心理健康講座演講精選1
親愛的同學們，我們的活動就要開始了。請將您的手機調成靜音或振動模式。謝謝您的合作！
序言
親愛的老師和同學們，晚上好！
為了幫助大壹新生盡快完成從高中生到大學生的角色轉換，適應新的陌生的生活環境，生活角色、生活內容和方式的巨大變化，最大限度地減少他們對陌生世界的困惑和疑慮，讓他們的大學生活有壹個初步的認識和定位；為了幫助大壹新生調試解決心理困擾，讓他們有壹個健康的心態；同時，在學生中推廣和宣傳心理健康知識，以增加他們的心理健康意識，增加他們的心理控制能力，促進心理健康、生活經歷和專業知識的同步增長。
今天，我們非常榮幸地邀請到我們學院的何老師與我們的同學壹起討論大學生應該如何處理各種心理問題。請允許我簡單介紹壹下我們敬愛的何老師？(何老師個人簡介)
讓我們聽聽何老師給我們做的心理健康講座。
互動提問
謝謝何老師給我們做了精彩的演講。相信同學們會深受啟發，會有很多問題問何老師。接下來，我們將進入提問環節。由於時間關系，我們提問的機會有限。請珍惜機會！
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謝謝大家的熱心提問！
活動結束
學生，只有優異的學習成績，卻不懂得與人交流，是孤獨的人；他是壹個危險的人，只有超常的智商，卻不知道如何控制自己的情緒。只有超人的推理，卻不認識自己，是個迷失的人，只有心理健康的人才是真正成功的人。所以，聽了這個心理健康教育的講座，同學們壹定要對自己的生活和學習充滿信心。相信這些年的學習會成為妳美好的回憶。最後，讓我們再次以熱烈的掌聲感謝何老師的精彩演講。今天的心理健康教育專題講座到此結束。感謝您的光臨！祝妳好運，晚安！
心理健康講座演講選2
請大家保持安靜。我們的心理健康講座就要開始了。講座開始前，請將隨身攜帶的通訊工具調成震動或靜音。謝謝妳的合作。
b:眾所周知，大學生的心理健康問題壹直備受關註，心理護士和宿舍長在關心、理解和幫助對大學生活感到迷茫的學生方面發揮著重要作用。今天，我們很榮幸地邀請到畢清波先生給我們做壹次關於心理健康的講座。讓我們以熱烈的掌聲歡迎畢清波先生開始今天的講座。
a(此時B在臺下維持秩序):我們進入遊戲。首先，我們的小遊戲需要16可愛的宿舍領導或者心理委員的參與。請直接上臺參與遊戲。。。。。。首先，我們需要妳分成男女比例均衡的兩組。記住，每個男生代表1元，女生代表50分。我會隨機命名1，每個團隊需要互相配合，在最快的時間內湊足這個量。達到這個數額的成員請立即舉手，最快的壹組有獎品！
附:冷冰。。。。。。拜托，我覺得那個同學很可愛。來加入這個遊戲吧！也要那個同學，妳很帥，也來！
b(此時A在臺下維持秩序):精彩的講座已經結束。我相信妳對心理健康有所了解。讓我們再次以熱烈的掌聲感謝畢老師的精彩講座。。。。。。。當然，我也要感謝工作人員的辛勤工作和所有學生的積極參與。請畢先生先行離開。
心理健康講座演講精選3
老師和同學們:下午好！
今天，我給妳講壹個很長的故事。這個故事的主角和導演是妳，是他，是我們所有人。只要我們活在這個世界上，沒有人能阻止故事的發生和上演，也沒有人能無限地上演。關鍵是看我們怎麽導演，讓故事有壹個美好的過程和完美的結局。這是我們的青春故事。其實我給每個人的故事都設定了壹個理想的結局，那就是:讓小鳥自由飛翔。我將從以下五個方面向妳解釋這個故事:
壹、青春期的概念及其在人生中的地位；
第二，青春期的心理特點；
第三，矛盾的青春期心理；
四、青少年心理健康的七種表現；
五、青春的故事，我來幫妳。
接下來，我們討論第壹個問題:
壹、青春期的概念及其在生活中的地位:
