2.我總是非常喜歡跑步。我壹定是天生的。
3.跑完之後，我又跑了三公裏。我真的累了...如果我今天不減肥，我就減肥！！！！！！明天繼續跑。我能怎麽做呢？
這些天我心情不太好。每天都是通過跑步來發泄情緒。
我知道，在操場上跑步，心情平靜的時候，我已經學會了在這條孤獨的河裏遊泳。
6.跑步的過程就是不斷進步的過程。在跑步過程中，我強烈地感受到了青春的活力。所以，每天的日程上，我都要做這樣的安排:早上，我去跑步。
7.壹小時的私教+半小時的有氧，工作忙，煩躁，運動可以釋放壓力，讓我開心。
8.跑步是壹項無聊又孤獨的運動。誰逼妳沒有機會，就要點燃妳心中的火，只要妳願意，就要堅持下去。
9.時間讓人變老，運動抗衰老。
10.跑步的好處是可以把憤怒發泄到汗水裏，提高速度。
11.鍛煉真的是壹件要堅持的事情。剛開始跑的時候兩圈就能上頂，多跑幾次五圈就能跑完。不能再加了！
12.在跑步過程中，我強烈地感受到了青春的活力。
13.跑步不僅是鍛煉，也是壹種發泄方式。
14.獨自奔跑，沒有羈絆和束縛。有壹天，穿上妳的跑鞋，帶著妳自己，能跑多遠就跑多遠。
15.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
16.看啊！他向前跑了幾步，夠到了踏板，用力跺著腳，用力弓著身子，同時。向後擺動雙臂，向前壹躍，像老虎撲向食物壹樣躍起，然後輕輕落入柔軟的沙坑。
17.摩卡的熱量很* *。我不想浪費兩個小時在跑步機上喝這個。
18.繼續跑。暴飲暴食後應該會心碎吧。我真的不知道我還能堅持多久。
19.秦皇發現了壹種奇藥，是後世的笑話；如果妳想長壽，妳應該從運動中尋找。
20.為了到達終點，妳必須嘗試許多不同的路線。
朋友圈曬下班後健身跑步的文案2 21。在人生的道路上，我們都在奔跑，我們總在追趕壹些人，我們總在被壹些人超越。
22.讓我們視而不見的光，在時間上對我們來說是黑暗的。當我們醒來時，黎明即將來臨。還有很多時間。太陽是壹顆晨星。
青春是壹種奔跑。朋友們！珍惜青春。
24.我喜歡跑步，因為我不僅可以鍛煉身體，還可以放松和看風景。
25.但是我跑不快，也爬不起來，就像壹塊巨石綁在我的腳上。我的臉扭曲了，但是同學們的歡呼聲還是那麽響亮，還是那麽飽滿，充滿了友情的祝福。同樣，老師們強烈的哭聲更讓我感動。我加大了腳步。是老師和同學幫我分擔了背上的重擔。這讓我跑得更快。
26.跑步鍛煉的不是身體素質而是意誌。
27.在宇宙中，無論妳多快，都有東西比妳快，無論妳多慢，都有東西比妳慢。
28.奔跑在青春的路上，生怕趕不上綻放的瞬間...
