保持健康的體重:對所有癌癥幸存者來說，體重管理是最重要的，體重過輕或超重的人應盡力調整到正常體重；
定期體育活動:
1.避免不動:做壹般的體力活動(如爬樓梯)，每天散步。
2.堅持每周至少150分鐘的中等或75分鐘的高強度運動，壹周分散。
備註:
低強度運動:運動時呼吸節律無明顯變化，如輕家務、慢走、太極拳等；
中等強度運動:運動時仍可說話，如快走、騎自行車；
高強度運動:運動時只能說幾句話，比如爬山，跑步。
盡量減少酒精攝入。避免吸煙。避免陽光傷害。
保持好心情，避免疲勞感冒。
定期復習。
規定飲食
健康飲食原則:保持富含水果、蔬菜、全谷物、低紅肉、低加工肉、低糖低脂肪的健康飲食。不建議通過每天服用膳食補充劑來控制癌癥。少吃多吃。
晚期肝癌的飲食原則:
1.維生素:維生素A、C、E、K都有壹定的輔助抗腫瘤作用。維生素C主要存在於新鮮蔬菜和水果中。胡蘿蔔素進入人體後可以轉化為維生素A，所以肝癌患者要多吃VC多的蔬菜和水果。
2.無機鹽:即礦物質。科學家發現，硒、鐵等礦物質具有抗癌作用。
3.吃易消化的食物:肝癌晚期患者大多處於全身衰竭狀態，進食困難，應吃易消化的食物。
4.均衡飲食:肝癌患者消耗大，壹定要保證營養充足。
5.脂肪和蛋白質:高脂肪飲食會影響和加重病情，而低脂肪飲食可以緩解肝癌患者的惡心、嘔吐、腹脹等癥狀。肝癌患者應多吃富含植物蛋白的食物，尤其是優質植物蛋白。
治療期間的飲食
治療期間的飲食建議
肝癌手術後的飲食禁忌:
高脂、高糖食物:肝癌患者肝臟代謝功能差。吃了高脂高糖的食物後，不僅不能及時代謝，還會加重肝臟的負擔(加上糖容易發酵，吃了後會加重脹氣)，對病情極為不利。因此，肝癌飲食中應避免高脂肪食物。
高蛋白食物:肝癌患者身體不好，如食用貽貝、蛤蜊、河豚、蝦、蟹、蛹等高蛋白食物，容易引起過敏反應，所以肝癌飲食應避免高蛋白食物。
寒性食物:肝癌患者應避免冰淇淋、冰塊、西瓜等寒性食物。
出血情況的處理
肝癌晚期患者可出現上消化道出血、流鼻血、牙齦出血、皮下瘀斑等出血癥狀。上消化道出血患者只有止血後才能進食，所以肝癌晚期的飲食壹定要註意:
食物中很少或沒有粗纖維，以避免出血傷口的機械刺激。
肝癌晚期，飲食食物不宜過冷或過熱，以免刺激胃黏膜血管的變化而再次出血。
肝癌晚期，要少吃多餐，減輕胃腸道負擔。
副作用和護理編輯本段
惡心和嘔吐
為了維持食欲，可以使用止吐藥。止吐藥可以在抗癌藥使用前註射，也可以和抗癌藥壹起註射，也可以事後服用。
註射前吃簡單食物，盡可能多喝流質，如湯和粥；
註射後多次喝水和橙汁補充水分，每次少量飲用。
有胃口的時候就快點吃。沒胃口的時候，最好少吃多吃。
避免吃容易惡心的食物，遠離油煙、香水、煙味等氣味；
當妳感到不舒服時，妳可以用嘴深呼吸。
腹瀉
避免食用會加速腸道蠕動的食物或飲料，如乳制品、辣椒、辛辣食物等。推薦藕粉、米粉、稀飯、小米粥、無油面湯、熱蘋果泥。
註意腹部的保暖，用溫水袋熱敷腹部。
清潔臀部和肛門，避免感染。
厭食
少食多餐，提供高能量、高蛋白的飲食或營養補充。
飯前做適量運動(如散步)或吃開胃菜。
先吃固體食物，再喝液體湯或飲料。
煮湯、粥或麥片時，用全脂牛奶代替水；
在冷熱飲料中加入糖、糖漿、蜂蜜或葡萄糖；
如果覺得累了，就休息壹會兒，等體力恢復了再吃。盡量少吃油膩的食物。
每天補充適量的維生素、礦物質和水。
希望能幫到妳~