青春期是指從青春期到成年的過渡期，壹般從12歲開始？18歲。既是人生的過渡期，也是人生的困難期。心理學家斯隆認為，當個體進入青春期時，其心理變化是:？自我發現？；？對未來生活有想法？；？開始涉足生活的各個領域？。因此，他稱之為青春期？生命的第二次誕生？。心理學家霍林豪斯認為，青春期後的生理和心理變化類似於斷奶兒童的現象。這是為了生活？第壹次危機？。孩子進入青春期，意味著在心理上擺脫對父母的依賴。這種犀利透徹的心理？斷奶？也會給他們帶來突然的暫時的焦慮和情緒上的激動和騷動。這就是生活？第二次危機？。因此，他稱青春期為人生？第二次危機？。那是？心裏斷奶期？。心理學家湯姆·利茲認為童年是？外采時代？青春期是？內部收購的時代？。由於性本能的啟動，它逐漸將註意力轉向自身內部。在青春初期，他們常常因為無法掌握這種變化而煩惱。過去，童年平靜的心被擾亂，陷入以抗拒、冷漠、粗暴、忽視、多變為特征的否定和焦慮。他們不僅把它帶到了外面的世界，也帶到了自己身上？消極？態度。因此，他稱之為青春期？負周期？還是？反抗期？。面對社會上那麽多的學習和青少年的成長，已經成為壹個高度重視的社會問題。為此，世界衛生組織關註青少年的健康。健康？該標準制定如下:
1.有足夠的精力應對日常生活和學習的壓力而不會感到太緊張。
2.樂觀積極，願意承擔責任，凡事不挑剔。
3.善於休息，睡個好覺。
4.適應能力強，能夠適應外部環境的各種變化。
5.能夠抵抗普通感冒和傳染病。
6.適當的體重，勻稱的身材，站立時頭、肩、臂的協調。看看我們學校的男生。她們聰明有活力，姑娘們漂亮苗條？兩個字？健康？)
7.眼睛明亮，反應敏銳，眼皮不容易發炎。
8.牙齒幹凈，無蛀牙，無疼痛，牙齦顏色正常，無出血。看著我們同學吃飯，那真的叫嗎？牙齒好，胃口好，身體好。味道好嗎？)
9.頭發有光澤，沒有頭皮屑。平淡壹點沒關系。海飛絲，絲滑，飛翔感？)
10.肌肉和皮膚是有彈性的。
這個定義主要強調健康的身體表征，而青春期更註重心理特征。下面介紹第二部分:
二，青春期的心理特征
1.青春期的情緒特點:青春期的少男少女容易出現情緒波動，而且是兩極的，就是有時候滿眼鮮花，陽光明媚，滿臉春風，就像？就像春天的風，在夜裏吹來，吹開了壹萬棵梨樹的花瓣？，人人都愛；有時候妳會難過，陰沈，痛苦，甚至暴怒。是真的嗎？枯藤老樹昏鴉？大家都很擔心，所以呢？六月天小孩臉？，是真的。
2.青春期人際交往的特點:正處於青春期的學生與家人漸行漸遠，與同齡人交往增多，結交誌同道合的同學。他們無話不談，形影不離，視友誼為至高無上，甚至為朋友做任何事。這是心理斷奶的表現。往往發生的太快，我們家長和老師都很難接受。同時，青春期是性心理的萌芽階段，表現為人們開始更加註重自己的形象，尤其是對異性同學的評價，並嘗試與異性交流。然而，在交流的過程中，他們的心理變得非常復雜。他們壹方面渴望親近對方，另壹方面又害怕被別人發現。這樣壹來，交流過程就顯得神秘而羞澀，反而顯得尷尬。總的來說，這種表現與愛情無關，但他們有共同的語言，他們喜歡互相交流和欣賞。但由於表現不同，成為學生們的談資，壹旦被學生誇大，就成了有色新聞，讓當事人很尷尬。有時候，壹個異性同學的交往會造成嚴重的心理負擔，直接影響學習和生活。這就是青春期的苦惱。
案例:我們很多同學經常這樣說話:
女生私下議論:嘿嘿！姐妹們，我們班哪個男生最帥？我覺得是某某。看他籃球打得多好。他的拍攝姿勢，再加上時尚的發型，簡直帥呆了。我真的很喜歡！所有的女孩壹起投入戰鬥。如果妳喜歡，就去追他們！妳想要我們為妳做它嗎？聯絡員？。
男生私聊:？兄弟們，妳們覺得我們班誰最漂亮？？哥們，妳誰都不喜歡！快把它拿進來。？在壹次同學或室友的問候中，男生說出了女生的名字。？夥計，是的，我想她也對妳有感覺。她通常會用不同的眼光看妳。情人眼裏出西施嗎？
對於這樣的談話，我們誰也不能責怪。我覺得異性同學之間的交往，很多時候和戀愛無關。然而事情的發展卻成了另壹種結局。有壹個寓言說:
養猴子的人壹天要殺壹只母雞來警告猴子，所有的猴子都會談論這件事，上躥下跳。小猴子說:活該。吃食物不下蛋。？母猴說，誰叫妳下蛋了不起，老是咯咯叫。？公猴說:妳壹定是和壹只公鴨有壹腿。？母雞臨死前大叫:我的死不全是妳們猴子說的。？
