身體不健康，韋唯的養生經驗從他臉上就能看出來。被稱為“養生怪才”的養生專家魏巍，有壹套非常獨特的養生方法。他可以通過觀察人的五官來判斷壹個人的健康狀況。健康怪傑魏巍是誰，為什麽能引起人們的好奇？作為中國營養保健協會副會長，魏巍教授在保健領域奮鬥了幾十年，頗有名氣。
1，智慧線起源於食指和拇指之間，拋物線狀走向魚際方向，終點基本上在無名指垂線以下。智慧線往往提示神經、精神、心血管疾病，腦部疾病和損傷也可以從這條線反映出來。其生理意義在於能夠調節腦神經和腦血管功能的正常運作。如果在腦線和生命線的起點有相連的島狀圖案，說明兒童期發生了消化不良和營養不良。2.健康線是指從手腕條紋中間到小指方向的壹條線。健康線越清晰、越長、越深，健康狀況越差。所以，健康線可以看作是判斷疾病的重要脊梁，是檢查身體的晴雨表。其生理意義在於提醒身體慢性消耗性疾病，尤其是呼吸和消化系統問題。
3、額頭發黑，說明妳的前腦發生了變化。如果在那裏發現紫黑色的斑點，那就是嚴重的狀況；額頭有斑，證明妳子宮有病，或者肺部有病；額頭上部暗淡無光，可能是腎病的征兆；額部皺紋突然增多，肝臟負擔過重。用手指適當梳理額頭，壹方面可以減少皺紋，延緩衰老，另壹方面可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事高強度腦力勞動的女性多按摩額頭，長期堅持也能降低患心血管疾病的概率。要少吃動物脂肪，要多吃清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐、魚等。4.健康極客魏巍認為，白眼球的顏色是藍的、白的、幹凈的，說明它們是健康無病的。如果白眼球發黃，可能是黃疸的癥狀，病因可能是肝臟問題，比如肝炎，要盡早就醫；如果白眼球蒼白，說明妳有心臟病和循環系統疾病。當它嚴重發白時，說明妳的肺有病。對於肝病患者，在進餐時安排突出蛋白質和維生素的食物，如每天壹杯牛奶、壹個雞蛋、兩兩瘦肉、三種蔬菜、兩種水果，可以加速肝細胞的修復、更新和排毒。此外，每天喝三至四次白開水，每次壹杯，也可減輕肝臟負擔，達到養肝護肝的目的。
5、鼻梁中間扭曲，可能是身體不直，或者脊柱彎曲；壹般認為鼻尖屬於脾，鼻翼屬於胃，兩者都與消化系統有關。當鼻翼有斑點或痣時，往往有潰瘍。當人失去光澤，鼻子附近或兩側變得粗糙或發紅時，往往是胃腸道虛弱或有持續性便秘，甚至可能是肝功能出現故障。
6.嘴角或下巴狀態處有“青筋”，常提示婦科病，濕重、乏力、腰膝酸軟、下肢風濕；形窄底寬的女性受孕率高，易發生習慣性流產和婦科病；上寬下窄的女性則相反；人與人之間平行，就是健康正常。文/佳麗什麽？額頭或鼻子上突然出現粉刺、黑痣、斑點？這些突然出現在妳臉上的不速之客，如果他們以前只是因為影響了妳的美麗而讓妳心煩，現在妳應該更加重視他們了。因為這些突然的面部變化可能就是妳的身體在給妳亮起紅燈:妳不健康，需要調理。面部和掌紋健康權威專家、中國營養保健協會副會長魏巍教授表示，人體的臟腑、經絡、氣血在面部都有相應的反射區，壹旦身體出現健康問題，面部就會做出相應的反應。所以我們可以通過五官的外在變化來了解自己的內在健康。位置:主心主腎額頭發黑說明妳的前腦發生了變化。如果在那裏發現紫黑色的斑點，那就是嚴重的狀況；額頭有斑，證明妳子宮有病，或者肺部有病；額頭上部暗淡無光，可能是腎病的征兆；額部皺紋突然增多，肝臟負擔過重。對癥下藥:用手指適當梳理額頭，壹方面可以減少皺紋，延緩衰老，另壹方面可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事高強度腦力勞動的女性多按摩額頭，長期堅持也能降低患心血管疾病的概率。要少吃動物脂肪，要多吃清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐、魚等。位置:眉毛主肺肝。眉毛上有痣或者青筋的人都知道妳的肺有問題。如果它們長在眉毛上，妳就知道妳的肝臟不好。另外，忽視眉毛的女性，也就是眉毛上有十字絲的女性，往往存在婦科隱患。