大壹的時候長了壹點痘痘，可能是飲食或者護膚的問題，也可能是青春期已經到了。總之我得了痘痘之後就開始特別註意護膚問題，因為我真的很怕痘痘泛濫。
這是我從壹個博主那裏收集的照片，感覺掌握正確的護膚步驟很重要！
清潔非常重要
如果妳和我壹樣是敏感肌膚的小可愛，壹定要丟棄任何含有皂基或酒精的護膚品。只會越用越敏感，容易導致紅腫、痘痘等諸多問題。可以用不含酒精的氨基酸洗面奶，溫和無刺激~卸妝壹定要徹底！
別忘了防曬。
不要以為秋冬或者陰天就不用塗防曬霜了！防曬霜壹年四季都忘不掉。皮膚在冬天比夏天對紫外線更敏感，所以秋冬可以使用spf15-20防曬霜。
註意飲食
妳壹定要註意飲食，不要暴飲暴食，盡量少吃重油和辛辣食物，清淡飲食註意飲食規律，時間久了皮膚會變好的！
多喝水，多運動。
運動後出汗其實是對皮膚的壹種清潔和排毒。每周堅持鍛煉3-4次，壹定要多喝水和檸檬水，不僅能強身健體，還能排毒養顏。
護膚是壹件需要長期探索的事情。在護膚的過程中，妳會逐漸找到適合自己的護膚方法~只要使用適合自己的護膚品，保持良好的生活習慣，皮膚就會越來越好！！！
如果沒用過護膚品，建議壹開始不要大量使用，因為皮膚無法壹下子吸收，容易導致營養過剩。妳要從基礎的清潔和簡單的補水開始，比如卸妝、洗面奶、水、面膜、基礎護膚套裝。先調整皮膚的水油平衡，再做專業的護膚，尤其是寶寶長痘痘，是清潔不好造成的，後續的營養也會補充。1:選擇溫和無刺激的卸妝水，不要用油性卸妝水和卸妝油，只會讓妳堵塞的毛孔越來越油膩。用化妝棉，每天早晚清潔皮膚表面的油脂和垃圾毒素。2:選擇PH值與人體相近的洗面奶，最好稍微補水。最好早晚搭配潔面乳使用，因為我們的手無法完全清潔毛孔內部的灰塵和垃圾。洗面奶通過按摩、振動、聲波等方式幫助妳徹底清潔。不敏感的皮膚可以每天用，敏感的皮膚可以壹周用壹次。3.洗臉後3分鐘內要補充爽膚水或噴霧水。不要把皮膚暴露在空氣中，跑來跑去會變得幹燥或骯臟。水至少要噴3遍，最好用化妝棉擦拭。第壹次是打掃衛生。第三遍，慢慢滲透到皮膚底層。最好選擇壹種小分子的水，可以隨時隨地噴在皮膚上。4.選擇補水收縮毛孔的面膜。清潔後毛孔會慢慢收縮，垃圾毒素就不容易進入了。面膜是女性最必需的配置，沒有最有效的具有補水效果的護膚品。剛開始皮膚吸收不是很好，壹周用2、3次即可。如果皮膚吸收超級好，可以每天用，當然要看妳的皮膚狀況。如果感覺皮膚營養過剩，說明皮膚沒有得到修復，粉底不夠透明。不要用得太頻繁。面膜持續時間不能超過20分鐘，否則會逆向吸收妳皮膚的水分。記得取下面膜後按摩2分鐘，讓精華完全吸收，然後用清水輕輕洗幹凈，再用最基礎的護膚套裝，水，水。
不需要刻意護理皮膚。妳首先要知道自己是什麽膚質，根據自己的膚質購買適合自己膚質的護膚品。幹性皮膚需要補水修復，去角質護膚品，混合性皮膚需要補水修復。油皮重在控油，控油壹段時間後需要補水和修復，混合皮重在T區控油，全臉同時需要補水和修復。
這些足夠學生黨護膚了！容易得到初戀臉！
現在的女生紙都能堆起壹座山的護膚品，而我這個家裏沒礦的窮學生，真的買不起！其實精致的護膚品多的還是貴的！我用的是簡單便宜的護膚品，但是皮膚還是很好的~所以好的護膚不貴，最重要的是適合自己！r
首先教大家如何判斷自己的皮膚！明確之後，選擇合適的護膚品，護膚事半功倍！
其實方法就是這麽簡單~洗完臉不用擔心護膚，不用等30分鐘，然後:
1.如果妳的臉有光澤，那麽妳是油性皮膚。
2.如果妳緊繃，沒有光澤，那麽好，妳是幹性皮膚。
3.如果兩邊臉幹，T區油，那就太好了！妳是混合皮膚。
