中國科學社研究所研究員、中央大學醫學院生物化學教授兼主任、華東軍醫學院和第四軍醫大學教授、南京大學醫學院教授、生物系教授、生物化學教研室主任。

65438-0945年,中央大學醫學院成立生物化學研究所,培養生物化學研究生,這是我國教育史上第壹個培養生物化學研究生的官方機構。壹輩子桃李滿天下。進入七十歲後,他開啟了衰老生化機制的研究,提出了衰老機制代謝紊亂理論,奠定了中國衰老生化的基礎。

參與創建中國營養學會和生物化學學會。他是中央大學教授協會主席,中國營養學會第壹任主席。

(歷史lishixinzhi.com)季崢是目前世界上最老的教授。他曾在南京大學醫學院和生物系任教大半輩子。2004年,南京大學收到英國劍橋國際傳記中心的賀信,授予他“21世紀最具成就獎”。他還賣掉了自己的家產(房產),捐給學校和社會,為窮人設立獎學金和學術基金。不幸的是,2010年7月29日18: 20,南京最長壽的老人,110歲,因嚴重感染,永遠離開了人世。

季崢筆下人物的生活

以生命為科研在鄭老的病床邊,有這樣壹個作息表:淩晨5點起床;中午12: 45上床午睡;下午2點半-3點起床...

14照顧老人的陸阿姨前天給我說了老人的菜單。早餐壹杯牛奶,兩個煮鵪鶉蛋,五個紅棗煮的食物,三個桂圓,15-20枸杞,壹小塊面包;中午吃了壹碗粥,菜是韭菜炒雞蛋。晚飯吃了壹碗藕粉,壹個豆沙包。陸阿姨說,有時候面包會換成蛋糕或者蛋黃派。饅頭、藕粉、面條、餛飩、稀飯是老人經常吃的。平時老人壹日三餐都離不開牛奶、稀飯、藕粉。此外,老年人每天應吃30至40美分的維生素:壹粒維生素A,維生素B2:5-10: 10-20毫克(10毫克/粒,兩片),維生素B2:5-10毫克(5毫克/粒,兩片)和維生素B6。每天早晚服用兩次。面對社會上眾多的營養保健品,鄭老明確表示:“我不提倡多吃補品,目前對各種營養液都持保留態度。我覺得很多補品都是為了賺錢騙人的。”

在飲食營養方面,他重視合理營養,以素食為主。多吃蔬菜,不吃動物脂肪和油脂,只吃植物油,少吃油炸腌制食品和過辣過鹹過甜的食物。進食規律時,只吃八九分飽,細嚼慢咽。他壹直過著規律的生活,尤其是年紀大了,飲食也很節制。他的飲食以三低(低脂、低能量、低糖)、二足(維生素和膳食纖維充足)、易消化為原則。鄭老堅持壹切規定不能隨意更改,並嚴格執行。他在以自己為實驗對象,按照自己的科研設計進行實驗。普通人很難每天過著程序化的生活。然而,季崢教授正以科學家的態度開展這項健康的研究項目。

百歲老人的追捧是不可想象的。像很多普通人壹樣,這樣壹位長壽的老人,壹生中也曾多次與病魔作鬥爭:1916年,他患上了肺結核;1961-1963三次剖腹手術,住院近壹年半;1997失血超過1000毫升,住院80天;2001他摔斷了髖骨;2004年,我因胃病住院4個多月。

每次講到生死關系,鄭老都會用他的《生死之辯》來回答,裏面寫著:生即死,生死是自然規律。彭谷八百歲,蜉蝣只爭朝夕。雖然生與死不同,但他們的死是壹體的。造物安排巧妙,人無能為力。莫求長草,天下無藥。我們只應該小心保健,在保健時避免走極端。如果妳想放松自己,妳的心和身體都會很舒服。作息要適度,尤其是飲食要小心。小病早就醫,大病少焦慮。來了就要平安,自強不息不休息。有必要皈依自然法則。不要朝霞美,更要愛夕陽紅。事實上,季崢教授知道自己已經老了,但他從不去想那個古老的詞。他把找工作和吃苦當成壹種享受。在他看來,這樣的選擇當然取決於自己的健康狀況。鄭老說:忘了年齡,不服老,獻身科學,至死不渝。而且我喜歡老當益壯,沒有頹廢的姿勢。如果日子如假包換,我會再寫壹本書。這是壹個百歲老人的追求。

在鄭老1980出版的《我的回憶》中說:我壹生喜歡工作,但年輕時忙於學業和生意,沒有什麽特別的愛好。50歲以後,業余時間喜歡園藝,從事種菜、種花、種樹。60後,註意體育鍛煉。到了晚年(70後),他對古典文學越來越感興趣,尤其喜歡讀唐詩宋詞,尤其喜歡欣賞陸遊、王維和南唐詩人的作品。我來這裏偶爾會寫壹些詩自娛自樂,也對國畫欣賞和旅遊感興趣。我壹般壹年寒暑假去旅遊壹次。現在,鄭老雖然壹百多歲了,但依然思維敏捷,精神矍鑠,還在編中國的生化史。

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