氣功治療慢性鼻炎的方法
慢性鼻炎這種慢性病，在生活中給患者帶來很大的困擾。對此，除了看病，還可以嘗試氣功療法。
目前氣功已經被很多人接受用來治療疾病，其作用機理主要是提高機體的免疫能力。有人做過實驗證明，運動後可以顯著提高體內白細胞和吞噬細胞的吞噬能力，提高細胞免疫和機體免疫水平。從這個角度來說，氣功對治療慢性鼻炎也有好處。
氣功以氣為主，所以練氣是治病的關鍵之壹。用意義引領精神？這也是壹種治療。？氣帥為血，血為氣之母？是中醫氣血學說之壹。只要氣血充足，血管通暢，肺氣就會通達，鼻氣就會通暢。
可見氣功治療的原理是符合中醫理論的。
所以在練氣功的時候壹定要排除雜念，按照練氣功的要求認真進行，長期堅持，壹定會改善鼻炎的。下面是壹些氣功按摩方法:
氣功鼻部按摩:坐、站或躺。
首先，全身放松。當舌頭到達頸部時，它打算保持項英點，自然呼吸(通過鼻子呼吸)並沈入腹部。用雙手中指的指腹按摩面部，迎接香味。吸氣時用戶指向向上移動壹個指關節的位置，呼氣時向下移動壹個指關節的位置，每5次1次，1次，組* * *，20次。然後搓雙手，用中指指尖按項英穴各50次，***4組。
這種方法需要經常練習才能達到效果。
註意:每天早晚練習行氣法。每次鍛煉後按摩氣功鼻子。
艾灸技巧:雙手互相搓至發熱，兩拇指上下搓鼻翼為1次，搓49次。
然後用雙手食指分別按壓鼻流、迎香、捏鼻三個穴位。每個點上按49次*點，時間上稍微用力。每天早晚做這個工作1次。
慢性鼻炎看似小病，其實是很難受的病。早在80年代中期，我就經常感冒，引發了這個病。它的癥狀主要是鼻塞和流鼻涕，尤其是晚上入睡時，因為鼻塞，只能張嘴呼吸，醒來時口幹舌燥，極其難受。
我得把這種藥滴入鼻子，壹滴就好了。時間長了，又會被屏蔽。感冒應該用多少瓶？後來，我的壹個同事去臺灣省探親。她說她在臺灣省的哥哥已經98歲了，每天還在練氣功。八段錦>她身體壹直很好，她也學會了。
回來就用它來鍛煉身體。同時，我也教妳怎麽做。我每天早上都跟著學，很快就學會了。就這樣，我每天堅持做下去。不知不覺感冒少了，感冒了鼻子也不塞了。從此告別了慢性鼻炎。我太高興了。
& lt八段錦>這是壹種古老的氣功，做起來很簡單。不像其他氣功，不需要意念。壹個* * *只有八個動作，每個動作做八次，64個動作。
每個動作開始時閉嘴吸氣，結束動作前張嘴呼氣，即每個動作都要深呼吸。每個動作都有壹個名字。
第壹個動作叫“雙手捧天三焦”；第二種叫“雙手開弓如射雕”；第三種叫“舉手調理脾胃”；第四個叫《五株七傷回眸》；第五種叫“搖頭擺尾去心火”；第六種叫“雙手爬腳，強腎壯腰”；第七，叫“雙手握拳增力”；第八種叫“背後七撞八病”。
八個動作都停在壹個地方不動，不需要太大空間，在家裏陽臺客廳都可以做。所以不受氣候條件限制，壹年365天都可以鍛煉。因為它沒有很大的活動量，所有內臟器官都可以壹口氣鍛煉出來，所以特別適合老年人鍛煉。我覺得應該大力推廣。
？治病強身無病？這是前人對氣功作用的總結。近年來，隨著氣功的廣泛傳播，數百萬人的實踐進壹步證實了之前對氣功防病治病作用的總結。下面來看看練氣功對健康人的好處。
練習氣功對健康人的益處:預防和保健
