中醫專家談上火
上火還有更深壹層的含義，就是上火的壹些廣義癥狀。比如胃火可以有胃痛、大便幹燥等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火可以有壹些煩躁、失眠、女性疼痛等癥狀。
人體本身就有火。如果沒有火，生命就會停止，這就是所謂的生命之火。當然，火力也要保持在壹定範圍內。比如體溫要在37度左右。如果火太旺，人會感到不舒服，會有紅、腫、熱、痛、煩等多種具體表現。
從某種意義上說，火導致無火的生死。正常意義上，火在壹定範圍內是必須的，超出正常範圍就是邪火。異火分為虛火和實火。正常人體有平衡的陰陽。對於實火來說，陰正常而陽亢盛，所以明顯為實火。另壹種情況是陽少於正常陰，說明陽亢盛，從而表現為虛火。
生氣是什麽意思？
從某種意義上說，火中的“上”字是表達的部分，然後是表示火的動詞。壹般來說，人們認為上火的具體表現多在頭面部。其實中醫認為人體是相通的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麽人體的邪火從何而來？是自身原因還是外界因素造成的？
中醫認為，大多數邪火還是由內而生，外因可以是誘因。壹般來說，是體內陰陽失衡造成的。
外感發熱最典型的表現是什麽？
最常見的是中暑，通常是指在炎熱、缺水、悶熱的環境中呆太久，然後體溫也會升高。這是典型的外感熱病。壹般來說，內生熱比外生熱熱得多。比如現在的人壓力比較大，經常熬夜，吃辣等。，而且內火的因素比以前大了很多。
很多人認為生氣是小問題。吃點藥或者自己調整壹下就好了。其實生氣在某些情況下是比較輕的，可以自己調節。但也要註意壹些特殊人群，比如老年人或者有心血管等基礎疾病的人。
上火的解決方法
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄參等
常用清熱瀉火火藥
大黃、黃連、黃柏等。
常用解毒消腫藥物
連翹、金銀花、大青葉等。
此外，中醫的針灸、拔罐、按摩、* *等對治療上火也有很好的輔助作用。生活上註意勞逸結合，飲食上註意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品少抽煙喝酒。上火和精神狀態也有密切關系。保持樂觀積極的生活態度，其實是人最好的滅火劑。
這些降火的藥大家都能吃嗎？
不是每個人都適合。火有虛火和實火之分，要看患者是肝火還是肺火或者其他類型，所以藥物不能隨便服用，壹定要在醫生的指導下服用。
吃水果也要註意。有些水果是熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、四川麻辣燙等都容易上火。
夏天喝牛奶容易上火不是嗎？
中醫認為牛奶是用牛血做的，所以營養豐富，但是牛奶喝多了真的會上火，尤其是夏天。牛奶營養豐富，含有大量蛋白質和礦物質。
有什麽方法可以緩解胃火過旺的癥狀？
患者除了口腔有異味外，壹般還會出現大便幹燥、口苦、打嗝等問題。目前西醫研究認為這類患者多為幽門螺桿菌感染，而中醫認為壹般為胃火過盛，但有時也表現為肝火過盛。調理主要是飲食調理，多喝水，改變不良生活習慣。如果是胃火，可以吃壹些三* * *，如果是肝火，可以用丹參逍遙。
上火喝涼茶有用嗎？
茶通常是綠茶和紅茶。綠茶性寒，有清火的作用。紅茶性溫，不建議上火的人喝。除了茶，還有很多簡單易行的去火方法，比如喝綠豆湯。喝什麽樣的茶應該根據> & gt
問題二:愛上火是什麽體質？如果經常上火，可能是脾濕腎虛引起的虛火。不要急著降火。越吃降火的食物或藥物，身體就越虛弱，火氣就越大。妳應該好好照顧妳的身體。只要妳體內的楊洋平衡，妳就不會那麽容易生氣。
現代的火都是虛火，經常上火的癥狀都是脾腎兩虛。我建議妳健脾祛濕，養胃補腎。妳可以在藥店買到中成藥沈淩白術丸，先去除身體的濕氣和寒氣，然後吃白質地黃丸，補腎養脾胃。這樣，妳的癥狀就會好起來。平時多註意保養身體，調整作息時間。“過火”可分為實火和虛火。壹般來說，缺乏維生素B2和C也會導致虛火，引起口腔潰瘍、咽部炎癥等癥狀。妳可以補充維生素B2和C片。這樣就不容易導致上火了！另外，避免虛火，千萬不要熬夜。
