肝陰虛的具體表現為頭暈目眩、眼睛幹澀、視力下降、四肢麻木、顴骨發熱或發紅、口幹、心熱、濕、多汗、舌苔少紅、脈弦少、脾氣暴躁。對於肝陰虛的患者，日常生活中可以這樣調理身體:
如果食物調理肝臟不好，可以服用食補。首先可以吃高蛋白低熱量的食物。高蛋白低熱量的食物有助於肝細胞的恢復，也能為肝臟合成白蛋白提供原料。高蛋白食物包括雞肉、魚、肉和蛋。
其次，維生素A可以修復肝細胞。多吃維生素A的食物有助於肝臟恢復。維生素A在胡蘿蔔、魚肝油等地方很常見，而維生素C、維生素E也有護肝的作用。大多數蔬菜和水果都含有維生素C，食用油和堅果中維生素E的含量也很高。
陰虛調養的人大多易怒，抑郁，易怒。這是因為陰虛強，火急。所以陰虛體質的人，平時要加強自身修養，養成從容淡定的習慣。在生活和工作中，不要和別人吵架，盡量減少情緒上的刺激，養成有節制的生活方式。
規律生活的季節變化會對陰虛體質產生很大的影響。陰虛體質的人手腳發熱，口渴，喜歡涼爽的生活環境，所以天氣熱的時候陰虛體質的人會極其難受，所以陰虛體質的人在炎熱的季節要避免高溫。
《黃帝內經》提到了“秋冬陰陽”，對於陰虛體質的人來說尤為重要。尤其是秋季，氣候幹燥，更容易傷害體內的器官，加重陰虛患者的壹些疾病。
綜上所述，肝陰不足，頭暈目眩，四肢麻木的患者，要註意調養，靜下心來，生活規律，才能護肝補陽，促進身體健康。