以“孔雀舞”聞名的楊麗萍楊麗萍，為了舞蹈事業做出了巨大的犧牲，包括為了跳舞未婚生子。楊麗萍對舞蹈的癡迷迷惑了許多人。但也正因為如此，楊麗萍需要更加註意保養自己的身體，包括指甲和頭發。楊麗萍平時讀《本草綱目》，查閱古籍養生。
林青霞的林青霞已經60多歲了，但看起來還是和以前壹樣漂亮。成熟的魅力讓林青霞依然迷人，這主要歸功於她的保養方法。林青霞認為，只有內部和外部培訓才能達到最佳效果。所以她在日常飲食中加入了很多營養豐富的食物，經常食用可以達到非常有效的抗皺美容效果，而且這種效果比很多化妝品都要明顯持久。
孫儷，孫儷不僅是著名的女演員，也是娛樂圈非常著名的養生專家。她經常在社交平臺分享自己的日常生活。遇到二十四節氣，孫儷會選擇溫水泡腳保健，無論是拍戲還是在家休息，她都非常註意保暖。在家裏，我經常自己做飯，做很多營養低脂的零食。
林心如·林心如的養生法被證明是無效的。原來，林心如對刮痧的興趣源於她的乳腺增生。在壹次治療中，林心如被發現患有乳腺增生。林心如當時很恐慌，但是林心如稍微好了壹點。從那時起，林心如愛上了刮痧。
高圓圓的國民女神，街頭攝影師高圓圓，是不折不扣的中醫迷。自從我們結婚後，高圓圓就淡出了我們的視線，壹直很家常的女神壹直在家學中醫。艾灸、穴位、經絡我都精通，腦袋也對。
眾所周知，林依晨是壹個吃著防腐劑長大的女演員。林依晨在《我的小女孩不離不棄》中的顏值震驚了很多人。許多看過林依晨電視劇的人都長大了，但林依晨壹點也沒變。林依晨能保持這麽好的狀態，主要是因為良好的生活作息和常年吃清淡的食物。林依晨很多膠原蛋白滿滿的網友表示羨慕。