為了讓身體保持陰陽平衡的狀態，平時可以煮壹些湯:1，(潤肺清熱化痰:雪梨、銀耳、南北杏、豬骨湯)2，(養胃補氣補血、健脾除濕:山藥、紅棗、薏米、固果、百合煮骨)3。可以每周喝壹兩次五花茶，清熱利濕。要去除火元寶的熱氣，首先要去除體內的濕氣。
我覺得壹些果皮黃綠色的水果比較適合，因為五行中黃色屬土，綠色屬木，對胃火和肝火有幫助，比如蘋果、檸檬、西紅柿、橙子、葡萄幹、芒果、香蕉、菠蘿、榴蓮等。其他皮膚濕熱的水果要少吃，因為濕能助火！
問題3:身體缺什麽容易上火？“上火”是中醫的專用名詞。如果出現咽幹、目赤、鼻腔灼熱、口幹舌痛、爛口、流鼻血、牙痛等癥狀，中醫認為是“上火”。
“火”是怎麽來的？壹是直接受到自然界“火邪”的攻擊而引起“上火”的癥狀；第壹，體內有壹種無形的“火”，可以促進生命機能。
由於陰陽失衡，失去了正常的隱藏功能，從而產生了“上火”的癥狀。
導致“上火”的具體因素有很多。情緒波動過大、中暑、著涼、感冒、煙酒成癮、過食蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣制品、暴食羊肉、狗肉等脂肪類制品、中毒、睡眠不足等都會“上火”。
中醫將頭暈、咽痛等上部火熱癥狀稱為“上灼火”，心煩、口渴、胃脘痛等中部稱為“中灼火”，便秘、血尿等下部稱為“下灼火”。按臟腑分為“肝火”、“肺火”用於鼻扇哮喘，“心火”用於口舌生瘡等等。結合內部情況，這些火也可分為“實”和“虛”兩類，癥狀重，火烈；癥狀較輕，持續時間較長，伴有手足心熱、潮熱盜汗等。，屬於虛火。這種分類為相關治療提供了依據。
治療“上火”需要註意兩點:壹是選擇中藥，而不是盲目使用西藥。因為前者是調理全身才能治本，後者只能治標。二是根據中醫理論進行治療。比如治療“中焦火”要用衛青散，治療“心火”要用道赤散，治療“實火”要用散* * *和牛黃解毒片降火，最好在醫生指導下進行。如果看到“火”，用三* * *之類的，有時候不管用，反而誤事。
五種“去火”食療
人容易出現眼睛紅腫、澀痛，或出現咽痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍疼痛、舌苔糜爛等“上火”癥狀。“上火”可以通過飲食來調節，“食療”有獨特的功效。
第壹，喝蓮子湯去心火
癥狀:有虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒。
食療:蓮子30克(不去蓮子心)，梔子15克(用紗布包好)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
第二，吃豬肝可以去火。
癥狀:幹咳無痰或痰少而粘，潮熱盜汗，手足發熱，失眠，舌紅。
食療:豬肝1，菊花30g(包紗布)，* * *煮至肝熟，吃肝喝湯。
第三，喝綠豆粥緩解胃火
癥狀:有虛實兩種。虛火表現為輕咳、食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結。
食療:石膏粉30克，粳米、綠豆適量，先將石膏加水煎煮，然後過濾去渣，取其清液，再加入粳米、綠豆煮粥。
第四，喝梨水上火。
表現:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦、口臭、雙肋疼痛。
食療:10g貝母搗碎成粉，梨2個去皮切塊，加冰糖適量，清水燉。
五、吃豬腰去腎火
表現:頭暈耳鳴耳聾，腰酸乏力，潮熱盜汗，五心煩躁。
食療:豬腎2個，枸杞65，438+05g，山茱萸65，438+05g，放入砂鍋中煮至熟透，然後食用，喝湯。