4.如果期間什麽都沒發生，妳很舒服，恭喜妳的中性皮膚！
我自己是混合性皮膚，夏天總愛出油，尤其是T區。冬天的時候臉很幹，偶爾壹生氣就會起幾顆痘痘。總的來說我的皮膚狀態還是比較穩定的~r
下面開始官方護膚清單:
(這個列表做到了基本的清潔和保濕，對於我們學生黨來說已經足夠了，除非妳對肌肉嚴重敏感，其他膚質都適用。)
1，潔面-—UNNY洗面奶
這個是氨基酸和皂基的混合物。不介意下壹條皂基的~但是用起來感覺很溫和，清潔力夠用。我手上試的眉筆輕輕壹擦就掉了。不用發泡網也能搓出密密麻麻的泡沫，臉像埋在雲裏壹樣舒服~重點是洗完臉不會緊繃！洗完也不會像純氨基酸那麽滑，白菜價！還喜歡淡淡的檸檬香~r
2、水乳——芙李芳絲水乳
我最喜歡這套的是它沒有添加劑，孕婦也可以用，所以用起來很安全。更重要的是，便宜好用！分為清爽版和保濕版。我用的保濕水+清爽乳液，壹塗就吸收，不會壹直粘在臉上。不做，不油，超級補水！第二天早起的時候，我的臉感覺軟軟的。我用完了兩套皮膚，明顯穩定了很多。我只是偶爾冒出兩個痘痘，讓現在的男人都喜歡捏我的臉...
3、痘痘——韓國名字Oumuamua
然後就像我之前說的，我會在長兩個痘痘的時候偶爾塗壹下。雖然是藥膏，但是沒有激素和抗生素，超級溫和！所以效果不會那麽快，但至少妳需要放心。我壹般都是敷完第二天才開始消腫。有時候痘痘五六天就直接消失了，有時候痘痘周圍的區域會先變紅，然後慢慢消失。去藥店問了是不是深拔牙炎癥的表現，這種情況不用擔心~ R。
4、清潔面膜——swisse蜂蜜排毒面膜
說到清潔面膜，壹周親壹次這裏就夠了，不然臉會越來越幹凈越來越差！每次洗完臉敷個十幾分鐘，幹了以後會發現鼻子兩邊的大毛孔上有小油漬…然後洗掉就ok啦~這裏贊壹句，壹沾水就超級好洗！而且洗完臉也不會緊繃，再晚壹點敷水會幹的更快。甚至可能是清洗到位了，感覺毛孔也沒那麽大了！r
5、補水面膜——安美普瑞膠原蛋白面膜
最好是在正面清潔、毛孔張開的情況下敷補水面膜，這個時候就會被吸收。我用的這個面膜屬於Y面膜，鎖水效果好的不能再好了！敷完臉超Q彈~第二天妝不會卡！精華很多，但是不會滴下來。最讓我喜歡的是面膜紙很薄，特別服帖，好像是專門給我定的高碼。但是痘痘期間不要塗，r。
6、防曬霜——Biosoft
這款防曬霜性價比高！唯壹的缺點就是含有酒精，介意的話可以跳過，除了敏感肌基本都可以用。我最喜歡的就是超級滋潤！我受不了那黏糊糊的東西，但是感覺像乳液，甚至比乳液還稀！肥腸容易推開！塗完就是皮膚本身的顏色，不會變白，還有淡淡的橙香~大壹軍訓的時候多虧了它我才沒有曬黑。
7、眼霜——阿萊貝眼霜
女生到了18歲就會開始用眼霜。畢竟越早保養，看起來就越年輕！但是用保濕就夠了，營養多了會增加皮膚負擔。我用的這款除了保濕還有防曬的功能？！這個我還沒感覺清楚，但是保濕效果真的很好。上了壹整天的課眼睛也不會緊，就算刮風也不會幹！更重要的是便宜，連100都不到。
8.儲備溶液-Novofinicotinamide儲備溶液
如果還有點美白訴求，可以適當使用美白原液。大家都知道小白瓶是小燈泡的扁替代，我用的這個就是小白瓶的扁替代~我把它和乳液混在壹起，水壹樣的質地碰到乳液就融為壹體，很清爽，不會粘。兩次拿著空瓶下來感覺真的很白！重點是我的臉更亮了，沒有以前那麽暗沈了！
護膚分享
作為壹個經歷過的30歲大媽，解釋壹下。
畢竟我18歲才有第壹款洗面奶，20歲才開始用水乳[笑]。目前我的皮膚狀態很好，所以我有壹些實用的優勢...