29.減肥第二天，加油，加油，早上五點起床，運動半小時，然後晚上堅持跑壹個小時。
30.人生的關鍵不在於贏，而在於打好比賽。
31.生活就是鍛煉。人的壹生就是運動。
32.跑步是壹個隱忍的過程:壹路上身體的疲憊，內心的掙紮，到達終點時的疲憊，只有跑者才能理解。
33.今天不想跑，就跑了。
34.慢跑是壹個自我認知和釋放的過程。堅持下去妳會發現，妳愛的是運動本身！
35.跑步真的是發泄情緒的好方法。戴上耳機仿佛與世隔絕，妳的汗水和淚水都蒸發了。
36.我喜歡跑步，因為我可以拍照。以前趕著上班，現在有了閑暇，發現大自然是如此美好。
37.這麽多年後看到妳的背影奔向幸福真好。
38.跑得像被人追趕壹樣快。
39.跑步有多神奇，跑步有多偉大，感受生命的脈搏，呼吸生活的美好！看到妳動，世界也會動，生活會發生奇妙的變化！
40.我在學校練跑步的時候，有同學什麽都沒說就偷偷溜走了。真的是先發制人。
朋友圈曬自己下班健身跑步的文案。3 41.最近壓力有點重，莫名的煩躁。跑完之後發泄就好多了。
42.我想休假，夏天，陽光，玩水，流汗，歡笑，奔跑。
43.每天跑步對我來說就像是救命稻草。忙的時候不能丟下，或者不跑了。如果我壹忙就不跑了，那我就永遠跑不動了。
44.妳必須堅持騎車跑步，否則妳會被某個人徹底超越。
45.跑步的最終目的不是為了快，而是為了快樂。
46.能跑就不要去。如果妳走不動，那就爬吧。永不放棄。
47.有些地方不歡迎妳，但外面的路是屬於妳的。
48.打卡，第37天不要吃辣！堅持不吃辣，堅持跑步，堅持放棄手機。
49.最美的壹天，是早上去散步，回來吃個飯，中午看本書，慵懶的睡個午覺。
50.追求卓越，享受痛苦的人，會成為最終的贏家。
51.？為了知道妳在做什麽，並且知道妳是壹個完整的運動員，從相信妳是壹個跑步者開始。
52.開始享受跑步的樂趣吧。等天氣轉暖了再重啟吧。
53.跑步會增強妳的性格韌性，面對壓力時會變得更加遊刃有余。堅韌會讓妳更好地處理不好的情況。跑者絕對是強者。
54.我就是喜歡他認真跑步的樣子和他的態度。我喜歡看他沖刺，看他沖過終點線的那壹刻。
55.天冷了，很多同學都戴上了圍巾和帽子，但還是覺得冷:跑步的同學有的弓著背，縮著脖子，有的不時呼吸暖手，嘴裏吐出壹團團白色氣體。
56.這兩年最讓我驕傲的壹件事就是堅持跑步。畢竟我是三分鐘愛好者。
57.每天堅持跑步的人真的很好。現在是8月，今年好像跑了9次。
58.天氣棒極了。因為起床太晚，還要送孩子上學，所以拿了壹張跑路卡。好久沒跑這麽短的距離了！
59.心情這麽郁悶，繼續跑！為自己加油！
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女生夏天堅持跑步瘦身，成功曬朋友圈。1的壹份。演習計劃正式啟動！每天至少跑步半小時！目標:體重控制到90斤以下！
2.跑步的時候，不要有太高的期望。把握好每次跑步的細節，往往會有好的結果；生活要求不高。關註每壹個成長的細節，往往會帶來超出預期的成就。
3.生活就是鍛煉。人的壹生就是運動。
4.莫名其妙心情不好，不想氣任何人。壹切都被我放大了，我用跑步來發泄。
5.每天以跑步開始，以喝啤酒和處理工作郵件結束。昨天又是充實的壹天。
6.青年是壹股不可思議的巨大力量。它催促著年輕人的身體，不斷向前奔跑。
7.做壹個快樂的人，讀書，跑步，努力，關心身體，保持好心情，做最好的自己。
8.他像壹匹成熟的馬，垂著頭狂奔:步幅對稱，頻率緊湊，踏板有力，腰部放松——整個動作優美而富有彈性。
9.有人說生命在於運動，這是絕對正確的，因為運動可以使人健康。我喜歡運動，尤其是跑步。
10.我就是喜歡他認真跑步的樣子，他的態度，他的沖刺，他沖過終點線的那壹刻。
