女性spa視頻教程橄欖油護膚去皺SPA的常見用法
1)按摩油:炎熱的夏天，橄欖油是最好的防曬按摩油。遊泳前後，全身塗抹橄欖油，可以讓嬌嫩的皮膚變得極其有效。
2)基礎油:配合精油作為家庭SPA使用，是最實惠的基礎油。
3)做家庭SPA:橄欖油和精油混合做家庭SPA，可以抗衰老。
配方1: 2滴玫瑰+1滴肉桂+10ml橄欖油。
配方二:乳香1滴+肉桂1滴+玫瑰1滴+橄欖油10ml。
背部水療簡介
首先，簡單了解壹下
1.督脈和膀胱經聚集在身體的背部。督脈是人體的命脈，膀胱經可以抵禦外界有毒物質的進入。督脈和膀胱經貫穿人體五臟，匯集人體生命能量點，通過調整督脈和膀胱經進行能量補充，改善現代人體能量不足的現象，治療和預防亞健康。
2.背部SPA在女性生理調養中起著重要的作用。女性屬陰，寒性重，常出現手腳冰涼、子宮冰冷等問題。子宮冰冷會帶來壹系列女性生理並發癥。
3.春天是寒氣未消，上火的季節。清熱解毒、祛濕散寒、瀉火是春季保養的關鍵。
第二，項目的有效性
溫經通絡，緩解減壓，脊柱矯形復位，改善亞健康，治療肩、頸、腰、背疾病。
第三，功效原則
1、遠紅外線燈:將對身體有益的光波轉化為熱能，穿透皮下10 cm，促進血液循環，排除毒素和積水(濕冷)，補充能量和氣血。
2、背刮:背部的上、中、下三焦與臟腑相通。上焦主呼吸系統，通心肺。心肺功能障礙可引起口幹、咽炎、心悸、氣短、心律不齊。中焦主理消化系統，連接腸、胃、脾、肝，脾胃不和會因濕、胃寒、消化不良而導致消化不良；下焦控制泌尿系統，疏通腎臟、膀胱和其他排泄生殖系統。紊亂可能導致聽力下降、尿急、背痛、失眠和多夢。皮疹是月經有毒的血。排出了有毒的血液，就相當於血液的壹次自我更新，使血液更新鮮，更有活力，增強了人體自身的免疫力。刮痧是以補瀉為原理，刺激微循環，調節功能平衡。背部刮痧具有清熱解毒、活血化瘀、祛濕散寒、瀉火清熱、排毒的作用，通過調節功能平衡增強機體免疫力。
3、背滑鍋:梳理膀胱經，調節五臟功能，促進血液代謝，同時具有溫補滋補的功效。
4、背部按摩:督脈是陽脈之海，它沿脊柱上行至百會、任脈形成有機循環，調節五臟六腑，督脈支配神經系統，脊柱的變形會壓迫督脈，從而導致頭暈、頭痛、失眠、便秘甚至關節炎、肥胖。
四、適合人群
凡精力不足、氣血虧虛者(嗜睡、乏力、輕睡多夢)，新陳代謝緩慢、毒素積聚者，有肩、頸、腰、背部疾病或腰酸背痛者。
動詞 （verb的縮寫）主要產品和器具
循環油，塑身油，刮板或五米平衡刷，拔火罐或煤氣罐，遠離紅外燈。
六、操作流程和技術
秀油？刮背還是刷洗療法(遠紅外線燈同步照射)？後滑罐？背部按摩
1、鋪床、開床、包頭、放鞋(略)
2、舒緩放松(2分鐘):
毛巾被褥背米字單邊2次；從脊柱到骶骨，分六次向兩側推。
3.石油展(3分鐘)
①將油從雙手水平位置分三段(上、中、下三焦)推至尾骨處，在分開的兩個邊緣繞腰壹圈，腋下壓壹次，沿手臂內側推至肘部，繞肘壹圈，拉至風池穴兩次；
②雙手垂直推膀胱經從頸椎至尾椎，經腋窩按壓壹次，沿手臂內側推至肘部，將肘部包回肩部，拉至風池穴兩次；
(3)雙手手掌自頸椎至尾椎水平重疊，兩側繞腰，經腋下按壓壹次，經肩部、手臂至指尖排出兩次；
④提捏頸部(風池穴)後六次；
⑤雙手揉捏，壓好肩部6次，2次。
4、背刮(10分鐘):打開遠紅外線燈，消毒刮板(刮板45度寸，刮過壹處移至其他處)。
①從頸椎到骶骨刮痧。
②雙側膀胱經刮除術(先左後右)
③將顧客手放在腰部，刮頸側、疲勞肌、肩縫、天宗穴。
(4)三陰三陽，刮手於臂。
⑤重復另壹側(做3-4個動作)。
5、背刷療法:
①刷脊柱:從大椎骨向骶骨螺旋刷，3次。
②兩側刷膀胱經:從肩向腰腎區螺旋刷，每側三次。
③將膀胱經斜向下刷至腰部，每條線刷3遍。
④梳理脊柱、膀胱經，每條線刷3遍。
⑤安慰背部兩次。
6、背滑罐(10分鐘)
①將膀胱經滑到骶骨後，繞圈跳三個大圈。
②滑肩夾骨後，繞天宗穴三圈。
③滑動疲勞肌。
④做另壹側(重復1-3)
7、背部按摩(20分鐘)
①塗油:分三段塗油。
②拇指交替從風府穴向骶骨推(間隔兩寸)，在骶骨處反復推，再推至回環跳。
③拇指交替推動膀胱經壹側循環跳躍，另壹側重復。
④強腰:交替推腰至骶骨進行環跳，腰膀胱經進行環跳。
⑤骶骨從外側三線跳至袢。
⑥反方向，雙手拇指從骶骨延伸至髂骨，呈半圓形。
⑦背後擡臂，拇指反方向推岡岡下穴天宗穴，(頭位)交替推肩夾骨縫，推勞肌。
⑧肘關節從肩井點開始，繞肩井點半圈(三圈)，肩縫大幅度滑脫。
⑨牙關交替推大板筋，手臂三陰經脈，推勞宮，掌推手心。
⑩在另壹側重復7-9。
⑾安撫:同樣的撒油動作。
⑿半握拳滾動摩擦頸椎，來回推動疲勞肌肉。
【13】半握拳推背，先在大脊椎骨處來回推(加強頸椎)，腰部加強，直線來回推。
[14]安撫至手指尖排出。