現在打呼嚕的人越來越多，有些癥狀嚴重的人晚上還能看到呼吸暫停。
有壹對夫妻去看醫生，妻子說丈夫。晚上他突然停止呼吸，嚇死我了。後來，他習慣了，也就掉以輕心了。
其實質是痰濕阻於呼吸道。如果痰濕長期不降，堵塞心腦，問題就大了。現在很多中老年人中風，腦血管意外，都離不開痰濁阻竅。這樣的人長期氣短，面色渾濁，聲音粗沈，脈象感覺晦暗滑膩。
痰濁襲清竅時，會出現呼吸粗重，鼾聲大作，濁陰向下排出，氣就清了。
痰濕體質將來容易導致腦梗塞。殺魚的人，壹碰魚，整個手又粘又滑；看那些肉凍魚凍，性格也是黏糊糊的。吃這些在體內陽氣充足的時候可以氣化，陽氣不足的時候這些東西都會變成垃圾堵在那裏。吃肉多的人不是補充能量，而是增加痰濕，消耗陽氣。
所以，壹個人勞累過度，陽氣虛弱的時候，很容易有痰，而且能吐出來，說明身體有很多看不見的痰，吐出來的只是冰山壹角。體內的痰就像隱藏在水下的冰山壹樣多。
能治痰，就是能治氣血津液；能夠治療氣血津液意味著能夠治療氣血津液。如果能治療三焦臟腑氣化，就能肯定各種疾病的調理。如果看不到痰，就想到用藥物祛痰。要從痰的病理產物來看五臟的氣機升降狀態。這樣妳治病的時候就容易得心法了。
疾病的根治總是需要藥物和保健。在保健方面，要註意忌口，少吃吃入體內後不易消化的東西，防止化為痰濕。痰生百病災，菜蘿蔔保平安。這真是個好建議！
吃在體內容易消化排泄，是健康飲食。如果應酬多，總是吃肥吃甜吃膩，吃大魚大肉，只為滿足口腹之欲，卻辛苦了五臟六腑，傷了陽氣。所以老師常說，人寵自己，寵身體。
根據中醫辨證施治。通常有兩種類型:
實證的主要病機是痰瘀。
罪魁禍首是痰。粗體字的壹大片“痰”，胖子和胖子都屬於這壹類。
還有壹個就是鼻塞，很多瘦子也打呼嚕。
中醫史上四大宗師之壹的李東垣在《脾胃》壹書中記載:
脂肪類食物吃多了容易造成體內痰濕。這個痰濕是什麽？
不僅僅是肺部器官裏的痰。這個痰濕就是體內無法代謝的廢水和垃圾。停留在人體內，新陳代謝，日積月累，導致體態臃腫。
胖子到處都是脂肪，喉嚨也是，最容易導致氣道狹窄，停滯不良。
所以治療打呼嚕的關鍵點就是要把這個“痰濕”去掉。
中醫以辨證論治為主，個體化治療。以上總結的內容只代表壹個方向，具體的治療方案要看每個人的情況。
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