第二，泡手。侍女用熱毛巾將西太後的手包好，宮女端來壹個盛滿熱水的銀盆。西太後裹著的手泡在銀盆裏的熱水裏。等熱水變暖涼了，再換熱水泡壹遍。這樣手背和手指的關節泡三次，看起來又白又紅又嫩又軟，達到最佳效果。
第三，熱敷。這個熱敷美容秘訣是王太後美容的秘訣之壹，也是她最津津樂道的永葆青春的秘訣。那時候宮裏的宮女叫洗臉。確切的說，他們是用熱風熏臉，也就是現代美女所謂的熱敷。用特制的銀盆，盛滿灑有香料的熱水，然後用細膩柔軟的棉毛巾泡在熱水中，根據皮膚的紋理小心翼翼地塗抹。經過多年的熱敷，臉上基本沒有皺紋了，能壹直保持光潔、白皙、美麗、有光澤。
第四，喝牛奶。西太後之後，喝人奶、奶是不變的習慣。這是她最習慣的，也是她最執著的。在清朝的宮廷裏，早餐通常保留著關外東北人的習俗，喝牛奶兌茶被稱為奶茶。慈禧太後喝的奶茶不是由皇家茶館提供的，而是由儲秀宮的壹個小茶爐提供的。奶茶由慈禧太後調制，保證味道鮮美，再由小茶爐每天為慈禧太後制作供應。西太後為了減少臉上的皺紋，還命令經過專門訓練的宮女每天用玉石按摩皮膚等等。但這壹切，西方太後發現，保持年輕最好的配方是人奶。西太後，她喜歡喝人奶。每天有三個奶媽提供充足健康的奶水。西太後每天總要喝半碗以上。
很多男人在談養生和保持年輕的時候，壹臉不屑。他們認為保持年輕是女人的專利，男人不保持年輕是不需要排毒的。那就大錯特錯了，那麽男性應該如何養生呢？跟我壹起來看看吧！
男人如何養生美容？
運動
1，合理安排運動項目和強度，不要做俯臥撐、縱跳等高強度運動，應註重加強練習，提高耐力、力量、柔韌、平衡能力。快走、慢跑、蹬車、跑樓