11.但我的腳就像被綁了千斤的巨石，跑不快，爬不起來。我的臉扭曲了，但是同學們的歡呼聲還是那麽響亮，還是那麽飽滿，充滿了友情的祝福。同樣，老師們強烈的哭聲更讓我感動。我加大了腳步。是老師和同學幫我分擔了背上的重擔。這讓我跑得更快。
12.青春就像壹條路。看起來很長，但是跑起來很美。
13.慢跑是壹個自我認知和釋放的過程。堅持下去妳會發現，妳愛的是運動本身！
14.當妳很累的時候，就聽幾首歌。當我無聊的時候，我下樓跑步。當妳很焦慮的時候，去洗臉。
15.心情不好，不知道什麽時候結束。我討厭現在的狀態，是時候改變自己了。從每天跑步開始。
16.跑步時喜歡出汗；喜歡自由快速的呼吸；我喜歡短跑的感覺和快樂。
17.每天堅持跑兩萬步，多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食。
18.運動就是堅持。因為跑步，今天的步數已經超過了2萬步。
19.跑步帶來的快感是緩解這種焦慮的最好方式。
20.心情從早到晚逐漸疲憊。晚上去跑步發泄壹下是有好處的。出去走走真的很重要！
女生夏天堅持跑步瘦身。朋友圈的文案文章2是21。現在是半夜12。剛玩完跑步，出來跑步前只想發泄壹下情緒。
22.累不會阻止我，但過線後我會停下來。
23.打著天天跑步的旗號逛小吃街，不胖。
24.上周有點飄忽不定。我需要鍛煉，跑步，遊泳，跳舞和運動！
25.天氣棒極了。拿到了跑步卡，責怪自己起得太晚，送孩子上學。好久沒跑這麽短的距離了！
26.當腦力鍛煉沒有進步的時候，只能靠體力活動來發泄。跑步真的是自己最難的運動嗎？
27.時間讓人變老，運動抗衰老。
28.走路可以讓妳保持年輕，運動可以讓妳永遠年輕。
29.跑步鍛煉的不是身體素質而是意誌。
30.壹個人只要有意誌力，就能超越他所處的環境。
31.？為了知道妳在做什麽，並且知道妳是壹個完整的運動員，從相信妳是壹個跑步者開始。
32.減肥紮頭發。堅持跑步鍛煉，妳自己也會變得越來越好。走吧。
33.帶著快樂奔跑，用心傾聽，帶著思考發展，帶著努力奮鬥，帶著目標衡量，帶著大愛生活。
34.跑步是壹項極好的運動，人們應該養成散步和跑步的習慣。
35.在跑步過程中，我強烈地感受到了青春的活力。
36.每天晚上堅持看書，每天早上散步或者跑步，讓自己振作起來，充實每壹天的生活。
37.跑步讓我不再輕易迷失在各種誘惑中，不再回頭在意身後的各種是非和爭論。
38.跑步是壹件很簡單的事情。只要妳願意，跑步會給妳提供壹個了解更多的機會。
39.減肥第二天，加油，加油，早上五點起床，運動半小時，然後晚上堅持跑壹個小時。
40.所有的不快都通過跑步來發泄。我被我的教練虐待。希望明天還能正常走路。
女生夏天堅持跑步減肥。文案第三篇41。今天不想跑，就跑了。
42.失戀的時候我會去跑步，因為跑步可以蒸發體內多余的水分，不那麽容易哭。
43.沒有足夠勇氣去冒險的人將壹事無成。
44.能跑就不要去。如果妳走不動，那就爬吧。永不放棄。
45.跑步不僅是鍛煉，也是壹種發泄方式。
46.不要把跑步看得太重，也不要把跑步看得太重。
47.起跑後，經過幾分鐘的努力，他將所有對手遠遠甩在身後，以冠軍的姿態輕松而豪邁地奔跑在跑道上，奔向最後的目標。
48.壹個人在操場上跑步，內心很平靜。我知道我已經學會了在這條孤獨的河裏遊泳。
49.我已經壹個多月沒跑步了！當妳想放棄的時候，說服自己再堅持壹會兒，然後妳會發現妳可以堅持的更多。
50.每天，跑步都是壹個巨大的問號。
51.如果妳想變強，就跑吧！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！
52.堅持周末打卡跑步，享受別人無法到達的世界。
為了到達終點，妳必須嘗試許多不同的路線。
54.壹個人工作，壹個人生活，壹個人跑步，壹個人開車，都是幸福的。
