菊花茶，保健功效:具有減肥、益氣、清熱、解毒、平肝、明目的功效。菊花茶被古人視為長壽飲品，所以吃菊花的習慣代代相傳。制作方法:菊花3克，用開水沖泡代替茶葉。
制作方法:菊花3克，用開水沖泡代替茶葉。
棗茶，保健功效:具有健脾和胃、滋補肝血、補血益氣等功效。，長期飲用可延年益壽。制作方法:紅棗3至5枚。把棗用刀切開，用開水沖泡，不要喝茶。
枸杞茶，保健功效:具有補腎益精、養肝明目、潤肺潤燥、強筋骨、抗衰老的功效。制作方法:枸杞9克，用開水沖泡代替茶葉。
桂圓茶，保健功效:具有益心脾、補氣血、寧心安神等功效。這是壹種滋補藥物，經常飲用可以延年益壽。制作方法:桂圓肉5片到10片，水蒸，開水沖泡泡茶。
人參茶，保健功效:具有補益元氣、健脾補肺、寧心益智的功效。根據現代藥理研究，人參還能抑制癌細胞的生長，所以人參是延年益壽的最佳藥物。制作方法:人參5克，切片，開水沖泡，勤代茶飲。
靈芝茶，保健功效:具有補中益氣，延年益壽的功效。制作方法:靈芝10g，切片，開水沖泡泡茶。
何首烏茶，保健功效:具有烏發悅色的功效。長期食用可拉長筋骨，益精延年，堪稱滋補強壯、健美延年之佳品。制作方法:何首烏9克，開水沖泡泡茶。
菟絲子茶，保健功效:具有補腎益精、養肝明目的功效。長期使用可以提高視力，減輕身體，延年益壽。制作方法:菟絲子10g，洗凈搗碎，加適量紅糖，開水沖泡，用於泡茶。
看了上面提到的長壽茶的介紹，我想大家應該有所了解了。長壽茶有很多種，每壹種都對人的健康有益。可以延長人的壽命，讓我們有更多的時間去做自己想做的事情，去實現那些未完成的願望。