SPA的誤區是什麽？SPA有哪些誤區？相信大家都想知道這個問題。SPA是目前非常流行的做法。美容經常用SPA來起到美容的作用。畢竟愛美之心人皆有之。跟我壹起看看SPA的誤區吧。希望對妳有用！
SPA的誤區是什麽？1誤區壹:只能去美容院體驗SPA。
很多女性朋友認為妳只能去美容院做spa。如果是在水療剛剛流行的時期，那是真的。然而，如今的水療中心已經發生了很多變化。目前，水療可分為六大類:度假式水療、俱樂部式水療、酒店式水療、日常水療和家庭式水療。
對於不想出去做SPA的MM來說，可以去SPA店購買所需的HomeSPA用品，下班或者假期在家用DIY做SPA。
誤區二:空腹或剛吃完飯做SPA。
空腹或剛吃完飯不適合做SPA。第壹個小時最好不要吃東西，可以吃點水果，喝點水。而且，SPA後最好不要安排太辛苦或者太刺激的事情。最好是做壹些舒緩的事情，然後好好休息，讓SPA的余溫能在體內停留更久。妳可以在水療或按摩後吃東西。
誤區三:SPA和按摩沒有區別。
SPA是壹種放松身心的體驗，是壹種很舒服的享受。按摩師會根據妳的需求調整力度，不會有明顯的疼痛。在水療過程中，大腦會處於半睡眠狀態，這壹刻妳只需要關註自己。
誤區四:壹種SPA適合所有人。
人的體質、性格、氣質千差萬別，所以做SPA也是因人而異。比如浮躁、好動、好勝的人去做激勵SPA，恐怕會火上澆油；而不思進取、容易疲勞的人，如果去SPA進行身心凈化，只會更累。
誤區五:做SPA太無聊，帶手機。
很多人不願意浪費時間做SPA，就壹直用手機聊天。其實有了手機，各種世俗的煩惱隨時都有可能影響SPA的進程，無法真正做到全心全意的享受SPA。所以，拋開雜念。在做SPA和按摩的過程中不要去想其他的事情，想著不要太重。只有這樣壹起做，水療和按摩才能真正起到減壓的作用。
誤區6:任何人都可以做SPA。
不是每個人都可以或者適合做SPA的，因為做SPA可能會有壹些副作用，比如皮膚對熱敏感，產生皮疹和瘙癢；環境不衛生感染；猛烈的水沖擊造成傷害等。所以建議以下人群不適合SPA和心律失常；對光和熱敏感的人；糖尿病或低血糖患者；血壓控制不佳的高血壓和體位性低血壓患者。
誤區七:SPA的效果可以持續很久。
水療體驗只是放松身體的過程。壹般SPA使用的精油或護理品，8小時左右就能被身體肌膚吸收。為了讓身體護理效果更持久，要堅持經常做。如果是有瘦身效果的SPA，最好堅持壹個療程。此外，我們應該在家裏使用與療程相匹配的護理產品。
SPA的誤區是什麽？2誤解1: SPA就是洗花瓣浴。
洗澡只是spa的形式或過程之壹。有了這個觀點，妳去美容院做spa，可能會覺得做這樣的“浴”很貴，很麻煩，很費時間。所以妳做的spa可能只能達到最淺層的清潔皮膚的效果。
誤區二:做SPA太無聊，手機聊天。
有人說，如果李白生活在現代，腰間別著手機，估計也不會成為“詩人聖人”，因為他可能剛有壹點寫詩的靈感，就被各種手機鈴聲煩得要死。他還能談什麽寫詩？做SPA也是如此。有了手機，SPA的過程中各種世俗的煩惱都可能隨時引爆，無法真正享受SPA。
誤區三:壹種SPA適合所有人。
人的體質、性格、氣質千差萬別，不同的人對spa的要求不可能完全壹樣。做SPA，也需要“具體問題，具體分析”。比如，浮躁、好動、好勝的人去激勵型spa會火上澆油，而不思進取、容易疲勞的人去凈化身心的SPA只會更累。