現在市場上適合運動的衣服種類越來越多。質地、款式、風格、顏色、風格都不壹樣，每個人都可以根據自己的喜好選擇自己喜歡的衣服，但是瑜伽是壹種溫和的、拉伸的、專註的健身方式，所以在選擇瑜伽服的時候，建議參考以下幾點:
風格簡約大方，利落。衣服上不要有太多的飾品(尤其是金屬)、腰帶或繩結，防止鉻接觸身體造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，全身無束縛感為基礎。
款式上衣袖口不要紮緊，要自然敞開；建議在褲腿處使用彈力袖口或綁繩，因為瑜伽中有壹些仰臥和向後的動作，緊繃的袖口可以防止褲子滑落。冬裝主要是褲子和長衣。夏天，短褲可以搭配西褲。
盡量選擇清爽淡雅的顏色，以純色為最佳，這樣可以放松視覺神經，讓自己快速平靜下來。不要讓顏色跳得太多，太突出。練習瑜伽時盡量不要穿讓妳興奮的顏色。瑜伽教練最好以白人為主。
風格
突出個性，可以選擇具有印度民族風格的衣服，寬松自然，穿起來有壹種優雅自由的神秘感；還有現代風格的健身服，緊身有彈性，也能襯托出美好的身材。壹般比較適合練高溫瑜伽。可以根據自己的喜好選擇。
量
壹般要準備兩套以上的瑜伽服，以便我們及時更換，尤其是高溫瑜伽。但是有壹點需要提壹下:對於古代的瑜伽練習，認為我們在練習瑜伽的時候應該壹直穿同樣的衣服，這樣有助於瑜伽練習。當然這對於我們現代人來說是很難的，所以不推薦，就當知識吧。
總之，在練習瑜伽的時候，讓自己的身體在沒有外界約束的情況下自由伸展，能給自己帶來平靜和放松的瑜伽服是首選。