3.青春期的情感特點:在這壹時期，青少年的情感從最初的對親人的愛擴展到對同學、老師、明星、科學家、領袖的崇敬和追隨，從自愛擴展到博愛(對集體、對家鄉、對人民、對祖國、對全人類的愛)；具有基本的社會性；這時，他們的道德觀也發生了變化。他們崇拜成功人士和名人，厭惡壞人壞事，追求公平正義。壹旦發現有人有私心雜念，就會嗤之以鼻，因為現實生活中不能妥協和容納不同意見的人和事，所以很容易受到傷害。
現代青少年中的偶像崇拜潮似乎是壹種社會現象。就像09年的春晚壹樣？小沈陽？演繹小品裏的臺詞？安迪，安迪，我愛妳，好嗎？，迷戀明星，有的已經直接影響了自己正常的情緒、學習和生活。
4.青春期的思維特點:思維是人的高級心理活動，初中生的抽象思維開始發展，能夠通過現象對壹般問題進行概括和總結；到了高中，邏輯思維和創造性思維發展很快。他們能從不同的角度、多維度、立體地考慮問題，通過綜合、分析、推理，找出本質和規律。所以在這個階段，他們好爭辯，喜歡刨根問底，敢於挑戰老師和家長，表現出初生牛犢不怕虎的樣子；但是，有時由於缺乏溝通技巧，很容易遇到挫折。
案例:人在青春期的智力會被突然激發。壹戰時期的美國總統伍德羅·威爾遜9歲還不會做簡單的數學運算，說話也不夠工整。然而，17歲之後，他似乎突然明白了自己所學的東西。最終成為美國歷史上第壹位哲學博士，並在外交上獲得。百靈鳥？昵稱。我們大部分同學都在這個年齡段，不用擔心學不好。也許，明天早上醒來，妳會變得聰明很多。妳能成為嗎？威爾遜第二？。
總之，青春期的心理可謂是風雨飄搖期，充滿了熱情和野心，充滿了理想主義，卻缺乏對現實的認識。因為有野心，有理想，所以容易有野心，容易做白日夢。所以，現實很容易讓青年學生心灰意冷，甚至憂心忡忡。而這壹切都是因為青少年的矛盾心理。
第三，矛盾的青春期心理
1，獨立與依賴的矛盾
青少年最突出的心理特征是成年感，這種成年感增強了他們的獨立意識。如果他們在生活上逐漸不願意被父母照顧或幹涉，否則心理上會感到厭煩；在判斷壹些事情的是非曲直時，不願意聽父母的意見，有強烈的發表意見的欲望；如果不認同壹些傳統的、權威的結論，往往會提出激進的批評。但由於缺乏社會經驗和生活閱歷，他經常碰壁，不得不從父母那裏尋找方法、途徑或幫助。另外，他在經濟上無法獨立，父母的權威角色迫使他依賴父母。
案例1:天氣轉冷了，爸媽讓我第二天再換壹件衣服。經常表現出不耐煩，要我多加，多不給面子，我不要。第二天出門不僅沒加衣服，還減了衣服。中午回到家，媽媽問冷不冷。？不，壹點也不冷。我還是很熱。？回到房間，我馬上嘀咕:哎呀哎呀，這鬼好冷啊，疼死我了。？身體不好的人突然感冒發燒。然後就軟了？媽媽，給我拿些感冒藥來。我好像發燒了。？
2.成年感和幼稚感的矛盾。
青少年突出的心理特征是成年感——認為自己已經成熟，成長為壹個成年人。所以在壹些行為活動、思維理解、社會交往等方面，表現出了成年人的風範。心理上，我渴望別人把他當大人，尊重他，理解他。但由於年齡、社會閱歷和生活閱歷、知識的限制，他們往往在思想和行為上比較盲目，容易做傻事，有明顯的幼稚和幼稚。
案例:家長和老師教孩子交外交朋友，年輕學生往往顯得不耐煩。我是成年人了。我做什麽不關妳的事。我知道怎麽做。。結果，交友不慎，認真？哥們兒。忠誠，打架，意外。這時候我很無助，流著鼻涕流著淚，為了得到老師的原諒。本來我們只是想嚇嚇他，因為他老師平時不喜歡我們的做法。沒想到那個人不戰而屈人之兵。。
3.開放與封閉的矛盾。
青少年需要與同齡人交往，尤其是與異性和父母平等交往。他們渴望別人像自己壹樣向對方敞開心扉。但是因為每個人的性格和想法不同，找不到釋放這種欲望的對象，只好在日記裏說出來。這些日記裏寫的真相，因為自尊，不想被別人知道，所以形成了想被別人知道又怕被別人知道的矛盾心理。
案例:往往我們有些同學可以很大方的寫日記，放在自己的QQ空間裏，和大家分享成長的快樂和煩惱，而有些同學因為害怕被人知道，經常躲在被子裏寫日記。
4.渴望與沮喪的矛盾。
青少年因為性發育成熟，有與異性交流的欲望。比如喜歡接近異性，想了解性知識，喜歡在異性面前表現自己，甚至有朦朧的戀愛想法。但由於學校、家長和社會輿論的約束和限制，青少年在情感和性認識上處於壓抑和矛盾的狀態，既渴望表達，又不好意思表達。