55.我喜歡跑步，喜歡聽耳邊蟲鳴；喜歡耳邊的涼風；喜歡天馬行空的思想；跑步時喜歡出汗；喜歡自由快速的呼吸；我喜歡短跑的感覺和快樂。
56.青春，像壹個鈴鐺，系在我們的手臂上。只有我們壹直跑，她才會發出悅耳的聲音。
57.老公帶孩子出去玩。這兩天，他堅持早起跑步。當他曬黑的時候，他曬黑了。健健康康才是美。
58.我的跑步不純粹是壹種體育鍛煉。從某種意義上來說，也是壹種責任，壹種生活的必需，或者說是壹種精神追求。
59.精神意誌是壹塊需要鍛煉的肌肉，就像身體的肌肉壹樣。
60.跑步機是被動跑，戶外跑是主動跑。在戶外天氣不好的情況下，跑步機作為戶外跑步的補充，可以讓妳堅持跑步。
健身房跑步、流汗、自拍的六十句勵誌話。
健身房跑步，流汗，自拍的壹句勵誌話。1.第二天減肥，加油，加油，早上五點起床，運動半小時，然後晚上堅持跑壹小時。
2.每天堅持看書、跑步、捂臉、泡腳，已經成為我的生活方式。偶爾做飯也是壹種享受。
3.壹路奔跑，享受壹路清新安靜的感覺，速度不快，有節奏的調整自己的呼吸，五步吸氣五步呼氣，汗水滑下，衣服濕透。
4.為什麽會覺得累？因為妳總是把自己放在跑步機上！為什麽不試著抱著壹個大球做瑜伽呢？
5.三點期望:不喝奶茶，堅持跑步，盡量往腦子裏裝。
6.跑步者是熱愛生活的人。
7.就像跑步，妳追不到妳想追的人，也等不到妳想等的人。這種無力感只有妳自己知道。
8.每天打卡跑步的初衷是不用藥物就能治好失眠。誰知開始跑步後每晚失眠更嚴重。
9.跑步是壹項堅持不懈的運動，壹個人跑步更能鍛煉意誌！不要偷懶。加油！
10.青春，像兩個鈴鐺，系在我們的臂彎。只有我們壹直跑，她才會發出悅耳的聲音。
11.心情不好或者心慌的時候通過跑步來發泄是很好的。
12.為什麽不推薦每天跑步？只有勞逸結合，才能跑得更久。為什麽不建議每天跑步呢？只有勞逸結合，才能跑得更久。
13.正式戒煙，堅持跑步，運動，不喝碳酸飲料，不喝醉，不喝冰鎮水果杯，少辣少糖。
14.唯壹能堅持自律的就是跑步。鍛煉應該會讓人興奮。如果妳想堅持壹件事，先從跑步開始，因為其他的太難了！
15.壹個人在操場上跑步，內心很平靜。我知道我已經學會了在這條孤獨的河裏遊泳。
16.跑步並不是妳吃兩倍的理由，因為跑步者會發胖。
17.跑步，節食，規律的生活，健康的作息，帶點情趣的愛好，奢侈的享受，壹個都不能少。
18.飛向月球。即使錯過了，依然可以在星間降落。
19.可惜下雨了，我沒能堅持跑步。我有點失落。其實應該是風雨無阻。
20.多做運動，每天跑壹會，這樣我的運動步數就能和妳的更接近。
健身房跑步，流汗，自拍的勵誌句子。2 21.能跑就不要去。如果妳走不動，那就爬吧。永不放棄。
22.“砰，壹顆紅色信號彈騰空而起，身著各種服裝的運動員像壹朵彩雲從起跑線飛出。
23.跑步有多神奇，跑步有多偉大，感受生命的脈搏，呼吸生活的美好！看到妳動，世界也會動，生活會發生奇妙的變化！
24.每天晚上堅持看書，每天早上散步或者跑步，讓自己振作起來，充實每壹天的生活。
25.我不想每天吃那麽多。我加壹個月跑步走路，壹段時間就餓了。
26.累不會阻止我，但過線後我會停下來。
27.每天持續15分鐘的壹個動作，相當於跑步壹小時。太棒了。再次分享給大家。
28.人生的關鍵不在於贏，而在於打好比賽。
29.生活就像壹場馬拉松。重要的不是贏在起跑線上，而是在終點遇見所有人。
隨著裁判的壹聲槍響，運動員們跳出起跑線，箭壹般向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，就像大海的漲潮。
31.運動是我在17堅持下來的壹件事。我會用跑步來發泄我的煩惱。鍛煉教會了我放松。學會堅持做壹件事，就會發現美。
32.讓最兇猛的孤獨伴隨妳的跑步之旅！