上火就要多吃點苦，因為苦的食物是火的天敵！清熱解毒最好的苦味食物是苦瓜。可以涼拌、炒菜、煲湯吃，炒著吃又不失“綠”，煮著吃最好，也可以把苦瓜洗幹凈，壹涼就用點鹽和麻油吃，不破壞苦瓜本身的營養成分。也可以將苦瓜切成塊泡茶或榨汁飲用。喝生苦瓜汁能使人體快速吸收大量苦瓜的有效成分。為了讓苦瓜不那麽苦，可以在吃之前用鹽水泡壹下，可以去除苦瓜中的壹些苦味和壹些草酸，不至於阻礙食物中鈣的吸收。除了苦瓜，還有其他苦味食物值得推薦，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦蕎、羽衣甘藍、金蓮花等。將鮮芹菜葉用水煎服，或用開水燙鮮芹菜，榨其汁，食用後也能清熱解暑。
春天除了多吃苦味的食物，還有更多的水果和蔬菜，也要多吃香甜爽口的新鮮水果和新鮮蔬菜。卷心菜、花椰菜、西瓜、山楂、蘋果和葡萄富含礦物質...> & gt
問題4:什麽體質的人容易上火？妳好根據妳的描述，陰虛陽亢的人容易上火。建議:建議治療方案:1使用治療陰虛的中成藥，如六味地黃丸、左歸丸等。2多吃滋補食物，如羊肉、枸杞、桂圓等。3.養成良好的生活模式。多喝水。4.加強體育鍛煉。
問題5:總是容易生氣的人是什麽原因？是中醫術語，指人體陰陽失衡，內火旺盛。所謂“火”，就是形容體內有些熱的癥狀。而上火也是人體陰陽失調後的內熱綜合征。壹般認為，“火”可分為“實火”和“虛火”，而上火的常見癥狀是“心火”和“肝火”。
主要分類
1、心火:分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口幹等。實火表現為反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口幹、小便短赤、心煩易怒。
2、肺火:主要表現為幹咳少痰，痰中帶血，咽痛，潮熱盜汗。
3、胃火:分為兩種，虛火表現為輕咳、少食、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹部不適，口幹口苦，大便幹結，舌苔黃膩。
4、肝火:我們經常把壹些容易激動的人稱為“肝火”。其實，俗稱“肝火”的體質也有以下癥狀:口幹、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼睛幹澀、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔厚等。
5、腎火:主要表現為頭暈耳鳴耳聾、牙痛、睡眠不安、五心煩、消瘦、腰腿酸痛。
火有實火和虛火之分，實火是指陽的實熱證。肝、膽、胃腸實火常見。癥狀包括高燒、頭痛、紅眼、渴冷飲、煩躁、腹脹和疼痛、便秘、小便黃、舌紅有黃幹苔或刺、脈搏加快，甚至吐血和流鼻血。治療應采用苦寒控火、清熱解毒、瀉實降火的原則和方法。虛火多因內傷勞損所致，如久病過度勞損精氣衰竭，可導致臟腑虛弱失調，內熱內熱，進而轉化為虛火。
根據病機不同，虛火壹般又進壹步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種癥狀。陰虛火旺多表現為全身潮熱，盜汗，形體消瘦，口幹咽燥，五心煩，煩躁不安，舌紅無苔，脈數。治療應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火盛者表現為身體燥熱，尤以午前為甚，畏寒怕風，惡熱惡寒，神疲乏力，氣短懶言，自汗，尿清便稀，脈弱，舌淡苔薄。治療應以補中益氣、補腎壯陽、溫中清熱為原則。
上火說明體內有“毒素”。
體內積累的有害產物可以是外源性的，也可以是內源性的。外源毒素包括:不良添加劑、農藥殘留、促激素生物；被環境激素、空氣汙染、致病菌和毛黴素汙染的食物。中醫稱之為邪毒。
內源性毒素是新陳代謝產生的毒素。代謝越旺盛，內熱越重，尿越深，代謝後在尿中的廢物就越多。大便越黏越臭，排泄的毒素越多。這些毒素總是積累並留在體內。體內毒素積累的過程就是衰老。越毒，衰老越快。
減少毒物的產生和積累，最好的辦法是及時解毒，有利於滅火。
中醫認為排毒有四條途徑。
1，排便不僅要通暢，而且要及時，可壹天多次，顏色黑，味重，毒多。
2.註意小便時尿液的顏色變化，可以預示體內毒素的排除。
