說到5月9日毒日，很多男性壹開始會覺得好奇，然後是恐懼，影響夫妻生活。筆者試從性養生的角度談壹談五九毒日的是與非，以及性養生的正確方式，以證諸同道。
1五月九日毒日本義指性交死亡日。
《素女經》說:五月十六日，天地婚(意為交合)，不能有房，犯者三年內死。《四人月令》說:五月是盛夏，也是壹個月。日之日，陰陽相爭，氣血散亂，周日至周五就寢。所謂五月九日毒日，是指農歷五月的五、六、七、十五、十六、十七、二十五、二十六、二十七。這九天是天地九毒日，所以農歷五月也叫毒月，要求遠離房事，以免耗氣傷精。從中醫理論和養生的角度來說，有壹些道理可以借鑒，但完全沒必要當真。筆者從事男科近30年，從未遇到過5月性中毒的患者！只是5月份濕度大，男性外陰黴菌感染也不少，但這不是5月9日毒日的主要內容。
五月九日毒日與中醫講究四季養生有關。
養生壹詞最早見於《莊子》；內章的意思是維持生命。在《黃帝內經》中，養生有廣義和狹義之分。廣義的養生和上面的意思壹樣，狹義的養生是指養生之氣。這種生氣就是春天的上升之氣。中醫認為，春夏秋冬四季，自然界陽的運行狀態都有生、長、收、藏的特點，所以妳要懂得春養、夏養、秋養、冬養。《黃帝內經》；四氣調神理論提出春夏養陽，秋冬養陰是真理，其中養陽就是養生、養精，養陰就是增收、藏精。可見，養陽不是簡單的吃點補藥，養陰也不是簡單的吃點補藥。養生要求人們的日常生活，包括身體活動、衣著、飲食、性交、精神調節等。，應符合四季晝夜的變化，即符合春夏養陽，秋冬養陰的原則。對五月九日毒日的理解分析如下:首先，要從農歷五月的氣候特點和自然界陰陽變化來分析。古代有專門研究氣候對人體影響的理論，叫做五運六氣理論。農歷五月，太陽上火，天氣由暖轉熱，暑氣流行，地面熱氣騰騰，所以說天地和合。在《黃帝內經》；在《四氣調靈》中，稱之為天地。本來天地陰陽的相互作用才是萬物的根本。所謂夏三月，謂之秀色，天地相通，萬物華而不實。但對於人體來說，由於陽氣外壓，陰精內散，夏季最容易耗氣傷陰，也就是上面說的血氣粉。此時人體免疫功能處於低谷，最容易中毒。所以這個時候確實應該節制房事，以保存陽氣，固守陰精，所謂春夏陽。第二，古人往往從氣候冷熱的多寡來判斷陰陽和長壽。如《黃帝內經》；五常政治領袖論說:天少西北，左冷右涼；地不服東南，右熱左暖，陰精獻壽，陽精降壽。也就是說西北比較高，溫度比較低，陰精比較多，所以壽命比較長；東南地勢低窪，氣溫高，陽精較多，壽命相對較短。其實是溫度對人體新陳代謝速度的影響導致了壽命的長短。因此，夏季大熱天也要註意保護陰精，節制飲食，以達到延年益壽的目的。這種把氣候和保健聯系起來的觀點是相當科學的。第三，陰陽在壹天中的變化和壹年中的變化是壹樣的，包括春夏秋冬的變化。《黃帝內經》；《怒達天論》中提到:故壹日以陽為主，平旦之民怒，日以陽強，西以陽弱，關閥門。他還強調，壹日養生要註意夕而拒之，不擾筋骨，不見霧露，否則形困而瘦。意思是日落後就收工了，要關起門來休息，早點睡覺，保持身體健康。這和秋冬種莊稼，養西藏是壹樣的。如果回到之前的五月毒問題，農歷五月涵蓋了兩個節氣，即芒種和夏季至日。夏季至日是北半球壹年中白晝最長的時候，白天長，夜晚短，這也是陰陽失衡的原因。陰精少養，要多註意陰精的保養，少房事。對了，現在是農忙季節，古人日出而作日落而息已經夠辛苦了，所以晚上應該少做愛，有助於體力的恢復。第四，中醫性保健強調身心合壹。炎炎夏日，容易浮躁。如果心態不好，夫妻配合不好，在這種狀態下勉強發生性關系，對雙方的身心健康都是有害的，所以在夏季房間裏照顧他們，對夫妻的配合提出了更高的要求。
3男人性交不分五月九日的養生之道。
如上所述，五月九日遠離性交是合理的，但也不是那麽絕對，也沒有那麽可怕。其實不只是五月，在古籍中也有提到四月和十月(殷和做事的月份)不準人入屋(方)；十壹月中旬，是月，到來之日，陰陽爭氣血，每日初五就寢，告別內外。(四人月令)。可見，性保健雖然強調行為適時，但關鍵在於把握精神實質，不必拘泥於何時何地。特別是人們的生活水平今非昔比，健康知識與古人有質的不同。首先，現在有空調，可以模擬秋冬的環境，也可以達到提高收入，夏天躲起來的目的。所以不需要像古人那樣限制性生活，不同時間不同地點的人都可以。其次，現在已經知道，男人陰莖(睪丸)的保養非常重要。睪丸的溫度比體溫低2℃，會對生精有強大的作用，讓男人保持充沛的精力，這也是為什麽壹定要掛在外面的原因。所以通常要避免放在夏季氣候下(比如長時間坐著，或者坐在不透氣的墊子上等。)，並盡量讓其生活在秋冬環境(更保暖透氣的褲子)中，方便收藏存放。再者，遵循身心合壹的原則來指導性健康。夏天，妳應該心平氣和，神清氣爽。所謂的冷靜自然冷卻，化被動為主動，養精蓄銳，打情罵俏，兩情相悅，身心合壹，壹定能達到滿意健康的性生活。總之，養生的最佳狀態是《黃帝內經》；如《四氣調神》所言，四季寒暑適宜，和氣生財，陰陽調和調剛柔。如果是這樣，就會長壽。這也適合男性壹年四季的性健康。
文/謝作剛
來自中國性科學雜誌。