飯後壹支煙容易得胃炎。
飯後吸煙之所以有害，是因為飯後消化道血液循環旺盛，吸入的煙霧中有害物質較多。同時，煙霧中的有毒物質可以抑制胰蛋白酶的分泌，從而阻礙食物的消化吸收。此外，飯後吸煙還可促進膽汁分泌增加，可能導致膽汁性胃炎。
不僅僅是飯後吸煙，事實上，在這些時刻吸煙對身體不好。
醒來後吸煙
吸煙者喜歡在睡醒後抽壹支煙，但人在睡眠時，體內大部分組織的新陳代謝會下降。醒後吸煙會影響體內二氧化碳的排出和氧氣的吸入，因組織缺氧而產生頭暈、乏力等不適。同時，空腹吸煙會使吸煙者體內的氰化物轉化為硫氰酸鹽，引起中毒性弱視。
飲酒和吸煙
飲酒和吸煙能擴張血管，加速血液循環，而煙霧中的尼古丁和苯並芘類化合物易溶於水。喝酒時吸煙，使有毒物質迅速被吸收，加重了對身體尤其是肝臟的損害。
在廁所吸煙
廁所裏的空氣很臟，含有高濃度的氨和二氧化硫，氧氣很少，使煙草不能充分燃燒，產生更多的壹氧化碳。這樣，當人大口頻繁吸煙時，香煙中的有害物質和廁所中的有害氣體被大量吸入體內，容易使人頭暈、心慌，甚至誘發心梗。
勞動吸煙
許多吸煙者喜歡在體力勞動後或用腦時抽壹支煙，認為它可以緩解疲勞或促進思維。如果他們不了解身體疲勞，他們的免疫功能就會下降，新陳代謝也會減弱。此時吸煙會增加體內氧氣的消耗，不但不能緩解疲勞，反而會使人處於醉酒狀態。
在不愁吃喝的情況下，人們越來越註重健康。醫療保健似乎是現代生活中的必需品，但由於現代信息的發展，各種信息滿天飛。健康建議和方法層出不窮。這就造成了很多人到處跟風。這可不好。
就像大家都知道吸煙有害健康壹樣，吸煙會導致肺部等各個部位的多種疾病。總之，吸煙會降低免疫能力，使各種疾病更容易侵襲，使人的整體身體素質變差。所以現在提倡全民戒煙，也有很多人開始戒煙，但是對於絕大多數長期吸煙的人來說，這並不是壹件簡單的事情。很多人選擇電子煙作為替代，慢慢戒煙，可以起到緩解的作用，但是人對香煙的依賴不會減少。
也有絕大多數人認為，吸煙在不同時期對人的健康有不同的影響。為了減輕吸煙對自己的傷害。但據研究，這些言論並沒有科學依據。無論在什麽時候，吸煙對人們的健康都有很大的危害。
前段時間流行說飯後吸煙可以減少對身體的傷害，這完全不靠譜。有些人也以此作為健康吸煙的標桿，所以吸煙時有很多心理安慰。但研究表明，這樣不僅不會減少對身體的傷害，反而會加重尼古丁對身體各個器官的傷害。飯後壹支煙，在身體健康的前提下，是不會比得上活神仙的。
飯後，各個器官在補充能量的時候都在高速運轉。這個時候，如果妳抽壹支煙，這些有害物質就會和食物壹起被所有器官吸收，所以對身體的危害可想而知。所以，對於吸煙者來說，如何降低吸煙對身體健康的威脅，不能盲目聽信那些沒有科學依據的健康知識。更重要的原因在於自己，調整好飲食習慣，作息規律。平日少喝酒伴隨著抽煙，但這兩種習慣都對身體有害，時間長了就更令人擔憂，因為能引發的疾病數不勝數，誰也不想經歷。
所以，對於想要健康的人來說，有吸煙舊習慣的人還是老老實實戒煙比較靠譜。這比那些所謂的減輕要真實的多。但是，這是壹場持久戰，要有壹定的毅力。要特別註意不要半途而廢，這樣上癮只會更大，對身體的傷害也會更嚴重。
今天的分享就到這裏，朋友們可以評論互動！
為什麽很多煙民總是飯後抽壹支煙？首先，這是很多人聽來的壹句俗語，什麽飯後壹根煙就能讓妳活成神仙，以為吃飽喝足了就該抽根煙開心。其實這個習慣對身體非常有害，不會讓妳成為活神仙，反而會讓妳早日升天。
為什麽飯後吸煙危害更大？因為在進食後，我們的身體會開始消化活動，體內的胃腸蠕動和血液循環會加快，所以在吸煙時，這些有害物質會更容易進入人體，給人體帶來不良影響。
飯後吸煙被認為是壹種悠閑的生活方式。飯後，人們稍作休息，聊聊天，幾個朋友在壹起聊天，不自覺地點上壹支煙。還有很多人這麽長時間養成的習慣，每次吃完都會忍不住把煙拿出來。
