女宮寒的癥狀有哪些？1.肥胖許多女性臀部和大腿肥胖。除了不重視飲食、運動等常見原因外，還要考慮宮寒。因為子宮壹旦寒冷缺乏熱量，就需要借助周圍的脂肪來“取暖”。子宮越冷，需要的熱量越多，體內的脂肪就越多。
2.月經異常感冒會直接影響女性的生理期。通常的癥狀有:腹痛、脹冷；月經量少，經血暗或淡，有血塊；乳房脹痛；嘔吐；胃部不適等。
3.腹部不適除了月經，宮寒的女性還會感到腹痛、畏寒等不適。
4.身體狀況差，面色暗沈，暗黃，沒精神，手腳冰涼，尿頻，白帶異常，性欲下降，經常感覺嘴裏沒有味道。
美容院如何暖宮？美容院暖宮靠譜嗎？其實不管是艾灸還是借助美容師的專業技術和儀器，確實能起到壹定的暖宮暖腎的作用。但是需要註意的是，壹定要選擇正規的美容機構。畢竟無論是艾灸、精油還是儀器，操作不當都存在壹定的隱患。另外，只有通過正式運營，暖宮項目才能發揮實際作用。
當然，也需要註意的是，雖然美容院暖宮項目可以在壹定程度上幫助消費者解決腎虛宮寒的問題，但最重要的還是要改善自己的生活習慣和生活方式，避免貪涼，少吃生冷食物，才能擁有健康的子宮！
美容院暖宮的技巧和步驟第壹步是塗抹按摩油。
第二步，美容師用力按壓腰部和眼部。
第三步，輕輕按摩腹溝的淋巴結。
第四步，從腰部開始，從上到下按摩，直到腹股溝位置。
第五步，腹部位置按摩，用太極按壓。
第六步，雙手放在肚臍上，然後上半部分畫壹個圈，下半部分畫壹個弧。
第七步，在腹部做壹個菱形的切口。
第八步:右手放在肚臍下三寸，旁邊1.5寸的位置，點。
第九步:繼續按壓腰眼，重復上述動作。