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初春,乍暖還寒!如何幫助孩子抵抗各種疾病?

說起春天,真的是壹個又愛又恨的季節。雖然天氣轉暖,但相信各種疾病都在蜂擁而至,尤其是寶寶還處於抵抗力較弱的時候,往往最容易中招。那麽春季如何才能全方位呵護寶寶的健康呢?我來分享壹下自己的經歷。

雖然春天氣溫開始回升,但經常像洋娃娃的臉壹樣變化。今天可能是陽光明媚的春風,第二天冷風可能會吹到臉上。這個時候,如果不及時增減衣服給寶寶保暖,那麽感冒就來了。不僅如此,妳還應該註意早晚的溫差,隨時帶壹件薄外套以備不時之需。

春天潮濕溫暖的天氣最適合細菌繁殖,寶寶超級好奇。他經常移動和觸摸它。這時,他的手上就會有各種各樣的細菌。如果不讓他勤洗手,細菌就有可能隨食物進入寶寶的胃裏,腹瀉就來了。隨時隨地督促寶寶在玩耍後或飯前便後記得洗手。如果他出門,可以在包裏準備壹瓶抗菌護手霜。而且春天很多家長都會選擇帶寶寶出去玩,寶寶也會經常出汗。這時候要給寶寶洗好澡,把臟衣服及時洗幹凈,防止細菌滋生。

相信很多家長都會在春天這樣的好季節帶著寶寶出去玩,既能讓寶寶呼吸新鮮空氣,又能讓寶寶鍛煉身體。平時也可以選擇帶寶寶做壹些比較適合的運動,讓寶寶通過運動變得強壯,有很強的免疫力來抵抗各種病菌的入侵。這時候記得在身邊準備壹瓶水,運動後及時補水。

無論是肉類還是蔬菜水果,每天都要盡量均衡飲食,補充寶寶現在需要的營養。肉類可以為寶寶補充蛋白質,蔬菜水果可以為寶寶提供維生素。而且春天有很多蔬菜可以幫助寶寶預防壹些疾病,比如油菜,可以預防寶寶口腔潰瘍。平時經常註意督促寶寶多喝白開水,既能及時補充水分,又能促進新陳代謝。

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