案例:俗話說，春天是我們在春天做的事情。可以通過正當渠道了解青春期相關的性知識。比如專業網站，比如和家長溝通。讓春天永遠屬於花開的季節，讓我們可以專心學習。
5.自制力和沖動的矛盾
青少年在心理獨立和成年感出現的同時，意識和自制力得到了加強。在與他人的交往中，他們主觀上希望自己能自覺遵守規則，做到最好，但客觀上往往難以很好地控制自己的情緒，有時還會魯莽行事，這就使他們陷入了自制力強但又容易沖動的矛盾之中。
案例:上課的時候，應該說每個學生都想認真聽講，但是又經不起手機小說或者其他新鮮事物的誘惑。被老師發現後，被批評。我知道是我的錯，但是為了所謂的面子在同學面前和老師頂撞甚至沖突。事後後悔了。
青少年心理就是在這種矛盾中形成並逐漸成熟的，這是壹個自然的過程。所以，青少年要學會與人溝通，不要用自己不恰當的言行傷害到妳最親近的人。面對青春期如此復雜的心理特征，怎樣的情商才是健康的？
四、青少年心理健康的七種表現
青春期是從童年到成年的過渡時期，生理和心理都有很多變化，比如情緒波動、對異性的愛慕、利益易轉移等。青少年的心理健康主要體現在以下七個方面:
1.和別人相似，人和人之間也相似。當妳聽到月亮的時候，很正常的會想到太陽或者星星。但是說到死亡，就很難理解了。如果這種情況發生的次數比較多，就要註意他的精神狀態是否正常。如果壹個人的思想、言語、舉止、愛好、衣著等。都和別人太不壹樣，那麽他的心理可能不夠健康。
2.適齡人的行為隨著身心的發展而變化。不同年齡的人有不同的想法、興趣和行為。青春期應該精力充沛，積極向上。然而，從心理健康的角度來看，年輕和成熟的學生實際上並不健康。
3.善於與人相處。每個人都生活在社會中，都是社會的壹員。壹個人不可能脫離社會而獨自存在。青春期，社交範圍擴大。在交往中，要取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。
4.樂觀進取，性格開朗。樂觀的人凡事積極進取，不怕任何困難。即使遇到不幸的事，也能很快重新適應，不會長期抑郁。相反，多愁善感、經常抑郁的人，心理是不健康的。而且，情緒越低落，心理不健康的程度就越重。
5.中度反應。每個人對事物的反應速度和程度不同。但是差別不會太大。如果反應過激，說明他心理不健康。學生因為考試失敗而不開心壹段時間是正常的；但如果他幾天不吃東西，甚至有自殺的念頭，那他可能心理不健康。當然，對考試失敗無動於衷的學生，心理未必健康。
6.面對現實吧。心理健康的人才能面對現實。當遇到困難時，他們總是有勇氣承認現實，找出問題並試圖解決它們。相反，心理不健康的人往往因為無法適應環境而采取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自欺欺人的效果，久而久之就會發展成壹種病態。
7.思考是合乎邏輯的。無論做什麽，心理健康的人都是按部就班，有條不紊，兢兢業業，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，沒完沒了。他們思維邏輯清晰，說話條理清晰，而不是東拉西扯，忘了自己說的話。
以上四點，讓我們對自己的青春期身心有了初步的了解。找對了位置，選對了支點，我們就能成功安全地度過人生的這段特殊時期。以下是給大家的幾個小技巧:
五、青春的故事，我來幫妳。
1.四個？c？影響:機遇、機會、挑戰和競爭。
2.五個？w？效果:為什麽學，學什麽，跟誰學，何時何地學。
由於時間關系，這裏就不壹壹解釋了，但我想給大家留壹個作業，那就是:妳對人生成長中的四個C效應有什麽看法？以此為題寫壹篇不少於1000字的作文，題目自擬。作業截止日期:四月12。寫得好的同學會加分。同學們，世界屬於妳們，也屬於我們，但最終是屬於妳們的。妳是早上八九點鐘的太陽。讓我們學習更多的知識，豐滿我們的翅膀；培養人情，豐富情商，讓每壹只小鳥在青春的燦爛天空中自由飛翔。親愛的同學們，祝妳們壹路順風，壹路平安，壹路陽光！