我本來是個大噴子。年少輕狂的我，總是對這種中老年人的生活方式嗤之以鼻，還有健身狗和自控狗:小範圍的健身是去球場了還是被我親手扣籃了？再看我哥。他晚上壹夜不睡，每天睡四個小時，身體很棒，很好吃。兩個滾燙的腎就像V200發動機。
就這樣，我十幾年來壹直堅持用死亡的模式配合修仙的生活方式，直到半年前。
大約半年前，我覺得自己不夠強壯，不能打籃球。就連平時被我虐的山哥和馬路都能和我擦肩而過，那是壹種什麽樣的感覺，就是我明明反應過來了，身體卻跟不上的感覺。
所以打算晚上跑步，看看體力有沒有問題。慢跑100米，沒錯，就是100米。我兩腿發軟，差點摔倒在地。
我對自己說，嘿！真他媽的奇怪。於是第二天我就去體檢了。
結果呢？空腹血糖19.6，第二餐血糖33。
醫生說以妳的血糖，妳會昏迷兩周。
後來經過化驗，醫生告訴我，我體內只有10%的胰腺細胞還在工作。
我從醫院出來後，在回家的路上，在車上偷偷流了兩滴眼淚:
我哭的原因是:對於我這樣壹個性格很強的人來說，因為自己的任性和無節制，給親人帶來了不該有的煩惱和負擔。
我媽有個好朋友，是當地數壹數二的醫師，有二十多年的從醫經驗，第壹批醫學博士。她告訴我:我這種情況，二十多歲血糖爆炸的人越來越多。現在她因為生活習慣不好，體質敏感，幾乎每周都能遇到這樣的病人。
她告訴我的話很通俗，意思是:
人的胰腺細胞太多了，不會生長。如果妳殺了他們，妳就完了。怎麽死？本來晚上睡覺的時候，胰腺細胞會休息，自己恢復。結果就是，不睡覺的時候，胰腺細胞好累，然後累得說不出話來，妳的胰腺細胞已經累了，還得忙著分解半夜放進肚子裏的可樂串做泡面。時間長了，人都累壞了，妳哭。得益於妳經常運動，身材偏瘦，如果妳是個不運動的胖子，現在基本上可以回家玩彩蛋了。
於是我開始積極接受治療。醫生說像我這種突然發病的小夥子，以她的經驗，經過三個月的強化治療就可以康復。所以我度過了很長時間以來最健康的三個月:
晚上9點以後就不要吃了，少吃肉和高脂高糖的食物，徹底拋棄可樂和蛋糕、果凍片等垃圾食品直接禁吃。早上7: 20起床(因為打針)，晚上10睡覺。
其實晚上十點睡，第二天五六點就自然醒了。早起做事比淩晨做事更舒服。感覺漫長的壹天，感覺很安靜。
從小學開始我就他媽的忘了早晨的太陽是什麽樣子了。現在我看夠了。真的很愉快。
沒有咖啡，只有茶。每天堅持鍛煉。
戒煙，改喝茶。
現在買零食都是看熱量和糖分，多喝牛奶，多吃雞蛋。
從開始治療的那天起，我每天都通過摸籃筐和跑步，還有仰臥起坐和俯臥撐來檢查身體恢復情況。
三個月過去了，我的血糖指標早已恢復正常，但我的生活習慣卻壹直堅持著:
早睡早起，飯後運動，平時多運動，不吃紫菜。
現在仰臥起坐壹口氣70(生病的時候15)
壹次可以做30個俯臥撐(生病的時候做3個)
原地起跳，隨便抓箱子(有病不能碰板)
單挑山哥路穩如狗(生病的時候完全被炸了)
打籃球可以從三點持續到七點。(生病的時候不能玩十五分鐘)
壹千零三分半鐘(生病的時候沒跑，因為跑100米的時候摔倒了)
那是我之前半年的故事。
騷年，如果妳還有那種自以為很牛逼，嘲笑妳老年生活方式的二十多歲的家夥，那妳可以想想這句話:
先開始老年的人會比別人晚進入老年。