北京中醫藥大學第三附屬醫院康復科主任秦麗娜說:“禿頂，我們通常叫禿頂，醫學上叫地中海脫發。這類患者多為遺傳因素所致，也有壹部分是因為內分泌因素，即雄激素分泌過強。禿頂的人塗姜汁生發是不科學的，因為他們頭上的皮膚很薄很亮，毛孔特別小。這說明它的大部分毛囊已經萎縮死亡。如果只塗抹姜汁促進毛發生長，不僅沒有效果，而且如果用力過大或頻率過大，還會加速毛囊老化。”
專家告訴我們，禿頂者的頭皮毛囊會在雄激素的作用下逐漸變小，甚至有些毛囊最終會完全消失，所以塗姜汁是起不到任何作用的。那麽，姜汁本身有生發的作用嗎？生姜生發對每個人都有效嗎？
北京大學第壹醫院皮膚科副主任醫師楊說:“沒有證據證明姜汁是否有生發作用。事實上，在實驗室裏有壹個完全相反的結果。生姜提取物用於毛囊培養或動物實驗後，毛發生長受到抑制。生姜對脫發有治療作用嗎？目前民間有壹種用生姜擦斑禿的方法，對部分人有效，但真的是生姜在發揮治療作用，需要大樣本的臨床觀察來證明嗎？為什麽這麽說？因為斑禿本身是可以自愈的，如果斑禿不是很重，過壹段時間就會長大，所以很難說是生姜的作用還是自愈。”
此外，許多人認為使用正確的洗發水將有利於頭發生長。那麽，這種說法有道理嗎？
楊說:“頭發的生長和脫落不會受到洗發水的影響。各種洗發水對脫發沒有影響。”
專家告訴我們，禿頂大多是由遺傳因素和內分泌因素決定的，很難通過日常的自我護理來改變。但是，有些類型的脫發可以通過自我調整來改善。
秦麗娜說:“脫發有兩種類型，可以通過調整日常飲食和作息來改善。壹種是精神因素造成的，比如精神壓力大，長期失眠，作息不規律，都會造成脫發。這時候可以通過改變作息規律，調整心態，放松心情來改善心情。還有壹種是營養不良導致的脫發，比如減肥等飲食控制導致的脫發，以及兒童挑食導致的斑禿、枕禿等。我們可以通過補充壹些微量元素，調整飲食結構來改變。”
從這個角度來說，想要讓頭發健康，首先要從均衡飲食和合理睡眠入手。此外，專家提醒，如果妳正面臨脫發的問題，要及時就醫，對癥下藥，千萬不要亂用偏方。