吃枸杞的好處有很多，但是枸杞的搭配和使用者是有講究的。有四種食物不宜與枸杞同食，三種人不宜吃枸杞。妳有過搭配失誤的時候嗎？讓我們來看看。
壹、四種食物不宜與枸杞同食。
1.綠茶
生活中，並不是所有的茶葉都可以用枸杞泡水。比如綠茶、枸杞、綠茶都含有大量的營養成分，但是綠茶中含有大量的鞣酸，具有收斂和吸附的作用。和枸杞壹起喝，會吸附枸杞中的微量元素，形成人體難以吸收的物質沈積在體內，長期下去會危害人的健康，還會造成綠茶和枸杞中的營養成分流失。在日常飲茶中，建議妳將枸杞和綠茶分開喝，可以更好的吸收其中的營養成分。
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醫學密碼:怎麽吃枸杞才健康？
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2.冷食
螃蟹、龍蝦等海鮮都屬於寒性食物，枸杞則是輔助食物。兩者同食，導致食物口味沖突，容易引起腹瀉、腹痛等不良癥狀。
3.熱的食物
狗肉、羊肉屬於熱性食物，枸杞屬於壯陽食物。壹起吃是補藥，會造成人體虛損，損害人體健康，還會產生肝火過旺等副作用。補陽養生是壹個漫長的調理過程，不可操之過急追求效果。建議妳和枸杞分開吃熱食，更有利於身體健康，達到養生的效果。
4.乳制品
日常生活中，枸杞不能和牛奶、酸奶等乳制品壹起食用。枸杞含有果酸，而乳制品含有豐富的蛋白質。當它們在人體內發生化學反應時，會凝結成塊狀，不易被人體吸收消化。長期將它們混在壹起會引起消化不良，甚至損害人體腸胃的消化功能。
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枸杞與健康
作者:熊貓醫學
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ⅱ、ⅲ類人不適合吃枸杞。
1.陰虛體質
陰虛體質的人要註意枸杞的用量，枸杞味甘，性溫，但用量過多會導致肝火過旺。陰虛體質的人吃枸杞，會加重陰虛癥狀，引起嚴重上火，不利於人的身體健康。
2.感冒發燒
枸杞性溫，不宜與炎癥患者過多接觸，否則會加重炎癥的強度和範圍，而感冒發燒者有炎癥，此時免疫力降低。與枸杞同食會加重感冒發燒癥狀，不利於身體的恢復。
3.高血壓和糖尿病患者
吃枸杞會使血壓升高，不利於高血壓患者血壓的平衡和控制。同時，吃枸杞含糖，會使糖尿病患者血糖升高，不利於血糖的控制，在壹定程度上會加重病情。高血壓、糖尿病患者不適合吃枸杞。