中醫認為,肩周炎的發病與氣血不足、外感風、寒、濕、閃、郁、勞有關,傷及肩部周圍的筋脈,因氣血受阻而疼痛,因而發生骨痹。艾灸相關穴位,可以疏通氣血,祛濕止痛,從而治療疾病。
壹般艾灸的穴位有首義、首義、曲池、天宗、守貞。
1肩峰點位於肩峰下緣,肩峰與肱骨大結節之間,三角肌上部中央。手臂外展或水平擡起時,肩部有兩個凹陷處,前面壹個是穴位。
功效疏通經絡,疏風清熱。
艾灸的方法應該是溫和灸。施灸時,手持艾條,將另壹端點在艾灸部位,距離皮膚1.5 ~ 3厘米,以感受艾灸部位的溫暖和舒適。
艾灸時間:每天艾灸1 ~ 2次,每次艾灸時間為10 ~ 15分鐘。
2.主上臂在臂點的疼痛位於手臂外側,三角肌止點處。曲池穴與肩穴相連時,在曲池穴上方7寸。
功效:向上疏通楊琪,疏通經絡。
艾灸方法:宜用溫和灸。艾灸時,手持艾條,將另壹端點在艾灸部位,距離皮膚1.5 ~ 3厘米,以感受艾灸部位溫暖舒適為度。
艾灸時間:每天灸1 ~ 2次,每次灸10 ~ 20分鐘。
3曲池穴:位於肘橫紋外側端,屈肘時,為尺側澤與肱骨外上髁連線的中點。清熱去火。艾灸同上。
4天宗穴:位於肩胛骨,岡下窩中央凹陷處,與第四胸椎平齊。肩胛骨脊下緣中點與肩胛骨下角交點處,用力按壓有明顯疼痛。
功效:養發養陽用於治療肩周炎疼痛。
艾灸方法:宜用溫和灸。施灸時,受灸者俯臥,施灸者站或坐在壹旁,手持艾條,壹端點在施灸部位,距離皮膚1.5 ~ 3厘米,以感受施灸部位溫暖舒適。
艾灸時間:每天艾灸1 ~ 2次,每次10 ~ 20分鐘,直至皮膚發紅。
5肩真穴:位於肩關節的後部和下部。當手臂內收時,它在腋窩頭部上方壹英寸處。
功效:疏通經絡
艾灸同上
肩周炎的治療方法有很多,比如按摩、針灸、小針刀等等。艾灸療法比較簡單易操作,適合家庭日常理療和保健治療,有很好的效果,如溫經通絡、驅寒祛濕、通絡活血等。
嚴重的話請醫生辨證施治。
好了,今天就到這裏。我是李醫生。祝妳身體健康。下次見!