美容花茶配方

美容花茶的配方，為了保持肌膚亮白光滑，不僅要註意美白防曬措施，還要進行針對性的飲食調理，比如花茶已經成為辦公室女性日常美容的秘方。下面介紹美容花茶的配方。

美容花茶配方1 1玫瑰花茶

材料:六朵玫瑰，適量蜂蜜。做法:將玫瑰花浸泡30秒，然後洗凈，放入茶杯中，倒入500毫升開水中。浸泡約5分鐘後，加入蜂蜜即可飲用。

功效:美白、祛斑、滋養肌膚。

2.薰衣草檸檬茶

食材:薰衣草和檸檬都合適。檸檬切片，放入杯中，加入薰衣草，然後倒入開水，蓋上杯蓋，浸泡十分鐘。

功效:檸檬可以美白肌膚，薰衣草可以喚醒肌膚活力，緩解疲勞。經常飲用能使皮膚煥發迷人的光澤。

3、風味綠茶

材料:綠茶1包，葡萄10粒，菠蘿2個，蜂蜜1茶匙，檸檬2個。做法:將綠茶放入杯中，用開水浸泡7~8分鐘；將菠蘿和葡萄榨汁；然後將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中，攪拌均勻。

功效:促進皮膚新陳代謝，幫助血液循環，更新老化角質層，使皮膚光滑白嫩。菠蘿配綠茶瘦身效果更好。

4.菊花山楂茶

材料:菊花15g，幹山楂片20g。做法:將菊花、幹山楂片水煎或沸水煮10分鐘。每天1劑量，用於茶。

功效:菊花山楂茶具有健脾、消食、清熱、降血脂等多種功效。能有效降低體內膽固醇，是壹種可以長期飲用的保健茶。

5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶

材料:幹洋甘菊5克，幹紫羅蘭5克，決明子3克，然後放入杯中，沖洗壹次，倒入熱水5分鐘左右即可飲用！

功效:洋甘菊微苦微甘，明目、疏肝、治失眠、降血壓、增強活力、提神。增強記憶力，降低膽固醇。祛痰止咳能有效緩解支氣管炎、哮喘，緩解因頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉疼痛，有助於中和胃酸、安神。紫羅蘭有美白、祛斑、潤膚的功效；決明子能潤腸通便，所以這三種加在壹起泡著喝，排毒養顏效果顯著！

註意:這款花茶非常適合便秘的人，可以排除體內毒素，但是不適合孕婦和低血壓腹瀉的人！

6.茉莉花茶

配料:茉莉花茶兩三克。做法:喝高檔名品茉莉花茶壹般用透明玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時，將玻璃杯放在茶盤裏，取兩三克茉莉花茶放入杯中。用90℃左右的開水沖泡茉莉花茶。沖泡3分鐘後，掀開杯蓋，聞聞湯裏上升的香氣。

功效:茉莉花具有理氣解郁的作用，對腹痛、痢疾等不良體質有很好的消炎解毒作用。每天用水浸泡茉莉花茶，可以起到清肝明目、排毒養顏的作用。

7.綠豆菊花茶

配料:花茶壹份，貢菊或洋甘菊壹份，綠豆沙三份。將花茶、菊花或洋甘菊和綠豆沙混合，沖泡。

功效:花茶能散發體內寒邪，促進陽氣生發。貢菊和綠豆沙都可以清肝明目，適合緩解視疲勞。喝完茶後，用紗布包裹洋甘菊花，在眼睛周圍擦拭，可以去除黑眼圈，讓眼睛更加有神。

8.棗菊花茶

材料:幹菊花若幹，冰糖，大棗。浸泡方法:將大棗去皮切絲，菊花放入杯中，加入熱水沖泡。最後可以根據自己的口味加壹些冰糖，但是冰糖不要太多，會影響這個茶的口感。

功效:這款茶最大的功效之壹就是清熱解毒，補血效果很好，非常適合女生飲用。

9.木芙蓉牡丹茶

材料:牡丹花幹5朵，芙蓉花6朵，蜂蜜適量。做法:將牡丹、木芙蓉用開水浸泡30秒，然後洗凈，壹起放入杯中，倒入500毫升開水，浸泡五分鐘左右，加入蜂蜜調味後飲用。

功效:美白肌膚，滋潤肌膚，改善日曬引起的皮膚暗沈和黑色素沈澱。

10，菩提茶

浸泡方法:用壹杯開水沖泡壹茶匙幹花瓣，燉十分鐘左右；可以加紅糖或者蜂蜜喝。

功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用，對於精神或者工作壓力大的女性很有幫助。它可以治療頭痛和緩解焦慮，幫助維護消化系統，消除水腫和清除體內毒素，還可以減肥，非常適合減肥的人。

11，陳皮姜茶

材料:陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g。浸泡方法:陳皮20g，姜片10g，甘草5g，茶葉5g，水1000ml。按照這個比例，先將水燒開，再放入陳皮、姜片、甘草、茶葉，沖泡約10分鐘，去渣飲用。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂等保健功能。