最早的護膚品是洗面奶...玉蘭油，當時18歲。我閨蜜看我只用雪花膏，就帶我去買了壹款玉蘭油洗面奶，25塊錢。我記得是武漢金和源超市...
用了洗面奶之後，感覺皮膚真的感覺清爽了很多，毛孔也會呼吸了，於是就愛上了洗臉。當然換成大寶8塊錢擦臉。
但是我洗臉是認真的，換了很多牌子的洗面奶，比如卡尼爾，妮維雅，淩克可麗。
後來20歲的時候買了第壹套西裝，日本品牌，有水的印記，藍色包裝。非常好。第壹套是武漢徐東的品茂買的。後來去了北京，在北京西單君泰商場又買了壹套。價格真的不是，壹套300多。水乳，我覺得對於我這種對價格敏感的消費者來說是很好的明星護膚。現在可以撤櫃了[摳鼻子]。但是這壹套對於學生黨或者剛入職場的女生真的很友好。我用了5年的水封，大齡女青年用太多了。可能是年齡的原因，也可能是北京天氣比武漢幹燥的原因。換了壹些抗皺成分比較多的護膚品。經濟也稍微好壹點，所以選擇了蘭蔻，厚大等大品牌。
總的來說，我是壹個20歲的護膚女孩，但是皮膚保養壹直不錯。
現在說的是大學生護膚，最重要的是潔面！#我想免費得到它#
青春期的新陳代謝旺盛。這個時候護膚最重要的就是清潔皮膚，讓它可以呼吸。我的第壹個護膚品是洗面奶，很勤快地用冷水洗臉。所以我青春期沒有長痘，臉也壹直很幹凈。就算我20歲開始用其他護膚品，皮膚狀態也不算太差。
所以，先找洗的比較幹凈的潔面乳，再用補水護膚套裝。不要過早使用年輕、功能性的護膚品，或者過多使用，會增加皮膚負擔，反而導致皮膚敏感脆弱，長痘。
希望能幫到妳老本斯阿姨的想法，沒有痘痘，沒有皺紋。註意清潔
我個人覺得大學生可用的時間比給黨打工多，可以每天花壹點時間在護膚上。
護膚不僅要把好的護膚品塗在臉上，還要找到適合自己的護膚品。壹般適合自己的才是最好的。作為大學生，如何正確護膚？我壹般的護膚順序是卸妝後用洗面奶(壹般用溫水)清潔面部，然後塗蘭蔻粉(可以清潔毛孔，軟化角質兩次)。之後我會敷上補水面膜，清洗幹凈，然後按照水乳的順序抹上相應的護膚品。最後，我會關燈睡覺。看了很多博主的文章，才知道護膚不僅僅是表面清潔，身體內部的清潔也很重要。作為壹名大學生，我認為我們可以在晚上做壹些運動。跑步對我們很有好處。出了壹身汗回來，洗個澡，戴上口罩，喝壹杯熱牛奶，早點睡覺，也挺好的。對於壹個非常重要的飲食，妳必須每天按時吃飯，尤其是早餐，然後每天吃壹定量的水果。比如需要美白的女生，可以堅持每天吃壹個西紅柿，淡化黑眼圈。壹定要記得多喝水(水真的真的很重要，重要的事情說三遍)，少喝有色飲料。當然，買些檸檬片泡水也是不錯的。
作為學生黨，我的分享都是關於這個的。歡迎踩壹下。
之前我也是糙妹代表，對護膚品壹竅不通。自從姐姐幫我打開了護膚品行業的大門，我就關不上了。雖然經常被誇皮膚好，皮膚白，容光煥發，但是妳知道我就是典型的反面教材，不知道浪費了多少錢。其實像我們這樣年輕的肌膚，平時做好潔面、保濕、防曬，流水線護膚就夠了。今天，我要告訴孟母我遭受了多少損失。
