春分那天，太陽不偏不倚，白晝和黑夜壹樣長，世界處於陰陽狀態。《春秋故事》說:“春分，陰陽半相，故晝夜寒暑。”春分來的時候，春天已經過了壹半，春天正處於高峰期。
因此，春分仍然是壹年中最有活力的節氣。小時候聽老人的話，能在這壹天把雞蛋立起來。據說跟地軸和太陽公轉有關系，但我覺得是大地上壹望無際的春天空氣讓這件有趣的事情發生了。
春分開啟地球命運新模式▼
五個動作，六氣壹* * *有六氣。從春分開始，2017進入丁酉年二氣。很多朋友可能覺得五運六神有點玄乎，但我覺得可以把五運六神看成是每年天氣變化的壹種推算。從天到人，天氣的變化都會影響我們的健康。
從春分到小滿的60多天，主氣少陰，火為君，禮少陽。君火主要指心火，相火主要指膽火。從春分到小滿60多天，心火膽火逼人，兩火旺。
春分是春氣最旺盛的時期，主要生發。春天，人體內的肝氣會幫助陽氣生發。今年大地生發活力不足，肝氣容易生發不暢。如果兩個火再次肆虐，會導致肝氣郁結。有些有血瘀痛經或者容易上火的朋友，很可能會易怒，發脾氣，月經推遲，臉上長痘痘。
對於陽虛寒體質的人來說，可以利用此時天氣之間的旺盛內熱，為身體補充氣血。
節氣的存在是為了提醒我們這樣的天氣和當地的大氣在變化，要學會在現在的節氣裏了解自己的身體，愛護自己的身體。這期間需要降火，清除體內瘀血，進壹步增強氣血。
降肝火，祛瘀，按摩身上2個穴位▼
如果想打通經絡或者祛瘀，可以選擇通過摩擦穴位來刺激身體，達到自愈的效果。經常按摩太沖穴和雪海穴可以幫助我們降低肝火，促進血液循環。
雪海角
雪海穴，壹聽名字就知道是與氣血密切相關的穴位。經常按摩雪海穴可以幫助我們活血補血，疏通體內瘀血，對痛經、貧血有壹定的療效。
如何找到血海穴:想要找到血海穴，可以先坐在椅子上，伸直雙腿。我們的膝蓋內側會有壹個凹陷的地方，凹陷的上方有壹塊凸起的肌肉，肌肉的頂部就是血海穴。
太沖穴
太沖穴可以調節肝經的整體氣血。比如人生氣的時候，肝臟會受到影響，太沖穴也會有反應，會有壹點酸痛的感覺。堅持揉太沖穴有助於我們排出旺盛的內熱，緩解失眠。
如何找到太沖穴:太沖穴在我們腳的腳背上，大腳趾和第二腳趾上的兩塊骨頭之間會有壹個交界處，交界處上方的凹陷處就是太沖穴。
這兩個穴位每天可以按摩10分鐘左右。我壹般每天晚上休息的時候坐在沙發上壹邊看電視壹邊按摩穴位，10分鐘很快就過去了~
疏肝理氣，同時補益氣血的方法▼
我喜歡在春天喝花茶，聞花香。除了對香的氣味垂涎三尺，也是因為所有疏肝理氣的產品都有香的氣味，香可以打開人體氣機的通道。春天是百花盛開的季節。即使在最普通的城市的路邊，也會有盛開的滿花樹。而且每壹種花都有自己的性格，可以互相搭配，幫助我們調理身體。
春天，學會親手搭配壹款花茶，是壹件多麽美好的事情。
今年春天準備花茶的時候，我會考慮以疏泄降火、補養氣血為重點。
根據這三點得出壹個小方子:選擇活血化瘀的金邊玫瑰，清肝降火的貢菊，滋補肝腎的康乃馨。但如果只是這些花有點寒，那麽搭配溫熱的紅棗、桂圓來中和涼意，保護脾胃，所以相互搭配，茶性溫和，所以叫七雪仁美茶~
泡花茶，會有壹些小註意。將花茶放入杯中後，倒入90℃以上的熱水。壹定要在每朵花上澆熱水，直到8分滿。最好用蓋子蓋好，把花全部放在杯子裏。
熱水泡好後，靜靜等待5分鐘，讓水壹點壹點地浸泡花瓣。我喜歡看這個時候。花茶在水中飄動、漂浮、舒展，然後慢慢開始滲出顏色。那是花瓣上的花青素。在熱水的浸潤下，開始流出很溫柔的淡粉色。
5分鐘後，打開蓋子，聞到茶香上升，心情變得溫柔起來。等杯子裏的水涼壹會兒，就可以喝了。
花茶壹進，就有明顯的甜味。這種甜味並不稀薄，而是由多種花香和果香在口中形成了壹種層次感:先是桂圓耀眼的甜味，接著是玫瑰的婉約之美，還有貢菊的清冷...我盡力分辨味道，又喝了幾口。不知不覺，杯子裏的茶已經喝完了，連呼吸都是清新甘甜的。
如何挑選花茶▼
目前市場上的花茶大多要求短時間幹燥，存在工業硫磺熏蒸的問題。二氧化硫熏制的花茶壹般花更艷麗，持續時間更長。但用於沖泡時，花香氣味很淡，不耐沖洗。喝了幾次之後，就無味了。此外，花上殘留的二氧化硫也被灌進了體內。
如果要選擇沒有經過硫磺熏蒸的花茶，壹般會從色、香、味三個地方來講究。
1.沒有經過硫磺熏蒸的花茶，顏色壹般不會特別均勻，比如玫瑰，花蕾的顏色會明顯深壹些(花青素含量高)。
2.聞聞氣味，會不會有刺鼻的氣味，這是二氧化硫熏出來後的殘留氣味。
3.最後泡水喝壹口，看回味是否酸。而天然的花茶，沖泡後是壹種持續的甜味，回味悠長，不會有這種酸酸的感覺。
溫馨提示:如果選擇未經硫磺熏蒸的花茶，請及時放入冰箱保存，以免引來昆蟲。
—結束—
希望大家有空的時候出去走走，看看花，喝喝茶，不要辜負這美好的春天。...