2.很多精油都有緩解神經緊張和壓力，放松情緒的作用。它們可以用來泡腳，以平靜情緒，緩解壓力。
3.精油泡腳還可以活血化瘀，強化微血管，起到強身健體和防病治病的作用。
4.精油泡腳可以加強神經末梢鍛煉，促進神經系統的調節功能，有助於預防神經衰弱，改善失眠癥狀。
2百裏香精油殺菌消炎配方:百裏香精油3滴，小蘇打1杯。
使用方法:將百裏香精油和小蘇打混合均勻，加入熱水中，水溫保持在38℃，泡腳20-30分鐘，同時按摩。
功效:百裏香具有非常好的殺菌消炎作用，可以治療膿腫、傷口、蚊蟲叮咬、口臭。用於足浴還能緩解痛風的不適，緩解關節炎、肌肉酸痛等癥狀，此外還能強化神經，激活腦細胞，因此能提高記憶力和註意力。
3洋甘菊橙花精油消炎止痛配方:德國洋甘菊精油2滴，橙花精油2滴，薰衣草精油3滴，甜杏仁油10 ml。
使用方法:將所有精油和甜杏仁油混合均勻，將小腿塗抹至雙腳，然後用熱水浸泡，水溫保持在39℃左右，浸泡20分鐘。
功效:德國洋甘菊精油有很強的消炎作用，尤其對治愈消化系統的炎癥。可用橙花、薰衣草、甜杏仁油泡腳，可緩解疼痛、痙攣、胃痛、頭痛、生理痛、肌肉關節痛、牙痛，還可改善失眠癥狀。
清熱解毒薰衣草洋甘菊精油配方:薰衣草精油3滴，德國洋甘菊精油2滴，甜杏仁油10 ml。
使用方法:將所有精油放入足浴水中，水溫保持在38-39℃，泡腳30分鐘。
功效:薰衣草精油具有清熱解毒、清潔皮膚、促進受損組織再生和恢復、緩解壓力、放松肌肉、幫助睡眠、緩解充血腫脹、除臭、解毒、利尿、通經、防黴、降血壓、鎮靜、益脾、發汗、治療外傷等多種功效。