1世澤研究所潔面蘇打
我要稱之為瘋狂！真的有抹茶的味道，有時候我就想舔hhh~搓的時候~我以前鼻子毛孔很大，油脂顆粒經常溢出來。防曬顆粒經常堵塞鼻毛孔，然後爆發。是第壹次用，黑頭真的出來了，毛孔也小了壹點(從半小時後的感嘆)。有人說感覺很刺激，但可能是我臉皮厚，沒覺得哈哈。
2oumuamua粉刺霜
多虧了它，我才可以時不時的救活臉上的痘痘，消炎效果極好。對那種又紅又腫的大痘痘特別好。塗在痘痘上是涼的，擦完就吸收了。剛開始塗了兩天還是有點紅。過了三四天，我在鏡子裏找到了。鮮紅的痘痘完全死了，變成了淡紅色的印記。雖然看起來只是壹個小管子，但我真的用了很久，感覺棒極了。
3霧蒙蒙小黃帽防曬霜
我今年夏天穿過它。說真的，剛開始我還以為薄如止水，但是穿上就沒感覺了。我擔心它是否真的能保護我不被曬傷。雖然經常出門曬太陽，但是很勤於塗抹，感覺今年夏天還沒有這麽黑。現在最大的問題就是感覺用的太快了，差不多三個星期就能用光了。缺點，除了太香，我只能說很完美。
4普通眼部精華
真的很贊東方眼精華，對腫眼泡這麽友好。剛用的時候塗的，每天醒來眼睛還是腫的。最近迷上了按摩，昨晚睡覺前喝水喝多了。起床後，眼睛腫得像豬壹樣。我很快洗了臉，並應用按摩。先是感覺眼睛崩了，然後想起來去看的時候眼睛都腫了。這鴨子是什麽好東西？
5芙李芳蠶絲水乳
這個乳液很適合我，臉特別要命。其中壹個總是在我不小心的時候開始脫皮。終於不脫皮了，連額頭上的油都沒有以前有光澤了。肥美的香腸讓我覺得很安心。這款清爽溫和不悶。可以說是混油的首選，吸收非常快。用了之後，整個臉都感覺軟軟的。有姐妹說它臉上有長毛，我不這麽認為。
6 aleble光甘草定皇後身體乳
我真想大哭壹場。為什麽我壹開始就選擇美白？結果超級滋潤的味道也很可愛。感覺渾身又香又滑。原來，我不是白人。看了黃聖依的推薦，我覺得我應該是白人。果然，我的決定沒有錯。每天洗完澡開心的畫畫，壹個月就用完了壹大半。每次同學看到我都說我腿像面粉，嘻嘻。
20歲左右的女大學生，就像初春含苞待放的花朵，就像清晨耀眼的朝陽。無論是從生理學的角度，還是從大眾認知的角度，它們都是青春、美麗、美貌的代名詞。她們的皮膚像果凍，嘴唇潔白，柔軟純凈，像晨星壹樣稀有，像壹朵幽香的白蘭花。。。很多女生也有這樣的想法，認為自己還年輕，皮膚應該還是有光澤的，因為自己還年輕，根本不需要護膚保養，但事實是怎樣的呢？去年有幸和新東方很多女大學生坐在同壹個教室進行培訓，可能是因為職業病的短缺。我喜歡觀察別人的皮膚，四處看看。我沒看到多少白蘭花，但是痘痘肌和大油田比比皆是，有的暗淡無光，毫無生氣。。。可能有些大學生天天護膚，皮膚卻越來越差。這樣的情況在現實生活中很常見。為什麽？事實上，錯誤的護膚方法和步驟也是皮膚惡化甚至“毀容”的主要來源。所以大學生迫切需要學習正確的護膚方法和步驟！
