為了確保活動的有效實施，提前制定活動計劃是必不可少的。活動計劃是對要開展的活動的每壹步進行詳細分析和研究後制定的書面計劃。我們來看看小雪節氣的活動方案。
小雪節氣1活動計劃壹、臘肉
壹場小雪過後，氣溫驟降，天氣變得幹燥，正是加工臘肉的好時機。小雪節後，壹些農民開始制作香腸和臘肉，並在春節期間享受食物。
第二，吃汽巴
南方壹些地方也有農歷十月吃糍粑的習俗。在古代，糍粑是中國南方的傳統節日祭祀，最初是農民用來祭祀牛神的。有壹種說法是“十月，糍粑邵”指的是祭祀事件。
三、健康準備期
小雪是立冬後的第壹個節氣，意味著冬天的降雪即將開始。今年的小雪是165438+10月22日，也就是今天。我提醒讀者，小雪過後氣溫下降，深冬要做好特殊的養生準備。
關鍵詞1:日常生活
小雪節氣中，天氣往往寒冷陰沈，人的心情也會受其影響，特別容易引起抑郁。近年來的醫學研究發現，抑郁癥是人類最常見的心理疾病。現代醫學研究發現，季節變化對抑郁癥患者有直接影響，因為在與抑郁癥相關的神經遞質中，大腦中的血清素系統與季節變化密切相關。春夏季5-羥色胺系統功能最強，秋冬季最弱。當日照時間減少時，造成抑郁癥患者腦內5-羥色胺缺乏，隨之出現失眠、易怒、悲觀厭世等壹系列癥狀。
為了避免冬季給抑郁癥朋友帶來的不利因素，我們要註意這個節氣中的精神調理。此外，抑郁癥患者還應加強飲食治療。飲食方面，要多吃熱量高、補腦活血的食物，如羊肉、牛肉、牛奶、魚等，適當喝壹些茶、咖啡等飲料。
關鍵詞二:運動
在小雪季節，人體疾病在經絡上的表現多為足厥陰肝經的病變。肝經起於足大拇趾，沿足背內踝前緣上行，於內踝八寸交匯處出太陰足脾經，過膝，繞陰器，達小腹、腹部、胃，屬肝，絡膽經、上膈，跨肋肋，順喉而行， 入鼻竅，上接目系，出額，上接督脈。 它的分支從秩序系統分支，在臉頰下降，圍繞嘴和嘴唇；另壹支從肝臟分支，穿過膈肌，註入肺部，與手太陰肺經會合。主要癥狀是“丈夫的癢疝，女人的腹部腫脹，甚至幹燥，臉上布滿灰塵，變色...胸滿，嘔吐，狐疝，溺，閉。”下面這個方法指出的癥狀就屬於這壹類。堅持用這種方法鍛煉，有很好的預防和治療效果。
小雪10月中旬坐:每天早上3:00-7:00，左手用力壓膝，右手用力拉左肘，然後右手壓膝，左手用力拉肘。反復做三到五次，然後敲36次牙，調整呼吸呼氣，九次吞津液。可治療:肘關節脫位、風濕熱、婦科腹脹、男性疝氣、遺尿、尿失禁、血尿、睪丸腫大、睪丸疝、內翻、抽搐、關節腫痛、肌腱旋轉、陽痿、痙攣等癥狀。
小雪節氣活動目標活動計劃2
1.已知10月22日或23日165438+是小雪(今年是22日)，是24節氣中的第20個節氣。
2、了解簡單的小雪文化，知道小雪的起源和相關習俗。
3.理解小雪兒歌的含義，大膽嘗試復述。
4.知道冬天如何禦寒。
要準備的活動
1，PPT故事《二十四節氣圖片故事|第二十節》或《圖片+老師講故事》。
2.兒童歌曲
小雪，小雪，寒冷開始了。
冷風吹，雪花飄，山川樹木蕭條。
穿厚衣服，戴厚帽子，多做運動。
3.在節肢動物的身體中間留壹個空白部分來添加圖片。
活動過程
1，故事圖片(節肢動物、鳥類、大尾魚)介紹，激發孩子興趣。
2.老師講故事，通過提問幫助孩子理解小雪節氣。
(1)小雪的天氣怎麽樣？
(2)大地和樹木的景觀有哪些？
(3)天冷了，我們該如何禦寒？
總結:二十四節氣中，小雪表示降雪的開始時間和程度。當氣溫降到零度以下時，雪就形成了，雪很少，地面沒有雪，這就是“小雪”節氣的本義。小雪過後，要加厚冬衣保暖，加強體育鍛煉。
3、加壹張昆蟲的圖片:小類只能上色，中類可以加幾樣東西對應的內容。
4.健康領域還可以延伸到樹木禦寒和兒童保暖，小雪後的食物(臘肉腌制和吃糍粑的習俗，不挑食，多吃黑豆、黑木耳、鯽魚等良好的飲食習慣)。
活動擴展
藝術區，制作昆蟲；閱讀區，自制繪本；建造區域和建造節肢動物。
小雪節氣3 1活動計劃。了解小雪節氣後南北氣候變化。
2.了解不同地方相應的習俗(樹保溫，臘肉，吃糍粑等。).
3.知道如何在冬天給樹保暖。
4、體驗串山楂，提高動手能力。
要準備的活動
1.用稻草包樹的圖片，腌制臘肉、制作糍粑、草繩(或膜紙、繩子)、山楂、木簽的工藝流程圖。
2.諺語:下雪天下雪；趁地面還沒結冰，趕緊種樹；薛瑞是個好年景；漫天小雪，來年富貴。
活動過程
1，簡單通過圖片了解小雪節氣期間各地的風土人情。
2.壹起學習幾個諺語，理解它們的意思。
3.戶外練習:到戶外幫助樹木保暖。
4、室內練習:串山楂活動。
活動擴展
了解有做鹹菜習慣的孩子家庭，讓孩子回家和父母壹起做臘肉，帶到幼兒園觀察臘肉的變化。