我們知道，艾葉泡腳可以起到祛寒的作用。壹般艾葉泡腳壹周兩三次即可。尤其是寒濕體質的人，可以每周泡壹次，用艾葉泡腳時也可以喝壹杯生姜紅棗泡水，既能驅寒，又能避免拉肚子的可能。對於沒有明顯煩躁的朋友，只需要每天用溫水泡腳，不需要用艾葉泡腳，這樣就省去了負面作用。
另外，還需要控制艾草泡腳的時間。壹般來說，艾蒿可以泡腳20分鐘。這是因為艾草泡腳時體內的血液會流向下肢，可能導致大腦供血不足。有心血管疾病的朋友還是要註意泡腳時間，水溫保持在38-39℃。
以上介紹了艾葉壹周泡腳多少次的相關知識。下面我們來看看艾葉泡腳的好處。
首先，它有驅寒祛風的功效。這是因為艾葉屬於溫帶植物。經常用艾葉泡腳，可以有效地幫助我們體內的血液循環，帶走我們體內的濕氣，從而達到祛風散寒的效果。
其次，預防感冒也是艾葉泡腳的功效，也是很多朋友看重的。在我們的生活中，感冒和傷風是不可避免的。每當出現與感冒有關的問題時，我們都喜歡去藥店買藥預防和治療，但藥物有副作用。經常使用藥物會對我們的身體產生壹些不良影響，所以很多時候感冒並不壹定需要依賴藥物，艾葉泡腳的效果也是非常明顯的。
最後，去除腳臭。夏天的溫度很熱。但是很多上班族會穿正裝上班，會經常穿不透氣的鞋襪，這樣我們的腳就會長期處於封閉潮濕的環境中，久而久之就會出現腳臭。這時候用艾葉泡腳，可以有效去除腳臭，起到很好的預防腳氣的作用。