還有壹些煙民習慣性地在飯後給別人遞煙。這是壹種社交行為，是壹種表達友善的方式，但實際上，這種表達友善的方式是在損害他人的健康。
飯後抽煙不會讓妳變成活神仙，反而會加速妳的衰老，讓妳早早老去，真正成仙，所以如果妳還想多留在這個美好的世界，那就從現在開始盡早戒煙吧！
妳好，香煙含有尼古丁，有很強的成癮性。飯後隨著胃蠕動的增加，對血液中尼古丁的需求更加明顯。所以吸煙者有飯後吸煙的習慣。這絕對是壹個壞習慣，對身體有害無益。希望大家早日戒煙，對自己和身邊的家人都好，因為二手煙危害更大。
“飯後壹支煙，勝過活神仙”，這是很多煙民引以為傲的語錄。眾所周知，借酒消愁更令人擔憂，飯後吸煙有害。
飯後壹支煙比平時危害大10倍。
每當妳吸煙時，吸煙對妳的健康有害。飯後吸煙比平時危害大10倍。這不得不引起我們的警惕。為了自己和家人的健康，戒煙是我們的責任。戒煙永遠不會太晚。
第二，飯後吸煙危害更大。
這是因為進食後，胃腸蠕動增強，血液循環加快，人體吸收煙霧的能力更強。煙霧中的有害物質比平時更容易進入人體，損害肝臟、大腦和心臟血管。
第三，盡早告別香煙。
吸煙是人的壹種習慣性行為，是學習得來的，不是天生的行為。知道吸煙對身體的危害，尤其是飯後吸煙，要有勇氣盡早告別香煙！人可以控制自己的行為，改變自己的習慣，而不是被習慣所支配。如果妳有戒煙的勇氣、信心和意誌，妳每天都會輕松愉快，永遠健康快樂。
4.只要妳有決心，戒煙就會成功。
只要妳主動戒煙，有意識地慢慢減少吸煙的次數，尤其是飯後，不要理會別人的誘惑，調整自己的日常習慣，比如加強鍛煉，參加公益活動，健康娛樂等。，可以有效戒煙。只要有決心，采取積極有效的方法，每個吸煙者都能成功戒煙。
飯後壹支煙是有害的。
進食後，消化系統進入完全消化吸收的狀態。此時胃腸蠕動頻繁，血液循環加快，全身毛孔張開，壹些多余的熱能排出，組織細胞的生物呼吸加快。如果此時吸煙，煙霧中的有害物質會被肺部和全身組織吸收，對人體機能和組織的危害會比平時吸煙大得多。
1，吃東西後，人的熱量大大增加，各種內臟開始興奮起來，比如腸胃運動加強，血液循環加快，全身的汗毛孔打開。這時候吸收煙霧的能力也加強了，吸入的有害物質自然更多。實驗表明，飯後抽壹支煙比平時抽十支煙的毒性更大。
2.煙草是壹種含有許多對人體有害的化學成分的植物。吸煙時，煙草在700 ~ 800℃的高溫下燃燒。原煙中含有的物質與卷煙生產過程中添加的壹些添加劑發生反應，產生壹些有害物質。其中，尼古丁、壹氧化碳、煙焦油、放射性同位素、金屬元素鎘和亞硝胺是危害最大的物質。這些有害物質被吸入人體，對神經、心血管、呼吸、消化、泌尿生殖等系統的組織和功能造成損害，降低抗病能力，導致或誘發各種疾病。吸煙還影響美容，加速衰老，縮短壽命。
3、醫學研究表明，煙癮可以分為生理和心理兩種，其中生理上的成癮者對香煙中的尼古丁非常依賴，需要在醫生的幫助下戒掉，借助特殊的儀器和藥物才能達到效果。
還有的人上廁所的時候喜歡叼根煙，以驅除臭味。殊不知，氣味雖少，但對健康危害更大。因為廁所裏的空氣量很大，而且夾帶了壹些有毒氣體，但是氧氣含量相對不足。此外，吸煙散發出大量煙霧，氧氣含量更是少之又少。當人吸入這種濁氣時，會感到頭暈、乏力，老人和體弱者更是難受。冠心病患者在廁所吸煙也可誘發心絞痛，慢性支氣管炎患者可引起急性發作。因此，上廁所時不宜吸煙。
對於許多人來說，他們有壹些生活習慣，這些習慣經常對他們的健康造成無形的傷害，例如吸煙。而很多人認為“飯後壹根煙，勝過活神仙”，是他們抽煙的借口。久而久之，它已經成為日常生活中不可或缺的壹部分。那麽人們對這個習慣了解多少呢？我給大家簡單介紹壹下吧！
對於抽煙的習慣，簡直是“百害而無壹利”。煙草燃燒時，會分解出大量有毒物質，這些物質中也含有致人死亡的因素，其中壹些物質具有致癌作用。其中，尼古丁是最常見的致病因素。只要攝入量超過50毫克，就可能致人死亡。所以現在醫生總是倡導人們遠離香煙，不僅是為了自己，也是為了身邊的人。而且壹些冠心病、支氣管炎或者其他皮膚病也會慢慢出現在自己身上，這是很嚴重的。
