第壹，茶適合男人喝
1，薏仁茶
中醫認為，薏苡仁味甘淡，性微寒，入脾、胃、肺經，有利尿、健脾止瀉、清熱解毒的作用，對平衡血壓血脂也有好處。現代藥理研究證明，薏苡仁具有防癌的作用。其抗癌有效成分為薏苡仁脂、薏苡仁內酯等。能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌和宮頸癌的輔助治療。健康的人經常吃薏米，可以使身體敏捷，減少患腫瘤的機會。
取薏苡仁15g，綠茶3g。將薏苡仁搗碎，放入裝有綠茶的茶杯中，用開水沖泡，不喝茶。具有溫腎固精、壯陽的功效。常用於治療遺精、早泄、陽痿、性欲低下、心煩失眠。
2.蝦茶
蝦含有豐富的蛋白質、脂類、礦物質等營養成分，蝦肉的提取物中含有增強免疫力的物質，所以多吃蝦有補腎排毒的功效。
蝦皮10g，綠茶3g。* * *放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜煮15分鐘，勤飲，不喝茶。具有溫腎壯陽的功效。常用於治療陽痿、遺精、腎虛、腰痛。
3.杜仲茶
杜仲。性溫、味甘、微辛，能補肝腎、強筋骨。最適合腎虛引起的腰背酸痛、腳膝酸軟、小兒下肢癱瘓、女子腎虛引起的習慣性流產患者。杜仲。負責腰痛、益氣、強筋骨、腳痛。建腰是腎的房子。搖不動，腎就廢了。杜仲補其不足，益腎。
以白瓷蓋碗杯或茶壺為宜。每次3-5g，根據個人口味喜好。如果加入3克茶葉，則加入150-180毫升水。水溫壹般在85度左右。建議第壹次5秒，10秒，15秒後時間逐漸接近雙延長，剛開始接觸水的人出來快壹點，然後每次泡茶盡量瀝幹。
4.龍眼茶
因為龍眼肉含有多種維生素、礦物質、蛋白質、脂肪和果糖等對人體有益的營養物質。所以桂圓可以當水果吃，可以入藥。可用於烤罐頭或加工桂圓糊，在醫學上是珍貴的滋補品。
桂圓有滋陰補腎的功效。建議多吃桂圓，會有很好的效果。由於桂圓含糖量高，含有可被人體直接吸收的葡萄糖，所以身體虛弱、貧血、年老、久病常吃桂圓非常有益。
5.枸杞茶
枸杞自古以來就是補腎的良藥。中醫理論認為，枸杞味甘、性平，屬肝腎經，能補腎填精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎不足、精血不足。枸杞含有甜菜堿、胡蘿蔔素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和維生素。甜菜堿可抑制肝臟脂肪沈積，預防肝硬化，保護正常肝細胞。枸杞對降血脂、降血糖也有壹定的作用。本草湯說“口渴是飲酒的主要原因，腎病是中焦的消除”。
腎陰不足引起的體虛乏力，腰腿酸痛，腳膝酸軟，頭暈耳鳴，最簡單的吃法就是將枸杞泡水。取枸杞20-30克，用開水沖泡，蓋10-20分鐘，然後飲用，泡兩三次，即可食用。
6.西洋參茶
西洋參是補腎佳品，具有益氣養陰、清熱生津的功效，與人參具有相同的補氣功效，但缺少人參的溫性和燥性。以其滋補，既能達到益氣養陰的目的，又能清熱生津，克服秋燥。
將西洋參研成細粉，取5g，用紗布或濾紙包好。放入杯中，倒入開水，加蓋約5分鐘，多次服用至無味。
第二，喝茶是禁忌
1，頭邊茶由於茶葉在種植加工過程中受到農藥等有害物質的汙染，茶葉表面總會有壹些殘留物。所以，頭邊茶因為有洗滌作用，應該廢棄。
2.由於新茶存放時間短，含有較多未氧化的多酚、醛類和醇類物質，對人體胃腸粘膜有強烈的刺激作用，誘發胃病。所以新茶要少喝，避免存放不到半個月的新茶。
3、空腹喝茶會稀釋胃液，降低消化功能，且水的吸收率高，導致茶葉中的不良成分大量進入血液，引起頭暈、心慌、手腳無力等癥狀。不要空腹喝茶，否則會有更多的草酸被吸收到體內，形成結石的概率更高。尤其是結石患者，可以喝水或者檸檬水解渴，因為檸檬中含有大量的檸檬酸鈉，可以預防腎結石。
4.茶葉中含有大量的單寧酸，能與食物中的鐵發生反應，生成難以溶解的新物質。久而久之，會造成人體缺鐵，甚至誘發貧血。正確的做法是:飯後壹小時喝茶。
5.發燒就不要喝茶。茶葉中含有茶堿，有提高體溫的作用。發燒患者喝茶無異於火上澆油。
6.潰瘍患者不宜喝茶。茶葉中的咖啡因可促進胃酸分泌，增加胃酸濃度，誘發潰瘍，甚至穿孔。
7.茶不宜喝得太多。普通健康成年人壹天可以喝6-10g茶，沖泡2-3次即可。體力勞動量大、體力消耗大、油膩食物、煙酒的人，尤其是高溫環境下接觸有毒物質的人，每天多喝壹點也沒關系。
8.壹年四季氣候不同，茶的種類也要相應調整。春天宜喝花茶，能散發整個冬天積聚在體內的寒邪，促進人體陽氣生發；夏天喝綠茶為宜。綠茶味苦性寒，能清熱解暑，解毒，增強胃腸功能，促進消化，防止腹瀉，皮膚癤子感染等。秋季宜喝綠茶。綠茶不冷不熱，能徹底消除體內余熱，恢復甘甜溫暖，使人神清氣爽；冬天宜喝紅茶，紅茶味甘溫，富含蛋白質，有壹定的滋補作用。