靈芝茶怎麽做？
1、靈芝、薄荷、谷芽、糖等材料可以組合在壹起泡茶。沖泡方法是將準備好的靈芝洗凈切片，然後將薄荷去雜，洗凈切段。然後，將鍋裏的米芽慢慢翻炒，加入靈芝、適量的水和糖，慢慢煮至湯汁濃稠。最後，加入薄荷，攪拌均勻，燉10分鐘。總的來說，這種茶清香宜人，可以說是不可錯過的佳品，尤其是在夏季，容易出現發熱、頭暈等癥狀，更適合服用這種茶。
2.用靈芝、大棗、蜂蜜等泡茶。，而且味道也很好。適量服用還能提高機體免疫力，補血養血，美容養顏，潤腸通便，抑制癌細胞生長。泡茶的具體方法是將洗凈的靈芝切片，與洗凈的大棗壹起放入砂鍋中。加入適量水煮沸後，待變暖時取出加入蜂蜜，即可服用。需要註意的是，蜂蜜壹定要在水變暖的時候放進去，否則會導致其營養成分流失，影響藥效。
3.用靈芝、枸杞泡茶，可以起到更顯著的補腎、養肝、明目的作用，尤其對男性，可以改善腎功能，預防不孕不育。泡茶的具體方法是將靈芝洗凈切塊，再將枸杞洗凈。接下來鍋中加水，放入靈芝煮沸約15分鐘，放入枸杞煮沸後取出。女性服用的話，還可以加壹些紅糖，可以起到更好的補血養顏的作用。
雖然靈芝具有上述的保健功效和作用，但是每次吃靈芝也不要吃太多。吃多了會導致其營養成分的浪費。壹般來說，每次服用野生靈芝最好不要超過10克。其次，有些人吃靈芝會過敏。如果出現過敏癥狀，應立即停藥，癥狀好轉後不要再服用。