今天給大家介紹兩種自己做的飲料，既好吃又健康，還有減肥的功效。
檸檬冰紅茶的配料:檸檬、紅茶、糖、蜂蜜、鹽。
生產步驟:
1.將檸檬在清水中浸泡壹會兒，在手掌中放兩勺鹽，反復揉搓起泡的檸檬，用清水沖洗幹凈，放入瀝水筐中控水。
2.準備壹個幹凈的沒有油和水的容器，將瀝幹的檸檬切片去籽。裝在容器裏壹層檸檬和糖，蓋上蓋子密封，放冰箱裏保存兩天，果汁沾了糖。
3.將兩包紅茶用1升水煮沸，或者用開水浸泡五分鐘。過濾茶葉，將茶湯放入杯中冷卻。
4.在冷卻的茶湯裏，加入兩勺檸檬汁，用勺子將壹勺蜂蜜攪拌均勻，壹杯酸甜的檸檬茶就做好了。
小貼士:
1，糖漬檸檬要無油無水，否則容易變質。
2.檸檬茶放冰箱冷藏半小時後味道更好。
孩子可以喝第三杯茶湯，加入涼開水，加入檸檬汁和蜂蜜調味。
總結:檸檬和紅茶都有減肥的功效，而且是不加任何添加劑制成的。喝了它們，就不用擔心長胖了，還有減肥的效果。
冰糖雪梨食材:梨壹個，檸檬半個，冰糖五個，幹山楂片三片。
生產步驟:
1.梨洗凈，去核切成小塊，幹山楂片洗凈。
2.將切好的梨、幹山楂片、冰糖放入萊卡養生鍋。
3.打開電源後啟動“註水鍵”，濾水器水箱中的水經過五次過濾後會自動註入鍋內。水達到600ml標記後停止註水，選擇“水果茶”功能開始工作。
4.煮茶時將檸檬洗凈，在檸檬皮上撒壹勺鹽，用手掌反復揉搓，再用清水沖洗幹凈。將檸檬切片並去籽。
5.將煮好的冰糖梨水倒入杯中，冷卻後放入檸檬片。(放冰箱冷藏後味道更好)
結論:也可以把紅茶換成茉莉花茶，做檸檬茉莉花茶。可以多做幾次放冰箱裏，或者喝的時候加冰塊，特別好吃。我自己做的，沒有任何添加劑，大人小孩都可以喝。