對癥下藥:肺功能不全的人需要補肺氣，養肺陰，而且要加強維生素B2和B6的攝入。睡前2小時內不要吃東西，減少動物脂肪、乳制品、雞蛋、調味品、酒、糖和過熟的食物的攝入，多吃沙拉、蔬菜和水果，多咀嚼。另外，最好的潤肺方法就是適當的體育鍛煉。位置:眼睛主肝和淋巴系統的白眼球顏色為藍白色且潔凈至正常顏色，表示身體健康無疾病。如果白眼球發黃，可能是黃疸的癥狀，病因可能是肝臟問題，比如肝炎，要盡早就醫；如果白眼球蒼白，說明妳有心臟病和循環系統疾病。當它嚴重發白時，說明妳的肺有病。俗話說脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，所以女性的下眼袋往往是婦科疾病的晴雨表。月經不調、白帶過多的女性，通常表現為眼睛下方的浮腫。對癥下藥:對於肝病患者，在進餐時安排突出蛋白質和維生素的食物，包括每天壹杯牛奶、壹個雞蛋、兩兩瘦肉、三種蔬菜、兩種水果，可以加速肝細胞的修復、更新和排毒。此外，每天喝三至四次白開水，每次壹杯，也可減輕肝臟負擔，達到養肝護肝的目的。位置:鼻主肝，脾、鼻梁中間扭曲，所以身體可能歪，也可能脊柱彎曲；壹般認為鼻尖屬於脾，鼻翼屬於胃，兩者都與消化系統有關。當鼻翼有斑點或痣時，往往有潰瘍。當人失去光澤，鼻子附近或兩側變得粗糙或發紅時，往往是胃腸道虛弱或有持續性便秘，甚至可能是肝功能出現故障。對癥下藥:脾運化失調的人可以服用“紅棗粥”。其做法是:大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。紅棗洗凈，剖開，去核，茯苓搗碎，和粳米壹起煮成粥，代替早餐。能滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到護膚的作用。位置:口腔及主子宮角或臉頰有“青筋”，常提示婦科病、白帶濕重、乏力、腰膝酸軟、下肢風濕；形窄底寬的女性受孕率高，易發生習慣性流產和婦科病；上寬下窄的女性則相反；人與人之間平行，就是健康正常。對癥下藥:來月經時不要碰冷水，同時用熱水泡腳，可以有效降低患婦科疾病的概率。針對月經不調和痛經的癥狀，可以采用這樣的方法:先將手搓熱，然後放在腹部，也就是卵巢附近，以45°角來回搓揉按摩。
看手相能知道什麽？也許妳搞不清楚自己能不能興旺發達，或者妳能搞清楚自己的身體出了什麽問題，可能會得什麽病？這不是算命，我們說的是掌紋醫學，通過分析掌紋的變化來判斷體內的健康狀況。感情線(心線)位置:起點是小指側面，向上，拋物線狀在食指和中指交界處下方。特征與疾病:感情線的長度要合適:最好的標準是從中指的中點往下投壹條直線，感情線剛好在與引線的交點處結束。患有各種先天性心臟衰弱等心臟病的人，大多是感情線比標準短的人；當感情線長於標準，達到食指以下時，是不好的征兆，提示此人要警惕高血壓。智慧線(腦線)位置:起源於食指和拇指之間，拋物線狀走向魚際方向，終點基本上在無名指垂線以下。智慧線通常表示神經、精神和心血管疾病，大腦疾病和損傷也可以從這條線反映出來。其生理意義在於能夠調節腦神經和腦血管功能的正常運作。如果在腦線和生命線的起點有相連的島狀圖案，說明兒童期發生了消化不良和營養不良。生命線(腎線)位置:起源於感情線，呈拋物線狀，延伸至腕線。生命線是手掌骨折的壹條重要線，其狀態和走向與人體健康密切相關。生命線起點在中間，身體好，抵抗力強，心態平衡；生命線起點高，說明人容易患高血壓和膽道系統疾病。生命線起點低，提示人脾胃虛弱，容易出現肝氣犯胃氣或膽汁反流性胃炎。健康線的位置:指從手腕橫紋中間到小指方向的壹條線。健康線與生命線、智慧線和感情線相對。健康線越清晰、越長、越深，健康狀況越差。所以，健康線可以看作是判斷疾病的重要線，是檢查身體的晴雨表。其生理意義在於提醒身體慢性消耗性疾病，尤其是呼吸和消化系統問題。