《黃帝內經》說:？健康的記憶，邪惡的做不到？,?把精神藏在裏面，才能遠離疾病？。這說明練氣功具有防病、保健、強身健體的作用。
現代研究證明，練氣功能明顯消除身心疲勞，恢復體力和精力，提高工作效率，增強免疫力，預防疾病。隨著社會的發展，人們的日常生活節奏越來越快，心理緊張程度也越來越高。
長期的心理壓力會降低機體免疫力，引起機體生理功能紊亂，導致功能性甚至器質性病變。所以，善於在緊張的節奏中學會適時放松，對於健身防病是非常必要的。氣功鍛煉正好可以有效的起到這個作用。
實踐證明，長期練功的人不容易疲勞。他們總是感覺精力充沛，很少患感冒和其他疾病。
健康人練氣功的好處:陶冶性情
中國的傳統氣功強調的是修心養性，即對人的心情、意誌、性格的優化。這既是練功取得好成績的前提，也是通過氣功鍛煉可以逐漸獲得的直接收益。
實踐告訴我們，氣功在安靜的狀態下，人會體驗到極大的愉悅和舒適，不僅是身體上的舒適，還有壹種非常舒服的心情，整個身心都沈浸在壹種超然的意境中。
長期堅持氣功鍛煉，可以起到陶冶情操、開闊心胸、培養意誌、塑造健全人格、增強心理適應能力的作用。練習也能讓人感覺舒適高效，也有利於改善人際關系，提高心理健康。
練氣功對健康人的好處:開發智力
練氣功可以開發人的智力，這壹點在古代氣功典籍中有明確論述。隨著氣功研究的深入，氣功的這種作用逐漸被證實。
通過氣功鍛煉，可以迅速消除大腦的疲勞，使精力旺盛，註意力集中，感知敏銳，記憶力增強，思維能力提高，從而提高智力水平。專家認為，氣功可能成為提高人類智力的有效手段。
健康人練氣功的好處:長壽
中醫認為，人到老年，陰精衰弱，真元素逐漸缺乏，身體各種機能逐漸衰退。也有壹些人因為各種原因，還沒老就老了。
實踐證明，氣功可以調動和發揮身體內部潛能，延緩或延緩衰老，防止老年人智力下降，增進身心健康，達到延年益壽的效果。
此外，氣功還可以廣泛應用於書法、繪畫、歌舞、體育、演奏樂器、雜技訓練等領域，可以幫助從事這些活動的人增強心理穩定性，消除緊張情緒，調動生理潛能，提高活動效率。另外，聽說對降血壓也有好處！
氣功的主要原理
心理和靈魂受到自身原有素質和外界條件的制約，但人類可以在事後有意無意地調整自己的心態和靈魂。人的知覺中有兩種無意識的心理隱藏狀態:潛意識狀態和無意識狀態。意識？潛意識？無意識的三種心態:有意識的目的、無意識的行動、無意識的行動之間有壹定的聯系，它們的聯系就是人體的自有序場。正文順序字段傳統上稱為。上帝？:知神，元神，本神。元神是認識神和這個神之間的橋梁。這個神的無限體是前世記憶的痕跡，是維持知神、元神存在的基礎，是本能的物質基礎。知神也可以在廣義上統壹調整元神和本神，但狹義上元神宗師二神是不可能幹涉內政的，否則氣功的過執、相持或走火都會出現偏差。
通過氣功練習，達到三神平衡、趣味共存的全息生命體，是可以長期獨立、積極存在的生命的升華和超越。中國道教內丹術是實現生命進化的主要途徑。當然，亡靈和陽神是有本質區別的四維信息體，都是由反物質驅動的。內丹的修煉過程其實就是將三神與經絡之氣、元氣與反物質、精氣相結合，強化超越生命的靈魂信息的過程。