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Aux全營養加熱破壁養生機如何制作米糊

壹種營養米糊的配方

花生醬

材料:大米60g,花生30g,姜5片。

方法:

1.將大米、花生洗凈,與姜片壹起放入豆漿桶中,在上下水線之間的杯中加水;

2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上,打開電源,按下“選擇”按鈕,再按下“開關”按鈕,十分鐘自動制作花生糊。

功效:將花生、大米做成糊狀,擴大其營養,可預防動脈硬化和高血壓、冠心病。這種膏體如果經常食用,對提高記憶力有重要作用。

紅薯米糊

材料:紅薯250克、大米30克、燕麥20克、生姜5片。

方法:

1.將紅薯清洗幹凈,切成顆粒,與清洗幹凈的大米、燕麥、姜片壹起放入豆漿桶中。在頂部和底部水位線之間向水桶中加水。

2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上,打開電源,按下“選擇”按鈕,再按下“開關”按鈕,十分鐘後紅薯米糊自動制作完成。

功效:紅薯含有獨特的黃酮類成分,可防癌抗癌並抑制膽固醇的堆積,保持血管彈性,熱量低。是壹種理想的減肥食品,用燕麥、大米、姜片做成糊狀就能顯示出獨特的功效。

小米花生糊

材料:小米60g,花生30g,生姜5片。

方法:

1.將小米和花生清洗幹凈後,放入裝有姜片的豆漿桶中,在上下水位線之間的桶中加水。

2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上,打開電源,按下“選擇”按鈕,再按下“開關”按鈕,十分鐘自動制作芝麻米糊。

功效:益智健腦,強身健體。

芝麻米糊

材料:大米60g,芝麻30g,生姜5片。

方法:

1.將大米和芝麻洗凈後,與姜片壹起放入豆漿桶中,在上下水位線之間的桶中加水。

2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上,打開電源,按下“選擇”按鈕,再按下“開關”按鈕,十分鐘自動制作芝麻米糊。

功效:

芝麻富含維生素A、E,以及鐵、鈣等重要微量元素。它具有抗氧化作用,可以保護肝臟和心臟,護理頭發和恢復皮膚活力。這種米糊最適合孕婦,不僅能消除便秘,還能讓寶寶頭發有光澤,皮膚光滑。是孕期必吃的產品。

小米芝麻糊

材料:小米60克,芝麻30克,生姜5片。

方法:

1.將小米和芝麻清洗幹凈後,放入裝有姜片的豆漿桶中,在上下水線之間的桶中加水。

2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上,打開電源,按下“選擇”按鈕,再按下“開關”按鈕,十分鐘就可以自動制作小米芝麻糊了。

功效:潤肺、烏發、養顏、益智健腦。

小米核桃米糊

材料:小米70克,核桃30克,生姜5片。

方法:1。將小米和核桃清洗幹凈後,與姜片壹起放入豆漿桶中,在頂部和排水線之間的桶中加水。

2.將機頭(無任何網)直接放在杯體上,打開電源,按下“選擇”按鈕,再按下“開關”按鈕,十分鐘就能自動制作小米核桃米糊。

功效:養血益氣,強身健腦。

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