最好是看到朋友分享自己的經歷來說明更年期有癥狀。事實上，有些更年期女性在更年期幾乎沒有任何癥狀，但絕經後，身體出現這樣那樣的健康問題，並不意味著更年期有癥狀就更好。出現這種問題的主要原因是她們的身體在更年期發生了壹些潛在的變化。甚至還有壹些無癥狀的慢性病。因為沒有癥狀，忽略了更年期的潛在風險，也沒有積極檢查和控制相關問題，以至於絕經後，這些問題對健康的影響才逐漸顯現。從表面上看，更年期似乎沒有什麽癥狀，絕經後會出現壹些健康問題。其實根本原因是我們沒有積極重視更年期的個人保健，導致壹些問題沒有被及時發現和控制，從而導致了絕經後健康問題的出現。
《更年期》是女性從生育期到衰老期必須經歷的壹個過渡階段。是否有更年期相關癥狀並不取決於個人意願，但需要強調的是，無論是否有更年期典型癥狀，在女性更年期期間都要更加註重個人保健，及早發現和控制可能出現的問題，盡量減少隨著年齡的不斷增長出現健康問題的概率。
女性更年期由於卵巢功能逐漸下降，雌激素的分泌水平會降低，從而導致月經不調等癥狀，潮熱、出汗等血管舒縮癥狀，心悸、胃部不適等交感神經過度活躍的疾病，泌尿生殖系統幹燥、炎癥等。比如骨質疏松癥狀如骨關節疼痛，如失眠、焦慮、抑郁等情緒相關癥狀，有的女性會更明顯，而有的更年期女性身體耐受能力較好，不會有太強烈或明顯的感受。除了這些明確的癥狀或問題，女性的更年期也會受到雌激素水平下降的影響。更容易出現高血壓、高尿酸血癥、高血脂、糖尿病等問題。這些慢性病會影響心、腎、腦血管等很多器官的健康，但在初期往往沒有感覺。因此，在女性更年期，無論是否有明確的癥狀和感覺，都應該更加重視健康檢查和健康維護，以便更好地度過更年期，保護老年人的健康。
首先要知道，更年期不是洪水猛獸，是人生必經階段。雖然可能會有壹些身體上的不適，但大多數女性都能順利度過更年期。所以擺正心態，以積極樂觀的心態去面對這樣壹個人生必經的階段是非常重要的。同樣的更年期經歷，開朗積極的心態，整天唉聲嘆氣，對身體健康的影響是不壹樣的，所以做好心理調節很重要。
除了心態的調整，更年期女性還應註意定期體檢，骨密度、血壓、血脂和血糖水平，以及其他必要的相關指標。最好壹年檢查壹次。如果發現骨質疏松和三高問題，要積極幹預和控制。對於輕度問題，可以先調整生活，如果需要用藥控制，也要遵醫囑合理用藥。對於很多慢性病，只有盡早。
在生活中，更年期女性應更加註意健康飲食，為身體補充鈣和維生素D，盡量避免高鹽高脂高糖飲食，加強鍛煉，合理控制體重，盡量保持良好充足的休息，戒煙，包括避免吸入二手煙，限制飲酒，盡量少喝酒或不喝酒。這些方面是更年期保健的生命基礎。做好這幾個方面，再對可能的相關疾病做早期檢查。
女性更年期癥狀主要表現在以下幾個方面:
月經紊亂，表現為月經周期不規律，月經持續時間長，有時月經量多或少；
血管舒張和收縮障礙，從而引起明顯的潮熱，導致頸部和胸部出現短暫的發紅、發熱和出汗。癥狀壹天出現幾次，每次持續1~3分鐘；
自我神經紊亂，表現為心悸、頭暈、頭痛、失眠、耳鳴等。
內分泌失調引起的精神和神經癥狀表現為容易註意力不集中、情緒波動大、記憶力減退等。
更年期的長期影響還包括:泌尿生殖系統功能障礙(如陰道幹燥、尿急和疼痛等。)，骨質疏松，心血管疾病等等。
可以肯定的是，更年期的長期影響顯然是對身體不利的，不僅影響正常生活，還會引發壹系列嚴重的並發癥。更年期短期癥狀的持續往往是更年期綜合征持續活動的“指征”，預示著長期不良影響的概率往往更高。
