女性中醫經絡養生法有效果嗎？
小指尖經絡:手少陰心經
經常按壓和艾灸小拇指尖有利於心臟健康，胸悶、心悸、暈車、暈船。捏或針刺小拇指尖也能快速緩解不適。
拇指尖經絡:手太陰肺經
拇指指尖經常揉搓有宣肺益肺的作用，有助於維持呼吸系統的健康。此外，咳嗽時針刺或捏拇指尖也能緩解咳嗽癥狀。
掌中經絡:手厥陰心包經
用食指的指關節擠壓手掌，可以促進全身的血液循環，增加氣色，減少皺紋，鎮靜神經。對調節月經和膚色有壹定的作用。此外，它有利於心臟健康。
肩表經絡:首陽三焦經
用力按壓肩窩，不僅可以調節體液循環，增強免疫力，還可以刺激大腦皮層，放松神經，緩解頭痛耳鳴、眼痛咽痛等身體不適。對面部痤瘡、酒渣鼻、皮膚凹陷有很好的療效。洗澡的時候用熱水柱按摩肩窩也是壹個不錯的方法。
屈肘側壓經:手太陽小腸經
按摩肘窩可以促進小腸健康和營養吸收。能改善膚色暗沈，滋潤皮膚，對皮膚過敏、痤瘡、濕疹有壹定療效。經常按摩這裏對貧血的女性更有好處。
鼻翼兩側經絡:手陽明大腸經
用食指和指尖輕輕按壓鼻翼兩側，有利於大腸健康。當出現便秘或腹瀉時，點擊這裏也可以改善癥狀。
足心少陰腎經
睡前按摩可以提高睡眠質量，早上按摩可以帶來壹天的旺盛精力。經常按摩可以改善過敏體質，對斑點、面色暗沈、面部浮腫有很好的效果。建議用彎曲的食指關節擠壓2分鐘左右。
腿伸直時膝蓋內側的凹陷。足太陰脾
可以用拇指按壓，熱水，艾灸。盡可能用力按壓，直到感覺到明顯的疼痛。經常操作可以調理脾臟功能，對面色蠟黃、皮膚粗糙、毛細血管破裂有很好的效果，有效防止面部痘痘的出現，改善消化系統的消化功能，不僅可以減肥，還可以強身健體。
大腿根部經絡:足厥陰肝經
大腿根部熱敷，可促進肝臟造血排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、膚色暗沈有很好的療效。並能促進乳房發育，緩解乳房疼痛。為了避免皮膚受損，建議用身體乳或沐浴露保濕。
外眥經絡:少陽膽經
閉眼時用中指按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，也有明目的作用。
臀溝午線:膀胱經
按壓臀部橫紋中央有利於膀胱健康，可改善各種原因引起的雀斑、孕期及產後內分泌失調引起的蝴蝶斑、皮膚過敏、頭發燒焦、嘴唇蒼白、眼睛疼痛、流淚等。
背筋中央經絡:足陽明胃經
足陽明胃經本身具有雙向良性調節的功能，所以有減肥的功效。胃還可以調節內分泌，治療面部痤瘡，改善面部膚色，治療面部偏斜，乳房增大，促進乳房發育，治療厭食，失眠，消化不良。