這位百歲老人叫王世寧，出生於1364。他從小就喜歡研究養生之道，所以為此，他也四處奔波，找那些長壽的人想辦法。最後，通過自己的努力，他終於在四川見到了壹個“奇人”。
雖然已是暮年，但這個男人看起來還是像個孩子，太奇怪了。於是王世寧決定拜此人為師，學習如何長壽。但老人壹開始並不想教他。王世寧壹點也不擔心，所以他呆在這附近，觀察老人每天在做什麽，吃什麽，並照顧他。
就這樣過了三年多，他看到老人每天吃的東西嘴裏都是苦的，吃了幾口就再也吃不下了。但他這樣堅持下來後，感動了老人，決定把長壽的秘訣告訴他，並要求王世寧不要告訴他。王世寧很高興，就答應了。
知道了長壽的秘密，他就下山了，然後找了個偏僻的地方住了下來，每天吃棗和樹葉。
然後渴了就喝水，每天吃壹點，不吃肉。如果妳這樣生活60年，他也沒辦法，因為很多人開始傳播。山裏有壹個很老的怪人。
就連地方官王選也聞訊，派人四處尋找。
後來發現，其實是我家的長輩。我非常驚訝。我趕緊問王世寧怎麽長壽。然後王世寧說:我不知道有什麽活命的方法。我才知道我冷靜下來還能活很久，現在妳卻來煩我。
後來，王選沒有再去打擾王世寧，但王世寧的事已經傳到皇上那裏，於是請他入宮。
但這已經破壞了他原有的生活方式。120歲時去世。這個事件在明朝史書《今言》裏也有，所以可信。那麽他的長壽就是壹輩子住在山裏，吃棗和菜，這不是壹般人能做到的。