因此，有明顯更年期癥狀的患者壹定要盡早咨詢專科醫生，在緩解癥狀的同時註意檢測激素水平，必要時使用激素補充劑。這樣就可以持續監測更年期的長期影響，比如對骨質疏松和心血管疾病進行早期幹預，使這些疾病不會發展到無法治愈的階段。
更年期的癥狀不以人的意誌為轉移。女人到了壹定年紀，或多或少都會遇到更年期。我現在正處於更年期，癥狀很多，疼痛無助，全身骨關節疼痛，盜汗，白天稍微活動，大汗淋漓，易怒，總想發火，咆哮，大聲哭泣，早醒也是壹種失眠。頸椎病、肩周炎等。膝蓋退行性疾病，我全身有病，但我能控制自己的情緒。想生氣的時候會出去走走，看看來來往往的車，看看青山綠水，和同學朋友聊聊天，會解悶，讓心情愉悅，身體疼的時候練瑜伽，跳廣場舞，打壘球，也能緩解疼痛。簡而言之，我的身體，我的情緒，也能減輕痛苦。
根據個人體質，有的輕，有的重，有的兩三年，有的甚至五年，不壹定。還是要養生疏通經絡，調整微循環，增強新陳代謝，維持生命規律，疏通經絡，拍三焦，推脈，打坐深呼吸，健脾胃，拍八虛打八邪，保證好睡眠。不壹定要經歷更年期，但是更年期過後，身體還是很棒的。
我有更年期會有的所有癥狀。太痛苦了。我天天吃藥，疼死了！不知道什麽時候才能好起來…
個人認為，如果癥狀比較強烈，可能會更好的意識到自我保健的重要性，珍惜身體減少工作量，做事慢慢來。如果妳沒有癥狀，妳會認為妳年輕！
我已經更年期十年了。我每天都出汗。我看到風就不會著涼。我全身關節痛。唉，不知道什麽時候能過。
更年期有沒有癥狀並不直接關系到每個人以後的健康，所以沒有好壞之分。當然，相比較而言，認為更年期無癥狀或癥狀較輕的人會比癥狀明顯的人好壹些。畢竟更年期癥狀嚴重的人，對日常生活質量影響很大，甚至會導致各種健康問題。
《更年期》是女性人生中不可避免的特殊階段。隨著年齡的增長，女性的卵巢功能會逐漸下降，其激素水平也會逐漸下降，可導致身體壹系列的生理和心理變化。突如其來的變故往往會讓女性無所適從，甚至變得焦慮而胡亂求醫，嚴重時甚至有自殺傾向。
對於更年期女性，尤其是四五十歲以後的女性，要學會自我調節，對更年期有正確的認識，多與人交流，了解這期間可能出現的癥狀，如月經紊亂、潮熱、潮紅、失眠、情緒波動、骨質疏松等。大部分女性都有輕微的更年期癥狀，可以自行調節。少數女性癥狀明顯，需要藥物治療，極少數女性甚至需要激素替代治療。
《更年期》是正常的生理過渡期，伴有激素水平紊亂，有相應的臨床癥狀是正常的。希望大家有正確的認識，保持良好的生活習慣，每年做婦科檢查，絕經後避孕壹年以上。註意補鈣預防骨質疏松，保持外陰清潔，預防尿路感染，監測血壓血糖變化。對於癥狀明顯者，可使用相應的藥物，如輔助睡眠或調節情緒的藥物，必要時可在醫生指導下進行激素替代治療。
我想，每個朋友都想舒服壹點。在更年期，如果沒有癥狀，他應該不會在意。只有出現癥狀，他才會覺得惡心...
影響正常生活學習的叫病。
所以，當然，沒有任何癥狀。
還記得我本科的時候，老師講這個的時候，我說壹個沒有癥狀的朋友，更年期就像拋物線，身體可以慢慢適應。
但是有癥狀的朋友就是身體機能下降太快，適應不了，感覺不舒服...
所以，年輕的時候壹定要保護好自己的身體。
應該是沒有癥狀，這樣的人身體很好。更年期的過程中，身體沒有太多的不適，身心也不會消耗太多。所以過了更年期的人，壽命壹般都比較長；如果更年期因為身體變化太大，不註意調節，消耗太大，得不到科學調理，身體就會虛弱，壽命可能會更短，生活質量也不會太好！不管更年期有沒有反應，都要學會調節和保養。老了有更好的生活質量才是最重要的。。。