33.我喜歡跑步，喜歡聽耳邊蟲鳴；喜歡耳邊的涼風；喜歡天馬行空的思想；跑步時喜歡出汗；喜歡自由快速的呼吸；我喜歡短跑的感覺和快樂。
34.經常跑步的人都知道。那種所謂的酣暢淋漓的奔跑不會永遠持續下去。跑的時間越長，越痛苦，越麻木。
35.不停的奔跑追趕自己的速度，漸漸的發現自己忽略了自己的足跡！
為了到達終點，妳必須嘗試許多不同的路線。
37.有人曾經告訴我，跑步是最簡單的運動，只是壹直重復同樣的動作。
起跑後，經過幾分鐘的努力，他將所有對手遠遠甩在身後，以冠軍的姿態輕松而豪邁地奔跑在跑道上，奔向最後的目標。
39.不僅能讓我們走出家門，還能幫助我們發現，我們可以成為最棒的跑者，成為最棒的歷經磨難的人！
40.我今天心情很好。別問為什麽，就是太情緒化了。目前能堅持的就是每天跑1和7公裏。
健身房跑步，流汗，自拍的勵誌句子3 41。壹年中最輕松的壹段時間，每天什麽都不想，堅持跑步，每天汗流浹背好像沒有煩惱。
42.所有的運動員都精神抖擻，腳下狂風大作，如離弦之箭向前飛奔。
43.天氣棒極了。拿到了跑步卡，責怪自己起得太晚，送孩子上學。好久沒跑這麽短的距離了！
44.我喜歡跑步。心情不好的時候，我更喜歡用跑步作為發泄的武器！
45.發誓不做天天坐電腦的油膩上班族，從每天跑步開始。
46.沒有所謂的改變天氣，只有壹個軟蛋。
47.但是我跑不快，也爬不起來，就像壹塊巨石綁在我的腳上。我的臉扭曲了，但是同學們的歡呼聲還是那麽響亮，還是那麽飽滿，充滿了友情的祝福。同樣，老師們強烈的哭聲更讓我感動。我加大了腳步。是老師和同學幫我分擔了背上的重擔。這讓我跑得更快。
48.跑步是人生最大的隱喻，因為不勞無獲。
49.妳是從什麽時候開始用跑步來發泄自己的壞心情的？
50.妳不會因為變老而停止跑步，妳會因為停止跑步而變老。
51.今天不鍛煉，明天後悔就來不及了。
52.不開心的時候，跑跑步，打打籃球，出點汗，就開心了。
53.能堅持跑步的人，至少有壹個好身體。
54.壹些不忍打擾的情緒，可以通過跑步來發泄。
55.跑步最初的美，在於它的簡單和優雅。
56.跑步不是和別人的較量，而是和自己內心的鬥爭。
57.體育和運動可以改善人們的健康和樂觀情緒，這是長壽的必要條件。
58.睡眠更重要。如果沒有力氣跑，走半個小時也不錯。出點汗，然後洗個澡準備睡覺。我今天繼續數羊。
59.跑步真的是發泄情緒的好方法。戴上耳機仿佛與世隔絕，妳的汗水和淚水都蒸發了。
六十節選自朋友圈正能量文案分享自己的keep running賽道
朋友圈分享他們的keep running track (Part 1) 1的正能量文案。打卡第壹天，希望越活越年輕！
2.跑步機是被動跑，戶外跑是主動跑。在戶外天氣不好的情況下，跑步機作為戶外跑步的補充，可以讓妳堅持跑步。
3.我喜歡跑步，跑步過程中能想出很多問題。
能跑就不要去。如果妳走不動，那就爬吧。永不放棄。
5.在公園裏跑步，拋掉突如其來的煩躁。就沖刺壹下，放出來。
6.？為了知道妳在做什麽，並且知道妳是壹個完整的運動員，從相信妳是壹個跑步者開始。
7.這個時候我壹般會想到做運動，於是就開始說話，馬上跑步。
8.為了到達終點，妳必須嘗試許多不同的路線。
9.堅持周末打卡跑步，享受別人無法到達的世界。
10.我總是喜歡跑步。我壹定是天生的。經常壹個人走著走著就開始跑，每次都故意裝作要趕去火災現場的樣子，讓路人為我捏壹把汗，以為出事了。嗯，實際上，我只是喜歡跑步。
11.跑步最初的美是它的簡單和優雅。
12.跑步，不管走過的路，我都想往前走。
13.哪裏有甜美的鳥兒在歌唱，哪裏就有毒蛇在嘶嘶作響。
14.跑步不傷膝蓋，不負責任的跑步才傷膝蓋。
15.每天堅持跑兩萬步，多吃水果，多喝水，多看書，然後開始絕食。
16.為了身體健康，很多保單是不能改的。
17.我好郁悶，我要壹直跑下去！為自己加油！
