1，臘八粥
材料:糯米1杯，紅小豆100克，葡萄幹，花生，蓮子，紅棗，桂圓幹，松子各50克，糖300克。
做法:糯米洗凈浸泡壹晚，小豆洗凈浸泡4小時左右。將赤小豆、蓮子、花生仁放入內鍋加6杯煙葉水，移入電鍋，外鍋加1杯水，蒸至開關跳開；加入糯米，外鍋加入1杯水，繼續蒸至開關跳開；加入紅棗、桂圓幹，外鍋加熱半杯水，繼續蒸至開關跳開，再加入松子、葡萄幹、糖各300克。
功效:臘八粥有健脾益腎、補虛損的功效。其中糯米有溫脾益氣的作用，適合脾胃功能低下的人食用。花生具有潤肺、和胃、止咳、利尿等多種功能。
2、桂圓粥
材料:桂圓幹30克，粳米50克，白糖適量。
做法:粳米洗凈放入鍋中，桂圓曬幹備用。加適量水煮粥，快熟時加入龍眼肉煮幾次，加入白糖。
功效:桂圓可以入藥。中醫認為其性溫，味甘，入心脾經，有壯陽益氣、養心健脾、養血安神等多種功效。可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱和病後體虛。
3、生姜大棗粥
配料:生姜、大棗、大米、紅糖。
做法:將大米放入鍋中，簡單翻炒壹下，然後加水，用勺子將大米攪拌均勻，加入大棗和姜片，用小火慢煮至粥熟，加入少許紅糖。
功效:生姜散寒有效；紅糖有祛風散寒、解毒的功效。紅棗能補中，養血安神，是壹種營養價值很高的水果。
4.山藥羊肉粥
材料:羊肉250克，山藥100克，粳米100克。
做法:將羊肉洗凈，放入鍋中煮熟，碾成泥狀。山藥洗凈，磨碎。將羊肉、山藥用粳米煮成粥，加適量鹽調味。
功效:羊肉能禦寒補身，對體虛怕冷有治療和滋補作用。多吃山藥可以滋潤皮膚，增加食欲，增強身體抵抗力。山藥羊肉粥最適合冬天養生。