12，百合茶

浸泡方法:首先，沖泡百合茶時要註意用量。涼茶的味道壹般比普通茶苦，所以只需要2-3g。最好用開水，先往杯子裏註入少量水。這有兩個目的。壹是可以調理單調的花，讓花草的味道更容易溶於水。另外可以起到清潔花的作用，這樣味道會更好。泡10分鐘就可以喝了。

功效:百合茶的首要特點是含有多種維生素，而且多種維生素齊全，還含有壹些礦物質。從中醫的角度來說，它的藥性偏涼，有止咳化痰的作用，藥性比較平。所以夏天喝百合茶有解暑潤燥的作用。百合還能安神，清肺解毒，美容養顏。

美容花茶配方2補血養顏茶配方

1，葡萄枸杞茶:養顏美容補肝腎補血。

茯苓和葡萄幹的搭配，靈感來源於五谷雜糧買的禮品茶包，喝完很好喝。在這裏也作為壹個滋補作用弱但也很日常的食譜分享給大家。

葡萄幹枸杞茶:

配方葡萄幹、枸杞、茯苓、紅棗。壹人壹個。

滋補肝腎、補血養顏的功效。

用葡萄幹泡茶也是壹種很好的消費方式。太甜了，不能幹吃。

2、當歸棗茶:養血潤膚

做法:當歸(1~2)洗凈切碎，幹紅棗(20~30)去核，砂鍋加水2~3碗，煮20分鐘，打入生雞蛋，做荷包蛋。

3、檸檬蜂蜜飲料:緩解幹燥

蜂蜜味甘、性平，有補中、潤燥、止痛、解毒的功效。檸檬和蜂蜜的結合可以充分發揮它們的美容功效。

做法:將檸檬切片，放入杯中，根據每個人的口味加入蜂蜜，用溫水調勻即可飲用。

4、玫瑰薰衣草茶:潤腸

玫瑰花茶很特別，用它沖泡的茶特別適合女性飲用，有美容補血的功效。

做法:用200毫升熱開水沖泡薰衣草(1茶匙)和幹玫瑰(8朵)。靜置3分鐘後倒入杯中，熱飲加冰糖，冷飲加冰塊加蜂蜜。

5、洛神花茶:美容養顏

氣味又香又酸。具有清熱解毒、減肥、消除水腫、緩解疲勞、美容養顏等功效。，其對女性的補血效果是醫學界公認的。

6、雪梨棗茶:潤肺補血

雪梨幾片，紅棗，少量姜片，蜂蜜用熱水沖泡。

將清熱潤肺的梨與養血養血的大棗相結合，生姜還能驅寒，秋冬季節可由內而外充分滋潤。

7、蜜棗茶:補氣血

蜜棗不僅氣味芳香宜人，而且是壹種具有補氣補血功效的食品。是女性養顏補血的最佳飲品。蜂蜜中的果糖和葡萄糖可被人體直接吸收，改善人體血液的營養狀況；紅棗每100g g含鐵3.7-3.9mg，鐵是人體不可缺少的元素，是血紅蛋白的重要成分，可防治貧血，是女性最重要的礦物質元素之壹。同時，紅棗富含維生素C，能促進人體對鐵的吸收。兩者結合可以達到補氣補血的效果。蜂蜜茶的原料是紅棗和蜂蜜。

練習:

將壹碗紅棗用水浸泡兩小時，洗凈去核。

將去核的紅棗放入電飯鍋，加入兩倍的水，用炒菜攤煮。等鍋裏的水基本蒸發完，紅棗軟爛了就關電源。。

用土豆泥碾碎，放涼。

將紅棗泥裝入幹凈的瓶中，加入與紅棗泥等量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱冷藏。飲用時，取適量蜜棗，用溫水沖調。也可以用過濾器過濾棗皮等雜質飲用。

8、桂圓棗茶:益氣補血

桂圓棗茶具有改善心血管循環、安定精神狀態、緩解壓力和緊張的作用，可用於治療貧血、病後虛弱和婦女產後調養，而枸杞可滋補肝腎、明目潤肺、抗衰老。本品是健脾暖胃、活血化瘀、補益氣血、滋陰美容的佳品。因為含有桂圓，所以孕婦還是少喝為好。

文化合理性:桂圓性溫味甘，具有壯陽益氣、養心健脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可用於治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱、產後虛弱等。

大棗:具有補中、養血安神、緩和藥性的作用。現代藥理研究表明，大棗能增強血液中的含氧量，滋養全身細胞，是壹種藥效溫和的滋補品。紅棗桂圓有益氣補血的功效。經常用棗桂圓泡茶，可以安神補血，祛風解毒，調理風致頭暈，補益心脾，適合脾虛貧血的人飲用。同時還能提升氣色，有美容效果。

美容花茶配方3排毒美容花茶

1，玫瑰花茶

玫瑰花茶是十大排毒養顏花茶之壹，具有美白、祛斑、滋養肌膚的作用。可以將適量的玫瑰花浸泡30秒，然後洗凈，放入茶杯中加入開水浸泡5分鐘，最後加入蜂蜜。