但需要註意的是，過多飲用熱水可能會導致水中毒、脫水低鈉血癥、腎臟損傷等。
1，熱水的吸收速度比冷水快，可以增加人體內的水分，從而加快體內水和熱量的代謝和排出。另外，喝熱水可以加速人體血液循環，擴張胃腸毛細血管，增加胃腸蠕動，幫助消化。同時，熱水還可以舒緩人體肌肉，尤其是腹肌，從而緩解疼痛、痙攣等癥狀。
2、如果飲用過多的熱水，可能會導致人體內的水分無法排除，出現水中毒、腎臟負擔加重等癥狀。正常情況下，如果水分的攝入超過了腎臟的利尿速度，多余的水分無法排出，就可能引起細胞膨脹等癥狀，導致脫水和低鈉血癥。而且因為所有的尿液都要經過腎臟的過濾後才能排出，所以如果水分攝入過多，腎臟的工作量就會大大增加。時間長了，不僅會使人體充分吸收成分，還可能造成壹定程度的腎臟損傷。
壹次喝少量冰水不會對身體造成明顯傷害，而大量喝冰水主要會引起牙本質過敏，影響消化。此外，長期大量飲用冰水還可能影響生殖系統或使人容易感冒。對於老年患者來說，冰水喝多了容易誘發心絞痛。
1，牙本質過敏:喝冰水會刺激牙齒神經，引起牙齒疼痛和敏感，需要壹段時間才會消失，但敏感癥狀壹般會很快恢復；
2、影響消化:大量的冰水飲料會刺激消化道，進入胃內強烈收縮小血管，容易引起胃腸痙攣，影響正常的消化功能。另外，消化酶的作用需要壹個合適的溫度。冰水會急劇降低消化道溫度，降低胃中消化酶的活性，未消化的食物進入腸道，可導致腹瀉。