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煮白米粥時,有哪些快速獲取米油的方法?

隨著生活質量的不斷提高,人們對食物的要求也發生了很大的變化。以前吃菜基本都是大魚大肉,比較註重口感。現在人們更加註重養生,經常吃五谷雜糧有很好的養生效果,尤其是小米粥,很有營養,含有大量的營養成分,對我們的身體也很有好處。所以很多人喜歡煮小米粥。但是很多人煮米粥的時候不煮米油,只有煮米油的米粥才是正宗的。今天,邊肖將教妳如何煮米粥,它可以讓妳輕松煮米油,味道很棒。

材料:鮮小米100g,豬油3ml。

做法:首先用清水將小米洗凈,放在壹邊。鍋裏加水,水燒開到75度的時候,就可以放小米進去了。接下來開大火,把小米煮開,然後小火煨10分鐘,再加入3毫升豬油,然後攪拌均勻,然後蓋上鍋蓋,再繼續小火煨,壹般4分鐘壹次,等小米粥煮好了再關火。

煮小米粥之前,壹定要知道這些技巧,不然米油就難煮了。第壹,很多人認為煮小米粥之前,要先把小米泡好。其實並不是這樣的。煮小米粥的時候,我們只需要用清水把小米洗幾遍就可以了。如果我們用泡好的小米煮粥,不僅香,而且不會出米油。第二,煮粥的時候,不要等到水開了才開始倒米。壹般水微沸的時候就可以倒小米了,壹般在70度左右。

第三,煮小米粥時,如果要煮米油,需要放入適量的豬油,但不能太多。如果太多,煮出來的小米粥很難下咽。第四,煮小米粥的時候,最好用文火煮。火很容易把水烤幹。此時的小米粥粘稠,不能形成米油,可以說是非常不值。綜上所述,小米粥熬米油很簡單。只要按照以上步驟,小米粥就可以熬米油。

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