預備式:(面向正南)持劍立正，向左壹步。
起跑:雙手平舉，向右揮劍，後退，屈肘開步，向前弓步，提膝持劍，掩步，從右側劃出弧線，轉身開步，弓步接劍。
1，壹步壹步點劍:向前壹步壹步，屈膝點劍。
2、自主防刺:退後拖劍，步步挑劍，擡膝刺。
3、仆步掃:下臺平，仆步掃。
4、平帶向右:丁步收劍，移出送劍，弓平帶。
5、平帶向左:丁步收劍，移出送劍，弓平帶。
6、獨立劈砍:丁步壓腕，左轉揮劍，前壹步提劍，擡膝。
7.退壹步，撤壹步:退壹步，提劍，徒然執劍。
8、獨立刺:右轉踏步，擡膝。
9、虛步下壓:退後，左轉平擺，虛步下壓。
10，左弓步刺:退後提劍，右轉平擺，D步握劍，弓步平刺。
11.轉斜帶:坐回扣腳，右轉收劍，坐左送劍，轉身出發，弓步斜帶。
12.縮斜帶:提膝收劍，退劍送劍，退帶。
13.擡膝持劍:退後壹步坐正，虛步分劍，前踏半步，擡膝持劍。
14.跳步平刺:下步收劍，持劍前刺，跳步劈劍，弓步平刺。
15，左虛步:後退壹步，繞劍左轉，向前壹步右轉，左移虛步。
16，右弓步:繞劍右轉，左步，右弓步。
17、轉身收劍:後腳(扣腳)收劍，左轉回望，弓步平劈，坐回收劍，虛步指向前方。
18，壹步壹步:左邊向前，壹步壹步。
19、左弓步擋:坐回離開雙腳，繞劍右轉，左轉出發，左弓步。
20、右弓步擋:坐回下蹲，左轉繞劍，右轉踏步，右弓步擋。
21，左弓步攔網:後坐甩腳，繞劍右轉，左轉出發，左弓步。
22、前進與防刺:以手腕掩護踏步，背對背後刺，拿起劍向前壹步，弓步與防刺。
23、反背:坐背扣腳，坐左舉劍，右轉出發，弓步後退。
24、虛步劍:繞臂壹步，向上提劍，前虛壹步。
25、獨立扣針:繞劍壹步，向右轉，獨立扣針。
26.弓步劈:蓋掛劍，前壹步舉劍，弓步劈。
27、虛步劈砍:右轉舔腳，轉身劈劍，步步提劍，虛步劈砍。
28.後退反擊:提膝持劍，後退右轉，斜沖。
29、進步平刺:橫劍擡腿，步步持劍，弓步平刺。
30.丁步回拉:坐回提劍，丁步執劍。
31，旋轉平擦:水平揮劍，扣劍，插步右轉，虛步分劍。
32、弓步直刺:踏半步，弓步直刺。