3、皮膚* * *適度活動後，經常* * *皮膚和臉、腳、耳朵、頭、臉等。，有利於排毒。
4.深呼吸，少吸氣，多呼氣。也可以多練習自打噴嚏，更有利於打臟氣，排出毒氣。
“管好妳的嘴，慢慢活”可以滅火。
現代人經常生氣，和快節奏的生活方式有關。毒素越積越多，壹個小“火”就可能隱藏壹個大的健康問題。所以，及時滅火是非常重要的。滅火有“兩大絕招”。壹個是管住自己的嘴；另壹種是慢慢活下去。
管好自己的嘴，就是盡量不要接觸有害物質；控制動物肉類的攝入；多吃無毒、低毒或有毒的食物，如新鮮蔬菜、水果；多喝水，及時稀釋毒物，有利於排出；少去餐館，壹日三餐，有專門的飯喝粥；喉嚨痛和慢性咽炎的人應該避免小聲說話，經常吃壹顆橄欖。
慢生活就是適度減緩代謝節奏，及時排毒。壹方面要控制自己，不要盲目加壓，在緊張和放松之間保持平衡和緊張。新陳代謝變慢，物質消耗減少，心火不會太旺，廢物也會減少。
經常鍛煉四肢，做壹些經絡、足療等。，並加強氣血循環，有利於體內毒素及時輸送到肝腎，順利排出...> & gt
問題6:總是容易生氣的人的原因是什麽？中醫專家談上火
上火還有更深壹層的含義，就是上火的壹些廣義癥狀。比如胃火可以有胃痛、大便幹燥等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火可以有壹些煩躁、失眠、女性疼痛等癥狀。
人體本身就有火。如果沒有火，生命就會停止，這就是所謂的生命之火。當然，火力也要保持在壹定範圍內。比如體溫要在37度左右。如果火太旺，人會感到不舒服，會有紅、腫、熱、痛、煩等多種具體表現。
從某種意義上說，火導致無火的生死。正常意義上，火在壹定範圍內是必須的，超出正常範圍就是邪火。異火分為虛火和實火。正常人體有平衡的陰陽。對於實火來說，陰正常而陽亢盛，所以明顯為實火。另壹種情況是陽少於正常陰，說明陽亢盛，從而表現為虛火。
生氣是什麽意思？
從某種意義上說，火中的“上”字是表達的部分，然後是表示火的動詞。壹般來說，人們認為上火的具體表現多在頭面部。其實中醫認為人體是相通的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。
那麽人體的邪火從何而來？是自身原因還是外界因素造成的？
中醫認為，大多數邪火還是由內而生，外因可以是誘因。壹般來說，是體內陰陽失衡造成的。
外感發熱最典型的表現是什麽？
最常見的是中暑，通常是指在炎熱、缺水、悶熱的環境中呆太久，然後體溫也會升高。這是典型的外感熱病。壹般來說，內生熱比外生熱熱得多。比如現在的人壓力比較大，經常熬夜，吃辣等。，而且內火的因素比以前大了很多。
很多人認為生氣是小問題。吃點藥或者自己調整壹下就好了。其實生氣在某些情況下是比較輕的，可以自己調節。但也要註意壹些特殊人群，比如老年人或者有心血管等基礎疾病的人。
上火的解決方法
常用滋陰中藥
天冬、麥冬、玄參等
常用清熱瀉火火藥
大黃、黃連、黃柏等。
常用解毒消腫藥物
連翹、金銀花、大青葉等。
此外，中醫的針灸、拔罐、按摩、* *等對治療上火也有很好的輔助作用。生活上註意勞逸結合，飲食上註意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品少抽煙喝酒。上火和精神狀態也有密切關系。保持樂觀積極的生活態度，其實是人最好的滅火劑。
這些降火的藥大家都能吃嗎？
不是每個人都適合。火有虛火和實火之分，要看患者是肝火還是肺火或者其他類型，所以藥物不能隨便服用，壹定要在醫生的指導下服用。
吃水果也要註意。有些水果是熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、四川麻辣燙等都容易上火。
夏天喝牛奶容易上火不是嗎？
中醫認為牛奶是用牛血做的，所以營養豐富，但是牛奶喝多了真的會上火，尤其是夏天。牛奶營養豐富，含有大量蛋白質和礦物質。
有什麽方法可以緩解胃火過旺的癥狀？