魏巍老師經典名言:位置:額頭主心腎發黑，說明妳的前腦發生了變化。如果在那裏發現紫黑色的斑點，那就是嚴重的狀況；額頭有斑，證明妳子宮有病，或者肺部有病；額頭上部暗淡無光，可能是腎病的征兆；額部皺紋突然增多，肝臟負擔過重。對癥下藥:用手指適當梳理額頭，壹方面可以減少皺紋，延緩衰老，另壹方面可以緩解壓力。建議長期伏案工作或從事高強度腦力勞動的女性多按摩額頭，長期堅持也能降低患心血管疾病的概率。要少吃動物脂肪，要多吃清淡的食物，如豬肝、菠菜、豆腐、魚等。位置:眉毛主肺肝。眉毛上有痣或者青筋的人，都知道妳的肺有問題。如果它們長在眉毛上，妳就知道妳的肝臟不好。另外，忽視眉毛的女性，也就是眉毛上有十字絲的女性，往往存在婦科隱患。對癥下藥:肺功能不全的人需要補肺氣，養肺陰，而且要加強維生素B2和B6的攝入。睡前2小時內不要吃東西，減少動物脂肪、乳制品、雞蛋、調味品、酒、糖和過熟的食物的攝入，多吃沙拉、蔬菜和水果，多咀嚼。另外，最好的潤肺方法就是適當的體育鍛煉。位置:眼睛主肝和淋巴系統的白眼球顏色為藍白色且潔凈至正常顏色，表示身體健康無疾病。如果白眼球發黃，可能是黃疸的癥狀，病因可能是肝臟問題，比如肝炎，要盡早就醫；如果白眼球蒼白，說明妳有心臟病和循環系統疾病。當它嚴重發白時，說明妳的肺有病。俗話說脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑，所以女性的下眼袋往往是婦科疾病的晴雨表。月經不調、白帶過多的女性，通常表現為眼睛下方的浮腫。對癥下藥:對於肝病患者，在進餐時安排突出蛋白質和維生素的食物，包括每天壹杯牛奶、壹個雞蛋、兩兩瘦肉、三種蔬菜、兩種水果，可以加速肝細胞的修復、更新和排毒。此外，每天喝三至四次白開水，每次壹杯，也可減輕肝臟負擔，達到養肝護肝的目的。位置:鼻主肝，脾、鼻梁中間扭曲，所以身體可能歪，也可能脊柱彎曲；壹般認為鼻尖屬於脾，鼻翼屬於胃，兩者都與消化系統有關。當鼻翼有斑點或痣時，往往有潰瘍。當人失去光澤，鼻子附近或兩側變得粗糙或發紅時，往往是胃腸道虛弱或有持續性便秘，甚至可能是肝功能出現故障。對癥下藥:脾運化失調的人可以服用“紅棗粥”。其做法是:大紅棗20枚，茯苓30克，粳米100克。紅棗洗凈，剖開，去核，茯苓搗碎，和粳米壹起煮成粥，代替早餐。能滋潤皮膚，增加皮膚彈性和光澤，起到護膚的作用。位置:口腔及主子宮角或臉頰有“青筋”，常提示婦科病、白帶濕重、乏力、腰膝酸軟、下肢風濕；形窄底寬的女性受孕率高，易發生習慣性流產和婦科病；上寬下窄的女性則相反；人與人之間平行，就是健康正常。對癥下藥:來月經時不要碰冷水，同時用熱水泡腳，可以有效降低患婦科疾病的概率。針對月經不調和痛經的癥狀，可以采用這樣的方法:先將手搓熱，然後放在腹部，也就是卵巢附近，以45°角來回搓揉按摩。感情線(心線)位置:起點是小指側面，向上，拋物線狀在食指和中指交界處下方。特征與疾病:感情線的長度要合適:最好的標準是從中指的中點往下投壹條直線，感情線剛好在與引線的交點處結束。患有各種先天性心臟衰弱等心臟病的人，大多是感情線比標準短的人；當感情線長於標準，達到食指以下時，是不好的征兆，提示此人要警惕高血壓。智慧線(腦線)位置:起源於食指和拇指之間，拋物線狀走向魚際方向，終點基本上在無名指垂線以下。智慧線通常表示神經、精神和心血管疾病，大腦疾病和損傷也可以從這條線反映出來。其生理意義在於能夠調節腦神經和腦血管功能的正常運作。如果在腦線和生命線的起點有相連的島狀圖案，說明兒童期發生了消化不良和營養不良。生命線(腎線)位置:起源於感情線，呈拋物線狀，延伸至腕線。生命線是手掌骨折的壹條重要線，其狀態和走向與人體健康密切相關。生命線起點在中間，身體好，抵抗力強，心態平衡；生命線起點高，說明人容易患高血壓和膽道系統疾病。生命線起點低，提示人脾胃虛弱，容易出現肝氣犯胃氣或膽汁反流性胃炎。健康線的位置:指從手腕橫紋中間到小指方向的壹條線。健康線與生命線、智慧線和感情線相對。健康線越清晰、越長、越深，健康狀況越差。所以，健康線可以看作是判斷疾病的重要線，是檢查身體的晴雨表。其生理意義在於提醒身體慢性消耗性疾病，尤其是呼吸和消化系統問題。