具體內容:
太極拳是中國古代傳統文化的瑰寶。文化歷史悠久，理論博大精深。主要來源於其基礎理論，如古代哲學思想、中醫學、傳統養生、動作結構、運動特征、美學特征、內在意義的追求和哲學。它主要植根於中國古老而深厚的傳統文化。
它與中國傳統文化中儒家的中庸思想、道家的無為思想和佛教的智慧思想有著千絲萬縷的聯系。太極拳也是中國傳統文化思想的反映，是中國傳統文化的壹個縮影。
太極拳基本標準:
首先是特攻。太極拳是拳，不是鉆，不是舞。所以他雖然不提倡武術，但是他可以使用武術，而且這種武術不同於某些武術。他非常重視“剛柔並濟”，講求“依附他人”和“舍己為人”，是壹種非常高層次的武功。
其次，傑出的哲學。從太極拳的產生到具體的動作都有深刻的哲理，已經上升到理性指導的層面，融合到具體的動作形式中，比如陰陽辯證哲學，具體到拳術中的虛實、開合、運動等等。
太極拳的綜合性、適應性和安全性:
1，全面性
太極拳是壹項綜合性的系統工程，是壹門具有中國傳統文化特色的綜合性學科。涉及到人與社會、人與自然、人體本身的問題，包括古典文學、物理學、養生學、醫學、武術、生理學、心理學、運動生物力學等。，體現了東方文學的世界觀、人生觀、道德觀和人生觀。
2.適應性
太極拳的動作柔和緩慢，拳式也不難學。而且姿勢的高度和運動量可以根據個人的體質不同，可以滿足不同年齡和體質的需要。它不是老年人和弱者的專利。無論是理論研究還是個人實踐，無論個人是不是為了生活提升自己，都可以參加太極拳，並從中獲得自己的需求。
3.安全
太極拳輕松、靈活、流暢、不用力的運動特點，不僅可以消除練習者原有的僵硬力量，還可以改變人們的用力習慣和本能。