美容的第壹步是卸妝洗臉。
可能很多女生會問，我根本不化妝，需要卸妝嗎？答案是肯定的。雖然我們每天都住在校園裏，但是現在的大學校園也是壹個開放的空間。我們每天都要面對汽車尾氣，空氣中的煙塵，還有自己皮膚分泌的油脂。卸妝油和卸妝油是皮膚排泄物的搬運工，可以清潔我們的毛孔，所以洗臉前卸妝是必要且充分的？洗臉也是護膚很重要的壹件事。卸妝油和卸妝油從皮膚毛孔攜帶的汙垢需要用洗面奶清洗。如果面部清潔沒有做好，怎麽做好深層護膚呢？所以，美容的第壹步就是清潔皮膚！
護膚的第二步是註意調色的細節。
洗完臉之後，第二步就是清爽肌膚，就像我們吃飯的時候，擺好碗筷，就要開始吃飯了。爽膚水，顧名思義就是給皮膚用爽膚水。爽膚水不能直接用手拍在臉上，需要化妝棉。用化妝棉塗抹爽膚水，不僅能讓皮膚充分水潤，還能起到二次清潔的作用，平衡皮膚的酸堿度。如果皮膚太幹，用化妝棉塗幾次爽膚水，用中指和無名指輕輕拍打皮膚，加速水分的吸收。
第三步保濕，根據不同膚質選擇化妝水。
如果把乳液比作皮膚喝湯，那麽在壓完乳液後使用保濕霜就相當於給皮膚吃東西。如果想讓皮膚保持滿滿的營養，喝湯也是必不可少的。保濕的關鍵是用保濕霜把水和乳液的營養封起來，尤其是秋冬季節。保濕霜必不可少，保濕面膜也要時時做。當然，春夏直接用乳液和防曬霜就好了。
美容第四步，精華眼霜最後能用嗎？
很多20歲左右的女生總會問，這個年紀用精華液好不好？精華當然是好東西。如果要用精華液，那就先塗爽膚水再用精華液，事半功倍。但我還是建議25歲以下的女生朋友不要用。因為妳臉上的膠原蛋白非常豐富，如果用了精華，就會營養過剩，增加皮膚的負擔，就像壹朵被大量施肥的花，開花會提前，枯萎也會提前。適當用壹些眼霜就可以了，因為眼部皮膚的厚度只有面部皮膚的四分之壹。因為我們豐富的表情，眼睛比臉更容易長細紋和衰老，所以保持眼睛的濕潤和水潤非常重要。
美容第五步，隔離防曬壹個都不能少
以上四個步驟，如果是晚上睡覺前，護膚工作完成，皮膚的新代謝在晚上十點以後才開始，所以我們要在這個時間之前做好皮膚的清潔保養，讓皮膚在新的代謝中還我們壹個光滑細膩美麗的臉。但如果是白天，就要增加護膚步驟——隔離防曬。陽光中的紫外線無處不在，無論是春夏秋冬，還是雨雪陰雨，也是皮膚衰老的殺手之壹。還有沙塵暴，灰塵，煙塵，廢氣，電子產品的輻射，這些都是不容忽視的。所以，隔離防曬霜是我們皮膚的安全衛士，守護著垃圾入侵的通道——角質層。我們不壹定要吃飯，但是壹定要防曬！
“珠不動，眉不動，鉛銷於天真”，“美人當時花滿，香留三年”這是作者對當代女大學生容顏的美好詮釋，因為腹中有詩書，所以調養打扮才能更加光彩照人！
妳首先要了解自己的膚質。