18.跑步真的是發泄情緒的好方法。戴上耳機仿佛與世隔絕，妳的汗水和淚水都蒸發了。
19.我在跑步機上跑來跑去，壹次都沒跑出去了。距離在增加，人們留在原地。
20.我睡不著，所以起來跑。我喜歡運動。運動讓我快樂。
朋友圈分享他們的keep running track(Part 2)21的正能量文案。不要把跑步看得太重，也不要把跑步看得太重。
22.人總是要學會改變，讓自己變得優秀。千萬不要浪費食物，堅持跑步！
23.每天堅持瑜伽課，每天堅持跑步，每天堅持五頓。
24.壹路在陽光下奔跑，笑語不斷，滿滿的快樂，把所有的快樂留給所有從我身邊經過的人。
25.運動是我在17堅持下來的壹件事。我會通過跑步來發泄煩惱，運動教會了我放松。學會堅持做壹件事，就會發現美。
26.相信自己，認識自己，否定自己，做壹個謙虛的人。
27.最近的fun run，帶著舒服的涼風，桂花和路邊燒烤攤，烤串，臭豆腐攤誘人的香味。
28.就像人生壹樣，只有不斷奔跑，才能看到奇跡。人生也壹樣！
29.經常跑步的人都知道。那種所謂的酣暢淋漓的奔跑不會永遠持續下去。跑的時間越長，越痛苦，越麻木。
30.跑不會死，但是不跑我想死！
31.隨著裁判的壹聲槍響，運動員們跳出起跑線，箭壹般向前沖去。他們互不相讓，跑道上塵土飛揚，就像大海的漲潮。
如果妳想變強，就跑吧！如果妳想保持健康，跑步吧！如果妳想變聰明，就跑吧！
起跑後，經過幾分鐘的努力，他將所有對手遠遠甩在身後，以冠軍的姿態輕松而豪邁地奔跑在跑道上，奔向最後的目標。
34.減肥紮頭發。堅持跑步鍛煉，妳自己也會變得越來越好。走吧。
35.跑步是壹項持之以恒的運動，壹個人跑步能更好的鍛煉意誌！不要偷懶。加油！
36.我在學校練跑步的時候，有同學什麽都沒說就偷偷溜走了。真的是先發制人。
37.如果生病了，有點發燒，壹定要堅持每天跑步鍛煉。
38.今天，我開始記錄我每天晚上的運動量。很難想象我已經跑了兩個月了！會繼續堅持！
39.壹個人工作，壹個人生活，壹個人跑步，壹個人開車，都是幸福的。
40.運動就是堅持。因為跑步，今天的步數已經超過了2萬步。
朋友圈分享他們的《保持跑步軌跡(第三章)》正能量文案41。每天，跑步都是壹個巨大的問號。
42.我所做的就是在自己炮制的愜意的空虛和懷舊的寂靜中不斷奔跑，這是壹件很美好的事情，不管別人怎麽說。
43.堅持跑第二周，還是3公裏，半跑半走。
今天，小明在跑步比賽中獲得了第壹名。他興高采烈。
45.散步可以讓妳保持年輕，而運動可以讓妳永遠年輕。
46.運動員們個個精神抖擻，風在腳下吹著，像離弦的箭壹樣向前飛奔。
47.在青春的路上奔跑吧，免得錯過綻放的瞬間...
48.最好的跑步態度:不要高估跑步的好處，也不要低估傷病的危害。
49.晚上出去跑步，和媽媽姐姐壹起，通過跑步來發泄自己的壞心情。我已經很久沒有出去做這樣的運動了。
50.讓它把我的快樂帶給每壹個朋友。
51.活著，我願意簡單的活著，簡單的走下去，這樣才能活出我普通人的精彩。
52.最好的奔跑是當妳在壹個陌生的地方找到久違的感動。
53.跑步是人認識自己，了解自己，獲得自立的經典方式。
54.今天就運動！每壹次跑步都是我心靈和頸椎的壹次釋放。
55.壹年中最放松的時候，每天什麽都不想，每天堅持跑步流汗，好像沒有煩惱壹樣。
56.每天晚上堅持看書，每天早上散步或者跑步，讓自己振作起來，充實每壹天的生活。
57.秋高氣爽，跑步越來越舒服。趣跑16公裏不用補水。
58.看到阿鄒跑步時矯健英姿，高速奔跑時全身無憂無慮，自得其樂。雖然相識已久，但看到這個似乎為跑步而生的男人，還是印象深刻。
59.逃跑是有原因的。妳天天這麽困，跑不出去發泄。
60.跑步是壹種獨特的體驗，它結合了兩種原始的人類沖動:恐懼和快樂。不管是害怕還是開心，我們都會去跑步。逃離不幸也是在為幸福奔跑。