導語:涼茶壹般。茶更香，功能更全。下面是涼茶的種類，請參考！
涼茶1
材料:玫瑰花5克，枸杞子5克，菊花5克，金盞花5克，烏梅5片。
功效:調節內分泌，消除疲勞。
藥草茶2
原料:玉蝴蝶1片，莧菜3片，茉莉3片。
功效:促進新陳代謝。
藥草茶3
原料:玫瑰花果、菊花各5克，幹百合10克，月桂葉2 ~ 3片。
功效:清熱解毒，明目潤腸。
藥草茶4
成分:茉莉、馬鞭草、薄荷各壹勺。
功效:提神醒腦，緩解疲勞，清熱健胃，有益於幹燥過敏肌膚，是歐洲鄉村的傳統飲品。
藥草茶5
材料:玫瑰、木槿、杜松、玫瑰和西方柑橘各1茶匙；兩三只紫翅海葵。
功效:富含維生素C，潤喉養顏。
藥草茶6
材料:安神菩提2、3枝，薰衣草壹勺，洋甘菊壹勺。
功效:放松神經，緩解壓力，平靜情緒，幫助睡眠。(特別適合看完世界杯情緒激動的時候喝)
藥草茶7
材料:粉玫瑰、馬鞭草、矢車菊各壹茶匙，茉莉半茶匙。
功效:養肝養胃，養顏美容，放松心情。
藥草茶8
材料:1茶匙金盞花、2片甜葉菊葉、1茶匙馬鞭草、2或3片蜜蜂葉、3片桔皮和1茶匙肉桂。
功效:平靜心情，安神，早起飲用有提神的功效。
藥草茶9
材料:芙蓉花2瓣、玫瑰1茶匙、覆盆子1茶匙、黑莓葉3片。
功效:富含維生素B、C、D、E，有濃郁的果香，能給肌膚最好的滋潤和美容護理。
涼茶10
材料:橙花和薰衣草壹勺，安神菩提三枝，薄荷壹勺，肉桂四片。
功效:鎮靜神經，能有效緩解神經緊張和焦慮。
涼茶小貼士:
1，涼茶最好用開水沖泡。
2、馬鞭草和玫瑰有瘦身效果。
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