此外，吸煙與癌癥也有壹定的關系。據有關部門調查，吸煙人群患癌癥的概率比壹般人群至少高7倍，其中患肺癌的概率最大。至少大部分肺癌患者是由吸煙引起的。無論是長期吸煙，還是每天大量吸煙，都會發生這種疾病。長期吸煙的人體內會沈積更多的有毒物質，焦油含量也高於普通人。而且口腔癌、氣管癌、胃癌、膀胱癌的概率也會增加，對人體危害很大。
“飯後抽根煙”的做法也會汙染室內空氣。很多人喜歡在家裏抽煙，這樣可以享受更好的條件，但這無形中增加了室內有毒氣體的含量。長此以往，不僅身體會出現嚴重的疾病，對家人的健康也會造成很大的損害。調查顯示，如果妳的配偶吸煙，那麽另壹半患癌癥的幾率將遠高於壹般人群。
為了避免吸煙給自己和家人帶來的傷害，我們應該努力戒煙。如果沒有辦法戒掉，也要盡量減少吸煙給我們帶來的危害。
香煙的選擇和吸食方法
最好的辦法就是不抽煙。另外，不要每根煙都抽完，抽三分之二就扔掉，因為過濾嘴香煙到最後危害更大。妳可以通過吸煙後過濾嘴的黃色來判斷。
(2)特別註意早上醒來後、飯後、喝酒後、上廁所後盡量不要吸煙。
(3)不要抽壹半再抽這壹支，因為燃燒不充分會變成碳化煙，更多的焦油和有害物質會聚集在碳化部分；
④從焦油含量上選擇低、混合型卷煙。
2.吸煙者應該多吃什麽？
1蒲公英。蒲公英不僅能祛火消炎，還能利尿。蒲公英不僅含有蒲公英醇、蒲公英素、膽堿等營養成分，能促進消化。尤其是大量吸煙後，喝壹杯蒲公英茶可以去火，蒲公英可以利尿，也有利於體內毒素的代謝，從而清肺。
②紫蘇油。紫蘇油中含有65%左右的亞麻酸，可以清除吸煙造成的血液廢物，預防心腦血管疾病。研究發現，過度吸煙容易導致阿爾茨海默病，而亞麻酸對提高智力和預防阿爾茨海默病也很有幫助。另外，紫蘇子油配酸奶服用，可以達到清腸的效果。
③南瓜子。男性長期抽煙喝酒會對前列腺造成很大的傷害，而南瓜籽油可以很好的緩解前列腺肥大增生的問題，改善尿頻、尿急、夜尿頻等現象。而且南瓜子中的營養成分可以抗男性衰老。
4維生素C .每支煙可破壞10 mg維生素C，吸煙者血液中維生素C的含量比不吸煙者低30%-50%。所以吸煙者多攝入維生素c比較安全，冬天可以生吃胡蘿蔔、白蘿蔔等。
至於主體，所以，下面只從個人角度分析這種行為。
雖然“吸煙有害健康”的觀念深入人心，但是吸煙帶來的短暫快感並不能讓煙民放棄，所以中國的煙民還是很多的，也有很多與吸煙有關的諺語。
飯後壹支煙是很多吸煙者的習慣，很多人被民間“飯後壹支煙勝過活神”的說法所迷惑和影響，從而逐漸形成習慣性吸煙。
人在吃東西的時候，咀嚼會給人帶來快感，而當我們停止進食的時候，這種快感就會逐漸消失。為了延續這種快感，大腦會發出指令提醒他們，吸煙者可以通過吸煙來延續這種快感。
吃飯後，人的胃腸血流量增加，胃腸蠕動加快，血液循環加快。此時吸煙，香煙中的尼古丁等物質能更快地被血液吸收，人獲得快感的速度也比平時快。
壹般人吃飽了會很迷茫。這是因為進食後的血液會被消化供應到腹部，由於血流量減少，頭部供氧不足。
吸煙帶來的多巴胺能給大腦動力，類似興奮劑，快感會比血流正常時更強烈，更容易上癮。
但是，“飯後壹根煙難成仙”，飯後吸煙危害更大。因此，我想提醒所有吸煙者，吸煙有害健康。為了您和您家人的健康，請盡快戒煙。
男人為什麽抽煙？
1.那種感覺特別舒服。吃完東西後，我們的嘴裏總是充滿了各種食物的味道。這時候，如果我點上壹支自己喜歡的煙，兩種味道的結合會讓我更加著迷。兩者結合比世界上任何壹種味道都好！這種感覺真的很舒服。
2、尼古丁的作用。
吃飯的時候，我們身體的各個器官都在忙碌，尤其是胃的消化功能加強了。這個時候，妳美美地抽壹根煙，眼睛裏含有的尼古丁就能迅速進入我們的血液，讓我們感覺亢奮，特別舒服。這種感覺就是我們壹開始說的。但是它的危害也是十倍百倍的增加。