也可以在寶寶的輔食中加入雞蛋羹。比其他食物更容易消化,更健康,寶寶吃著也放心。
蒸雞蛋羹要嫩滑無蜂窩。簡單的往鍋裏加水蒸,這是不對的。再加兩步,讓它變得嫩滑。
1.首先,在量杯裏打4個雞蛋,妳可以看到這4個雞蛋有多少毫升。
這四個雞蛋大概200ml。把雞蛋倒進碗裏。
蒸蛋羹的第壹點是蛋液和水的比例:1:1.5,這樣蒸出來嫩滑最好。
我們準備300毫升60度左右的溫水吧。
用生水容易產生大量氣泡形成蜂窩眼,蒸出來的蛋羹不均勻。溫水可以很好的避免這種現象。
在水中加入壹些鹽以改善底部風味,用筷子攪拌雞蛋使其破裂。倒入準備好的溫鹽水。
蛋白質可以被鹽快速凝固,這樣蒸的時候就定型了。
攪拌壹會兒,把裏面的蛋清徹底打碎,直到沒有結塊,用勺子撇去氣泡,避免形成蜂窩。
這時候不要急著下鍋蒸,多加兩步,蛋羹會更滑嫩滑。
第壹步:用漏勺過濾,篩出氣泡和未破裂的蛋清。
第二步:用保鮮膜封住蛋液,避免蒸的時候滴水結塊,用牙簽粘上壹些小孔,方便蒸汽流通,讓蛋羹保持內外壹致的光滑度。
2.蛋液放入大氣後放入蒸籠,中小火蒸6到8分鐘。千萬不要用猛火蒸,容易使內外熟嫩。
蒸至第四分鐘時,掀蓋壹次,放出空氣,也能有效防止蜂窩的形成。
8分鐘,取出蛋羹,去掉保鮮膜,用刀直接切成小塊,淋上醬油和香油。
撒上蔥花,蛋羹由內而外細膩柔滑,完全沒有蜂窩孔。好吃又嫩。
給孩子蒸雞蛋羹,可以試試這個方法,雞蛋和牛奶比較合適。
做雞蛋羹,1:先把雞蛋打好。
打3個雞蛋,加點鹽調味,滴2滴香油,用筷子攪拌,倒入300 ml純牛奶攪拌均勻。
牛奶和蛋液的比例是2:1,比馬桶蒸的蛋羹更嫩。
再準備壹個碗,四周刷上植物油,倒入牛奶和蛋液。
刷油,防止做好的蛋羹粘碗。
經常蒸雞蛋羹的朋友都知道,吃完雞蛋羹,碗上面有壹圈,碗不幹凈就不好清理了。
2:上鍋蒸
在蒸之前增加兩個步驟:
第壹步:用筷子攪拌蛋液,會產生很多小氣泡。在鍋裏蒸之前,先篩壹下蛋液,把裏面的氣泡瀝幹。
沒有氣泡,蒸的時候更順滑。鍋裏滑嫩,就像果凍壹樣。
第二步:蒸的時候用盤子蓋住鍋,隔絕水汽,防止水汽流入,這樣蛋羹可以更順滑。
鍋裏的水燒開後,將蛋液放在爐排上,蓋上鍋蓋,蒸12分鐘。
時間到了,就拿出來,切成小塊,澆上蒸魚醬油,撒上蔥花就可以吃了。
那我們就做大人小孩都愛吃的軟底蝦。清淡可口,健康養胃。
1.加工蝦
把鮮蝦的背部從中間切開,把蝦切開,方便入味。
再打幾個雞蛋,全家人就可以吃幾勺解餓了。在碗中打入6個母雞蛋,加鹽和雞粉增加底味,用筷子攪拌壹會兒,將蛋清攪至不結塊。
如果想把蛋羹蒸得光滑嫩滑,沒有氣孔,就要用溫水而不是冷水。蛋液和水的比例是1: 1.5。
水太少就很難蒸出來,水太多就不容易成型。
2.充分攪拌後,用漏縫把裏面的氣泡和未破裂的蛋液過濾掉,然後用保鮮膜密封,防止蒸的時候水蒸氣滴進去,造成表面不平整。
然後在保鮮膜上打壹些小孔,方便蒸汽流通,加熱更均勻。
燒開後放入籠中,中火蒸5分鐘。
3.趁著這個空,我們切點黃瓜胡蘿蔔丁,再放入玉米粒,好吃又營養。
切好後放入開水中焯壹下,煮熟。
煮大約壹分鐘,倒入蝦。基本上十幾卷蝦壹變色就熟了。
4.將鍋加熱,加入清油,這樣會更有光澤。大火翻炒鍋內所有食材,攪拌均勻。沿鍋邊煮些料酒,激發香味。
加兩勺水,少許鹽、糖、雞粉、雞汁主要突出鮮味。煮沸後,用面粉勾芡汁液。
這時候的蛋羹也是蒸出來的,光滑平整沒有洞,和布丁沒什麽區別。
把蛋羹切成小塊,澆上剛煮好的果汁,味道馬上就不壹樣了。妳可能不喜歡普通的蛋羹。有了這個湯底,完全沒有雞蛋的腥味。都是鮮香的,每天都吃不飽。
做雞蛋羹,不要加水,上鍋蒸。加上這兩步,鮮香滑嫩的Q彈會讓孩子更想吃。