患者除了口腔有異味外，壹般還會出現大便幹燥、口苦、打嗝等問題。目前西醫研究認為這類患者多為幽門螺桿菌感染，而中醫認為壹般為胃火過盛，但有時也表現為肝火過盛。調理主要是飲食調理，多喝水，改變不良生活習慣。如果是胃火，可以吃壹些三* * *，如果是肝火，可以用丹參逍遙。
上火喝涼茶有用嗎？
茶通常是綠茶和紅茶。綠茶性寒，有清火的作用。紅茶性溫，不建議上火的人喝。除了茶，還有很多簡單易行的去火方法，比如喝綠豆湯。喝什麽茶，要看自己的體質。如果虛寒體質的人壹般不容易上火，喝紅茶會有幫助...> & gt
問題7:什麽體質容易上火？酸性堿性上火是中醫理論。西醫還沒有明確支持中醫專家講上火的更深層次的含義，就是上火的壹些廣義癥狀，比如胃火可以有胃痛、大便幹燥等癥狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等癥狀，肝火可以有壹些煩躁、失眠，女人會* * *痛。人體本身就有火。如果沒有火，生命就會停止，這就是所謂的生命之火。當然，火力也要保持在壹定範圍內。比如體溫要在37度左右。如果火太旺，人會感到不舒服，會有紅、腫、熱、痛、煩等多種具體表現。從某種意義上說，火導致無火的生死。正常意義上，火在壹定範圍內是必須的，超出正常範圍就是邪火。異火分為虛火和實火。正常人體有平衡的陰陽。對於實火來說，陰正常而陽亢盛，所以明顯為實火。另壹種情況是陽少於正常陰，說明陽亢盛，從而表現為虛火。生氣是什麽意思？從某種意義上說，火中的“上”字是表達的部分，然後是表示火的動詞。壹般來說，人們認為上火的具體表現多在頭面部。其實中醫認為人體是相通的，身體各個部位都應該有不同程度的表現。那麽人體的邪火從何而來？是自身原因還是外界因素造成的？中醫認為，大多數邪火還是由內而生，外因可以是誘因。壹般來說，是體內陰陽失衡造成的。外感發熱最典型的表現是什麽？最常見的是中暑，通常是指在炎熱、缺水、悶熱的環境中呆太久，然後體溫也會升高。這是典型的外感熱病。壹般來說，內生熱比外生熱熱得多。比如現在的人壓力比較大，經常熬夜，吃辣等。，而且內火的因素比以前大了很多。很多人認為生氣是小問題。吃點藥或者自己調整壹下就好了。其實生氣在某些情況下是比較輕的，可以自己調節。但也要註意壹些特殊人群，比如老年人或者有心血管等基礎疾病的人。解決上火的方法常用，如滋陰、天冬、麥冬、玄參、清熱瀉火、大黃、黃連、黃柏，以及其他常用的解毒消腫藥物，如連翹、金銀花、大青葉等。此外，針灸、拔罐、按摩、中醫* * *對上火的治療也有很好的輔助作用。生活上註意勞逸結合，飲食上註意多吃含維生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品少抽煙喝酒。上火和精神狀態也有密切關系。保持樂觀積極的生活態度，其實是人最好的滅火劑。這些降火的藥大家都能吃嗎？不是每個人都適合。火有虛火和實火之分，要看患者是肝火還是肺火或者其他類型，所以藥物不能隨便服用，壹定要在醫生的指導下服用。吃水果也要註意。有些水果是熱性水果，如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴等。蔥、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、花椒、辣椒、熏蒸食物、四川麻辣燙等都容易上火。夏天喝牛奶容易上火不是嗎？中醫認為牛奶是用牛血做的，所以營養豐富，但是牛奶喝多了真的會上火，尤其是夏天。牛奶營養豐富，含有大量蛋白質和礦物質。有什麽辦法可以緩解胃火過旺的癥狀？患者除了口腔有異味外，壹般還會出現大便幹燥、口苦、打嗝等問題。目前西醫研究認為這類患者多為幽門螺桿菌感染，而中醫認為壹般為胃火過盛，但有時也表現為肝火過盛。調理主要是飲食調理，多喝水，改變不良生活習慣。如果是胃火，可以吃壹些三* * *，如果是肝火，可以用丹參逍遙。上火喝涼茶有用嗎？茶通常是綠茶和紅茶。綠茶性寒，有清火的作用。紅茶性溫，不建議上火的人喝。除了茶，還有很多簡單易行的去火方法，比如喝綠豆湯。喝什麽樣的茶應該根據> & gt